Jadi saya baru saja berhubungan seks hari ini dan biarkan saya memberi tahu Anda… itu luar biasa. Sebelum NoFap saya tidak bisa tinggal diam saat berhubungan seks dan mengalami kasus DE yang mengerikan. Saya akan mencoba memikirkan adegan porno favorit saya daripada berfokus pada gadis yang berhubungan seks dengan saya.
Tapi sekarang saya bisa tetap tegak sepanjang waktu tanpa perlu gambar porno berkedip di kepalaku. Saya berada di saat ini dan menikmati setiap detiknya. Itu adalah pertama kalinya saya datang saat berhubungan seks. Setelah itu saya sangat senang dan tertawa pada diri sendiri bahwa saya akhirnya mengalahkan ED.
Benar-benar suatu berkah untuk menemukan tempat ini. Hidupku telah sepenuhnya berubah.
Apa yang Anda alami adalah apa yang terjadi pada saya. Saya akan bangun di awal dan kemudian akan segera turun. Ada faktor-faktor lain, tetapi pornografi berkontribusi pada sebagian besar.
Saya 32 dan saya mulai menonton film porno di 13. Saya tidak berpikir saya memiliki masalah karena saya akan menonton 15 menit, melakukan perbuatan dan melanjutkan hari saya. Tapi waktu itu bertambah dan lembur ED saya menjadi lebih buruk. Saya tidak tahu seberapa buruknya sampai saya mulai menderita penarikan.
Saya selalu sehat dan pergi ke gym secara teratur. Saya perhatikan NoFap membantu saya membakar lemak lebih mudah.
Saya melakukan hard mode hingga berhubungan seks. Tidak beringsut, mengintip, tidak ada.
Pasti membantu memiliki hubungan emosional dengan pasangan Anda dan untuk menghilangkan stres dalam hidup Anda. Pekerjaan saya kadang-kadang membuat stres, tetapi porno adalah penyebab terbesar. Biasanya berurusan dengan penyebab terbesar menghilangkan masalah lain untuk Anda juga. Seperti yang saya lakukan, temukan faktor yang menurut Anda berkontribusi terhadap PIED Anda dan seranglah.
Sebelum NoFap saya menjalin hubungan dengan seorang wanita hebat. Perlahan dalam hubungan itu, saya akan mengalami lebih banyak episode ED dan saya akan kesulitan tetap ereksi untuknya. Tak perlu dikatakan hubungan itu berakhir dan saya jatuh ke dalam depresi yang mendalam.
Hal pertama yang saya lakukan adalah mengganti obat. Saya menggunakan antidepresan yang menurunkan gairah seks secara dramatis, yang tidak membantu saya dan keintiman pacar saya. Saya sekarang menjalani pengobatan yang tidak memiliki efek samping dan gairah seks saya kembali.
Selanjutnya, saya pergi ke dokter tentang kelelahan sepanjang waktu. Setiap hari saya tidur siang dan tidak pernah merasa benar-benar beristirahat. Ini memiliki efek besar pada kinerja saya di gym dan akhirnya saya beralih dari pergi 5 kali seminggu ke 1 atau 2. Saya didiagnosis menderita sleep apnea dan jarang tidur siang sekarang. Saya lebih bersemangat dan kinerja saya meningkat.
Terakhir saya pergi ke dokter utama saya hanya untuk memeriksa kadar testosteron saya dan mereka kembali normal.
Saya ingin mengesampingkan semuanya dan akhirnya menemukan NoFap. Semua yang saya baca adalah apa yang saya alami. Saya tidak pernah menduga bahwa porno adalah penyebab ED saya. Saya telah melalui garis datar dan penarikan dan itu adalah neraka. Saya terus membaca berbagai kesaksian dan itu memberi saya harapan bahwa saya akan melewatinya dan menjadi orang yang lebih baik.
Selama waktu ini saya akan sering bermeditasi. Untuk menit 20-30 saya akan melakukan ini, terutama selama flatline saya, yang membantu. Saya juga berusaha untuk tetap sibuk dan tidak hanya tinggal di kamar saya. Berdoa dan menjadi lebih dekat dengan iman saya juga membantu satu ton.
NoFap benar-benar memberi saya pandangan baru tentang dunia. Tanpa perpisahan saya, saya tidak akan pernah mencari cara untuk memperbaiki diri. Saya masih merindukannya dan berharap saya bisa menunjukkan kepadanya betapa saya telah meningkatkan diri saya, tetapi saya senang tentang siapa saya sekarang.
by hughmanga