Halo NoFap. Saya belum memposting di sini dalam waktu yang SANGAT lama. Pertama-tama, saya harus berterima kasih kepada forum ini karena telah menjadi batu loncatan menuju kehidupan baru saya, yang sangat saya banggakan dan saya banggakan.
Latar Belakang:
Saya diperkenalkan dengan P pada usia yang sangat muda oleh tetangga yang lebih tua (5 tahun lebih tua), yang merupakan pelecehan seksual. Saya pasti lebih muda dari 9 tahun, tetapi saya tidak dapat mengingat usia tepatnya. Ini membuat saya percaya bahwa pornografi adalah hal paling keren di dunia, dan membuat saya selalu ingin mengejar hal-hal yang akan dilakukan orang yang lebih tua dari saya. Itu membawa BANYAK masalah dalam hidup saya. Alkohol, narkoba, rokok, apa saja. Tapi yang terpenting, itu membuat saya ingin mengejar seksualitas dan memperlakukannya seperti hal terpenting dalam hidup saya. Saya memperlakukan banyak wanita seperti objek, saya benar-benar menipu semua pasangan saya, saya menonton P pagi dan malam, saya mengejar hubungan online yang dipertanyakan, Anda mengerti. Saya merasa disukai dan diinginkan oleh seorang wanita adalah pencapaian suci yang paling suci, SAYA MEMBUTUHKANnya. Saya perlu merasa diinginkan, dan begitu saya mencapai itu, saya akan kehilangan semua minat pada wanita itu. Ditambah lagi, saya tidak pernah memikirkan bagaimana saya diperkenalkan dengan P, dan hal-hal yang terjadi di sekitar situasi itu, yang melecehkan dan menghancurkan masa kecil saya.
SAYA HILANGKAN ANAK SAYA UNTUK P.
Saat ini saya menjalin hubungan jangka panjang, lebih dari 5 tahun. Saya menipu, berbohong, lalu berhenti menipu. Tapi saya akan menonton P, dan berbohong tentang itu. Kehidupan seks kami benar-benar SATU sisi, dan itu menjadi semakin jarang karena kurangnya keintiman yang sebenarnya. Rasanya seperti memiliki MO tetapi dengan manusia dan bukan layar, benar-benar mengurangi pasangan saya menjadi objek yang saya butuhkan untuk mencapai tujuan saya. TIDAK KEREN.
Saya mulai melihat P sebagai masalah, dan akan berbicara tentang menjatuhkannya, tetapi inilah masalahnya:
SAYA SELALU, DALAM KEMBALI DARI PIKIRAN SAYA, INGIN MENCARI FORMULA SEMPURNA PMO YANG SEMPURNA DAN MENJAGA HUBUNGAN YANG SEHAT. Saya selalu mencari solusi yang termasuk menjaga P dalam hidup saya, dan memiliki hubungan.
Tapi itu tidak mungkin, setidaknya bagi kita para pecandu.
Jadi, inilah nasihat pertama saya;
Anda harus mengatakan, berpikir, merasakan, dan mengetahui jauh di dalam hati Anda, bahwa Anda tidak dapat menonton P EVER lagi. Anda harus mengakui ini, dan OKE DENGAN ITU. Jika tidak, Anda membutuhkan lebih banyak bantuan, lebih banyak usaha, lebih banyak pendidikan, dan lebih banyak lagi apa pun yang dapat Anda temukan untuk benar-benar mencapai titik itu. Setelah Anda kecanduan sesuatu, Anda akan menjadi pecandu seumur hidup Anda. Itulah mengapa sangat penting untuk merasa nyaman sejak hari pertama dengan pikiran TIDAK PERNAH menonton P lagi.
Saya mencapai titik itu pada februari 13, 2017. G / F saya ada di kamar mandi, dan saya meraih telepon saya dan mencari beberapa barang di situs web yang tampaknya tidak berbahaya. Saya tidak akan menjelaskan detailnya karena itu bisa menjadi pemicu bagi sebagian orang. Itu untuk saya. Bagaimanapun, dia berjalan keluar, dan aku mulai bertingkah gugup dan gelisah, dia bertanya padaku dan aku berbohong pada awalnya, tetapi kemudian aku membuka diri dan mengaku. Saya tidak akan masuk ke detail berdarah, tapi itu adalah pengalaman yang mengerikan untuk menyakitinya lagi dengan masalah yang sama. Kami putus, dan saya mendapat NoFap. Itu adalah keputusan positif pertama saya untuk menjatuhkan P dari hidup saya.
