Sekadar postingan singkat di sini untuk merayakan hari ke 90 kesembuhan saya.
Memang tidak mudah, namun tidak sesulit yang saya bayangkan. Beberapa hal telah membantu:
1. Kejujuran penuh pada istri. Saya masih mengerjakan ini.
2. Mengurangi waktu pemakaian perangkat – ponsel saya sering kali berada di luar jangkauan saya sepanjang hari.
3. Sesi konseling
4. Mendukung pertemuan kelompok
5. Mengambil setiap hari satu hari pada satu waktu.
6. Menulis jurnal dan fokus pada hal-hal yang saya syukuri.
7. Dukungan istri saya sangat penting.
Jika saya bisa mencapai ini, siapa pun juga bisa. Tapi saya juga tahu bahwa saya pernah ke sini sebelumnya. Kali ini harus berbeda – kali ini akan berbeda. Ini adalah sebuah tantangan tetapi itulah sifat dari binatang itu. Bersemangatlah atas pencapaian Anda sejauh ini, jalani setiap hari, hari demi hari. Kita bisa melakukan ini dan menjadi orang yang lebih baik.
;