Saya memulai perjalanan saya ke dunia fantasi pornografi pada tahun 2008, ketika saya berusia 17 tahun. Sebelumnya saya tidak pernah terpapar materi seperti itu sampai kami membeli PC pertama kami pada akhir tahun 2007. Saat itu internet kami sangat lambat. Saya hanya mengunjungi situs dengan foto.
Selama satu tahun pertama saya menikmatinya. Setiap hari saya berhasil mengunjungi banyak situs porno dan melakukan fap setelah melihat foto selama satu hingga dua jam sebelum tidur. Sebelum tahun 2008 saya sangat energik dan pergi keluar serta bermain dengan teman-teman setiap hari. Namun perlahan tenagaku mulai berkurang. Rasanya seluruh energi dan jiwa saya dihisap sedikit demi sedikit hari demi hari. Saya tidak bisa belajar lama-lama; konsentrasiku hancur. Saya merasa lesu, murung dan depresi sepanjang hari.
Saya memulai wisuda pada tahun 2009. Kecanduan PMO membuat saya sangat malas dan tertekan selama empat tahun wisuda. Setelah lulus pada tahun 2014, saya mulai menjadi semakin depresi setiap tahunnya. Saya mulai mencari markas besar dan adegan-adegan yang lebih kotor dan menggairahkan untuk mendapatkan keadaan yang tinggi. Saya masuk ke kategori yang lebih ekstrem, karena video biasa tidak memberikan pelepasan dopamin yang saya inginkan. Saya akan memulai sebuah video tetapi segera beralih ke video lain dan akan terus beralih ke video baru selama berjam-jam sampai saya menemukan adegan sempurna yang memberi saya pelepasan dopamin tertinggi dan melakukan kesalahan, merasa sangat bersalah dan negatif terhadap saya setelahnya. Saya mengutuk diri saya sendiri. Kemudian perlahan-lahan saya beralih ke video kompilasi untuk mencari lebih banyak kegembiraan dan orgasme yang lebih tinggi.
Saya sudah termasuk orang yang suka menunda-nunda, tetapi kecanduan pornografi membuat saya menjadi orang yang suka menunda-nunda. Depresi saya berada pada titik tertinggi setelah tahun 2016. Setiap pagi saya bangun dengan energi rendah dan kurang tidur, kadang kesiangan. Setiap pagi pikiran pertama saya adalah “Oh, tidak ada hari lain; bagaimana hari yang panjang ini akan berlalu”.
Jauh di lubuk hati saya sangat lelah dengan kecanduan pornografi dan gaya hidup pasif saya. Saya tidak bisa menikmati saat saya bersama keluarga dan teman-teman atau di alam terbuka. Selalu ada kabut aneh di sekitar otak saya, yang tidak memungkinkan saya untuk sepenuhnya hidup dan menikmati saat ini. Sepanjang hari ada ketakutan dan perasaan bersalah yang tidak diketahui dalam pikiran saya.
Pada tahun 2016 saya mulai mencari tentang kecanduan pornografi dan menonton banyak video nofap serta membaca banyak artikel yang memotivasi saya dan saya meninggalkan pornografi selama beberapa minggu atau sebulan. Tapi setiap kali penyakit itu muncul lagi setelah beberapa minggu dan saya kambuh lagi. Pada tahun 2016 saya bahkan menyelesaikan tantangan nofap 90 hari, tetapi saat itu saya tidak tahu tentang gejala penarikan diri, jadi saya kambuh lagi.
Di awal tahun 2018 saya serius mulai meneliti tentang PMO dan gejala putus obat. Penelitian baru ini memberi saya perspektif baru tentang parahnya kecanduan kotor ini.
Pada tanggal 21 April 2018 saya memulai kembali tantangan nofap 90 hari dengan harapan energi baru. Itu berjalan dengan baik, saya lebih sadar akan pemicu saya. Saya mengalami 2, 3 mimpi basah per bulan. Pada malam hari ke-91 saya menonton banyak video prank dan lucu YouTube selama 4 jam dan tidak menyadari bahwa ada beberapa titik pemicu dalam video tersebut. Setelah 4 jam saya kelelahan dan tiba-tiba merasa perlu menonton film porno dan fap. Jadi, saya kambuh lagi. Tapi saya tidak akan membiarkan kekambuhan ini menghentikan perjalanan nofap saya. Kali ini saya akan lebih sadar dan sadar akan pemicu saya.
Saya masih bisa melihat cahaya di sisi lain Terowongan. Nofap adalah Keputusan terbaik dalam Hidup saya yang pernah saya buat.
Beberapa Manfaat perjalanan Nofap Saya
- Kejernihan mental
- Tidak ada kabut otak
- Konsentrasi yang lebih baik
- Nikmati interaksi kehidupan nyata dan alam lebih dari sebelumnya
- Rasa percaya diri dan harga diri meningkat
LINK -90 Hari TANPA PMO, Sebuah perjalanan menuju Kesuksesan
by Naeem.R