Usia 30-an - Setelah 15 tahun rusak, PIED hilang, turun 10kg, lebih kreatif

Pos ke-3 dan saya sangat berterima kasih kepada komunitas ini. Maaf jika posting terlalu panjang tapi pasti generasi kita perlu perhitungan. Beberapa baris disalin dari posting saya sebelumnya.

Saya berusia awal 30-an dan kecanduan pornografi sejak 15 tahun dengan intermiten 4-5 hari / minggu menonton film porno dan hampir setiap alternatif hari masturbasi dan kadang-kadang 2-3 kali sehari juga. Sejak 6 bulan terakhir saya tidak bisa ereksi sama sekali dengan pasangan saya dan ini benar-benar membuat frustrasi bagi kami berdua. Beberapa kali terakhir, itu tidak menjadi sulit dengan stimulasi tangan dan bahkan jika menjadi keras, itu kehilangan ereksi segera setelah saya mencoba masuk. Saya mendapatkan hutan pagi.

Diperiksa untuk testosteron dan itu pada tingkat yang lebih rendah dari kisaran normal. Mengambil Viagra 50mg, itu membantu tetapi masih menginginkan pengalaman alami itu. Hampir setiap kali selama seks nyata, saya membayangkan gambar bintang porno dan pindah ke genre yang berbeda untuk mendapatkan kesalahan besar tetapi akhirnya beberapa bulan kemudian, saya tidak mendapatkan kesalahan sama sekali apa pun yang saya coba. Apakah pencarian Google, Disfungsi ereksi dan melalui beberapa posting Reddit di bagian ED menemukan komunitas ini. Membaca kisah sukses di sini + YBOP, memulai NoFap.

Beberapa komentar di Reboot saya -

1. Untuk beberapa minggu awal, Anda akan mendapatkan dorongan yang sangat kuat untuk Fap yang berlangsung tidak lebih dari 5 menit, mohon jangan lakukan sama sekali. Kontol Anda mungkin mengerut menjadi ukuran 0, rileks itu cukup normal. Mandi air dingin membantu. Penis Anda akan mengeras secara acak di kemudian hari seperti sudah penuh tetapi tidak sekeras batu (ini adalah tanda pemulihan).

2. Jangan tepi.

3. Jangan sentuh penis Anda sama sekali kecuali saat mandi.

4. Ereksi malam acak. Lebih dari kayu pagi setiap hari

5. Hindari film seksi selama beberapa minggu

6. Saya berhubungan seks dengan pasangan setelah 35 hari, menggunakan Viagra 50mg sebagai jaring pengaman, Sangat gila tetapi dengan sakit kepala parah. Tidak menggunakan dua kali berikutnya dan itu sekeras batu seharusnya. Ini bukan masalah perangkat keras tetapi masalah perangkat lunak di otak kita.

7. Latihan, saya kehilangan 10kg dalam 2 bulan

8. Konsumsi multivitamin seperti Wellman Conception.

9. Ketat tidak ada pornografi dan MO dengan stimulus layar / virtual.

Anda menjadi lebih kreatif dan untuk beberapa alasan yang tidak diketahui, lebih banyak senyum jujur ​​dari para wanita. Saya akan mengatakan itu layak menghabiskan 3 bulan untuk pulih setelah 15 tahun kerusakan (saya bertekad untuk menyelesaikan 90 hari) dan melanjutkan Tidak Ada PMO seumur hidup untuk mencegah kambuh.