Aku sudah bebas P selama lebih dari setahun. Ya, ada negara adidaya, tapi saya punya kabar untuk Anda: Perjalanan Anda TIDAK berakhir dengan menjatuhkan P. Ini hanyalah langkah pertama untuk transformasi pribadi Anda menjadi MANUSIA yang memperlakukan manusia lain secara setara. Ini benar-benar mengubah hidup saya! Saya mulai bekerja untuk melihat wanita sebagai manusia dan bukan sebagai objek, hal itu membuat saya membaca tentang chauvinisme pria dan efeknya. Saya harus memberi tahu Anda kawan, Anda HARUS melihat ke dalam Chauvinisme Pria, dan mengevaluasi diri Anda sendiri. Evaluasi masa lalu Anda, tindakan Anda, dan bagaimana perasaan wanita dalam hidup Anda, karena mengetahui informasi ini akan membawa tanggung jawab untuk melakukan sesuatu tentangnya. Anda tidak dapat mencoba menjatuhkan P tanpa memahami apa arti P bagi wanita di dunia. P memperlakukan wanita seperti mainan untuk dimainkan dan digunakan pria kapan pun mereka mau dan menjatuhkannya saat tidak.
Salah satu keuntungan utama dari menjatuhkan P adalah pikiran seksual yang tidak diinginkan berkurang drastis, dan dorongan untuk berhenti merepotkan atau membuat ketidaknyamanan yang menakutkan. Saya pikir saya membaca dan belajar banyak tentang P, chauvinisme pria, objektifikasi, dll, sehingga membantu saya merasa yakin sepenuhnya pada diri sendiri bahwa saya tidak akan terpeleset. Sejak saya PERTAMA mengambil janji saya pada tanggal 13 Februari, saya tidak pernah kambuh, tidak sekali pun. Sudah 423 hari sejak hari itu dan saya menyimpannya di hati saya seperti lencana kehormatan. Dan saya telah menonton berton-ton adegan seks di TV, Game of Thrones, dll dan belum kambuh, atau MO'ed memikirkan P atau adegan seks apa pun yang saya tonton. Mengetahui apa sebenarnya arti P dalam hidup saya, dan bagaimana hal itu membuat saya bertindak dengan orang yang saya cintai dan pasangan saya sebelumnya, mengetahui apa pengaruhnya terhadap sesama fapstrounaut, dan apa pengaruhnya terhadap anak-anak kecil di seluruh dunia yang secara kasar diperkenalkan ke P di usia yang terlalu muda untuk memahami kerusakannya, membantu saya menjadi bebas P untuk selamanya. Anda tidak pernah HANYA menonton P, ada konsekuensi panjang di belakangnya bagi Anda, otak Anda, bagi wanita dalam hidup Anda (apakah Anda tertarik secara seksual atau tidak).
Industri P penuh dengan PENYALAHGUNAAN.
Saran kedua saya adalah; pelajari apa sebenarnya kecanduan itu. Kimia otak Anda berubah sejak Anda menonton P untuk pertama kalinya. Anda harus membaca tentang bagaimana kecanduan bekerja di otak Anda. Bayangkan kokain, atau sabu, atau apa pun, gratis dan tersedia di saku semua orang, rumah, tempat kerja, dll. Itulah seberapa serius masalah P. Jadi, Anda tidak boleh meremehkan tantangan Anda. P adalah salah satu kecanduan yang paling sulit untuk dikalahkan, jadi JANGAN SETENGAH ITU. Lakukan semuanya. Hidup Anda yang Anda selamatkan.
Saran ketiga; DAPATKAN BANTUAN. Dapatkan psikolog atau terapis untuk membantu Anda melalui ini. Ini bukanlah sesuatu untuk dilakukan sendiri. Juga, terbuka terhadap sahabat, pasangan, dll. Anda membutuhkan akuntabilitas, karena Anda pasti sudah menyadari sekarang bahwa Anda TIDAK DAPAT PERCAYA OTAK YANG KECANDUAN. Anda HARUS memiliki rencana cadangan, dan SIAP untuk dorongan tak terelakkan yang akan melawan keinginan Anda untuk sukses. Mendapatkan bantuan adalah KEHARUSAN, komponen KUNCI untuk mengalahkan kecanduan. Saya pergi ke psikolog wanita, yang membantu saya memiliki perspektif wanita. Dia luar biasa, dan membantu saya menyembuhkan semua rasa bersalah dari rasa sakit yang saya sebabkan dengan P, membantu saya menghadapi kenyataan bahwa saya adalah korban pelecehan anak, dan membantu saya berada di jalur yang benar menuju sehat dan bebas P. Rasa bersalah adalah komponen UTAMA dari kecanduan P, jadi Anda harus menghadapinya dan menghadapinya dan melanjutkan hidup.
