Saya ingin menulis ini karena komunitas ini memberi saya dukungan besar dalam perjalanan saya kembali ke kenyataan.
Saya ingin membagikan beberapa hal yang berhasil bagi saya dan memberikan kepada Anda yang membutuhkan dukungan dan motivasi beberapa saran.
Sekitar 18 bulan yang lalu saya membuat keputusan untuk sepenuhnya menghilangkan semua racun dari hidup saya - baik di dunia fisik maupun digital.
Saya tidak bisa memberi tahu Anda betapa lebih hidup yang saya rasakan.
Kunci mutlaknya adalah menghentikan atau setidaknya sangat membatasi masturbasi dan berhenti menggunakan pornografi. Itu kotoran dan akan membengkokkan pikiran Anda. Anda tidak akan dapat menghargai manusia lain, apalagi memiliki hubungan normal dengan seseorang, Jika Anda terus menempuh jalan ini.
Inilah rezim saya:
-Nofap (mode keras) selama setahun, secara harfiah kalkun dingin.
-Tuhan setidaknya tiga kali seminggu, berat dan kardio
-Meditasi
- Nutrisi seimbang termasuk steak protein padat, telur dll, susu murni
Tubuh Anda membutuhkan lemak dan protein untuk berkembang, itu dapat memproduksi karbohidrat, memastikan Anda makan makanan yang SEIMBANG.
-Persediaan dengan L-arginin, 5HT dan L-tryptophan
-Keluar dari rumah dan terlibat dalam kehidupan. JANGAN terpaku pada seks / PE / ED Ini benar-benar bukan masalah besar, sejujurnya dan bagian terpenting adalah menemukan seorang gadis yang bisa Anda kenal dan nyaman untuk bersantai.
-Bersantai. Lupakan dengan apa porno mencuci otak Anda. Kehidupan di luar sana menunggu untuk diambil oleh tanduk. Tidak ada yang penting.
Jika Anda merasa tidak nyaman, itu pertanda dari tubuh Anda bahwa ini bukan orang yang tepat untuk pindah.
Dalam 18 bulan Anda akan melihat perubahan pada prospek Anda, prospek kencan, karier. Segala sesuatu.
Serius, dapatkan gadis itu dan berhenti duduk di depan layar.
Saya berharap yang terbaik untuk Anda dan memiliki keyakinan besar bahwa Anda semua akan sukses. Aku percaya padamu.
Temanmu,
Jake
LINK - Sukses setelah 18 bulan
by Jake2104