Saran keempat; Selain meminta bantuan psikolog, Anda juga harus mempertimbangkan apa yang membuat Anda menjadi P. Kecanduan saya dimulai dengan kejadian mengerikan yang berlangsung selama bertahun-tahun, dan bagian yang lebih buruk adalah tidak sampai psikolog saya membantu saya, saya menyadari bahwa apa yang terjadi pada saya sebenarnya adalah pelecehan anak, dan bukan hanya seorang anak yang melihat sesuatu yang sebenarnya. keren yang tidak diketahui orang tuanya. Saya juga mulai mengunjungi psikiater baru-baru ini, dan menemukan bahwa selain ADHD, saya juga depresi. Depresi, dan ADHD, sangat menentukan bagaimana Anda harus bekerja untuk mengalahkan kecanduan. Anda harus mengenal diri sendiri dan bagaimana otak Anda bekerja untuk membantu diri Anda sendiri dengan sebaik-baiknya. Dalam situasi saya, ADHD membuat saya terlalu fokus pada hal-hal yang merangsang otak saya, karena masukan normal dari hari ke hari hampir tidak menstimulasi saya. Itu membuatku ingin mengejar aktivitas berbahaya di luar biasa. Dan ini semua termasuk dalam definisi gejala ADHD, jadi mengetahui ini juga membantu saya menyembuhkan rasa bersalah karena terlalu banyak mengejar P, otak saya berfungsi sedemikian rupa sehingga membuat P menjadi jauh lebih menarik, merangsang, dan membuat saya percaya. Aku sangat menginginkannya. Menjadi depresi juga memperburuk pertempuran melawan P karena merasa buruk tentang hidup dan keadaan saya, ditambah perubahan kimia otak yang menyertai depresi, membuat Anda jauh lebih rentan untuk kambuh lagi ke P.
KECANDUAN ANDA BUKAN KESALAHAN ANDA. KECANDUAN ANDA BUKAN KESALAHAN ANDA. KECANDUAN ANDA BUKAN KESALAHAN ANDA.
Anda tidak tahu semua yang Anda lewatkan ketika Anda memiliki P dalam hidup Anda. Setelah keluar, setiap hubungan dalam hidup Anda akan meningkat, dan menjadi lebih dalam, KHUSUS hubungan Anda yang paling penting; hubungan Anda dengan diri sendiri. DROPPING P ADALAH TINDAKAN TERBESAR DARI CINTA DIRI YANG BISA ANDA LAKUKAN SEKARANG, dan percayalah, Anda membutuhkan banyak cinta diri pada saat ini. Google itu, Pinterest itu, temukan aktivitas cinta diri dan LAKUKAN MEREKA, bekerja untuk membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri. Tetapi Anda benar-benar harus melakukan semua yang Anda bisa untuk mencapainya. Saya hampir kehilangan cinta dalam hidup saya, pasangan hidup saya, sahabat, rekan orang tua dari hewan peliharaan kami yang cantik, karena P. Itu sangat melukai kami berdua, tetapi itu juga membuat kami lebih dekat karena kami berjuang bersama dalam pertempuran ini.
Jadi, sekali lagi, Terima kasih NoFap, Anda akan selalu ada di hati saya. Terima kasih untuk situs web ini, dan memulai boot ulang saya dengan semua informasi di sini dan bantuan luar biasa dari komunitas yang indah dan penuh kasih ini, yaitu forum NoFap, saya dapat mengubah hidup saya, belajar tentang diri saya sendiri, dan menyembuhkan. Begitu banyak yang berubah. Dan itu akan berubah juga untukmu. Juga, hari-hari sejak reboot Anda penting, tetapi tidak hanya itu saja. Apakah Anda kambuh 3 hari yang lalu, atau berada di kereta selama dua tahun, yang penting adalah setiap hari Anda tumbuh, belajar, dan menjadi manusia yang lebih baik karena Anda memimpin salah satu pertempuran terberat dalam hidup Anda. Pantang menyerah, jangan pernah menyakiti diri sendiri dengan pikiran negatif karena kambuh, dan selalu cintai diri sendiri. Berikan diri Anda yang terbaik. Itu hidupmu.
Aku sayang kalian Aku akan memeluk dan mencium kalian semua jika aku bisa. Betapa bahagianya saya. Saya berusia 34 tahun, bebas P, orang yang lebih baik yang paling puas dengan hidupnya yang pernah dia alami, dan semuanya dimulai berkat NoFap, dan untuk memutuskan bahwa saya merasa nyaman dengan pikiran untuk TIDAK PERNAH menonton P lagi.
LINK - Hari 423. Akhir mendalam dari hasil, perubahan, dan saran.
by DonGiovanni