Menurut saya sekarang adalah waktu yang tepat untuk memberikan "Kisah Sukses" pertama saya. Saya telah berhenti dari pornografi dan masturbasi selama 120+ hari. Beberapa hal yang saya perhatikan:
- Saya tidak sering mengalami depresi tanpa alasan. Hal-hal masih mempengaruhi saya, tetapi itu adalah jenis hal yang akan mempengaruhi siapa pun. Saya tidak kebal terhadap stresor hidup dengan cara apa pun, tetapi saya diperlengkapi dan cukup seimbang secara emosional untuk tidak mundur ke sudut kecil saya yang merajuk.
- Memang benar saya lebih percaya diri dalam percakapan dan melakukan kontak mata dengan lebih baik. Sungguh menakjubkan betapa cepatnya perubahan 'menjadi normal'. Tidak aneh bagiku bahwa aku bisa berbicara dengan gadis-gadis tampan yang baru aku temui tanpa merasa bingung. Ini baru saya sekarang.
- Kehidupan seks saya dengan istri jauh lebih memuaskan. Ada ritme libido saya sekarang. Saya mendapati diri saya lebih sering memanfaatkan layanannya.
- Saya adalah suami dan ayah yang lebih stabil sekarang. Saya adalah batu karang yang dipegang keluarga saya untuk stabilitas, sekarang lebih dari sebelumnya.
Apa yang membantu saya:
1) Nama Yesus. Saya benar-benar kecanduan (baca: demonisasi) tetapi dorongan "Kamu tidak punya pilihan" yang kompulsif meninggalkan saya ketika diperintahkan untuk pergi dalam nama-Nya. Saya mendorong siapa pun yang mengalami masalah nyata yang tidak kambuh untuk mencari menteri pelepasan / pengusir setan dan melihat apakah itu bagian dari masalah atau tidak.
2) Forum ini. Menjadikannya sebagai kebiasaan saya sehari-hari untuk datang ke sini dan meminta pertanggungjawaban diri saya; bersama dengan dukungan dari orang-orang yang saya temui di sini, telah membuat semua perbedaan.
3) Keputusan saya untuk melakukan perjalanan ini secara mandiri dari istri saya. Jarak tempuh Anda mungkin berbeda, tetapi istri saya sangat terluka oleh penggunaan pornografi saya. Dia tidak diperlengkapi untuk 'membantu' saya di jalan ini dengan bersikap pengertian, karena dia tidak pernah bergumul dengannya. Dan reaksi emosionalnya yang terluka dan kebingungan tidak melakukan apa pun untuk menutupi keinginan jahat saya, mereka hanya memperkuat dan memicu saya. Saya harus membuat keputusan bahwa saya tidak akan sengaja melibatkannya dalam perjalanan saya untuk penguasaan diri. Begitu saya membuat keputusan untuk tidak menambatkan perjalanan saya ke pasang surutnya, itu menjadi sedikit lebih mudah bagi saya. Ini bukan nasihat, hanya kesaksian. Jika Anda punya istri dan merasa dia akan menjadi aset, libatkan dia.
4) Istri saya: Tidak akan berbohong. Nofap lebih mudah jika Anda memiliki saluran yang sah untuk perasaan seksual. Maaf. Tidak hanya dari sudut pandang 'pelepasan tekanan', tetapi bahkan tekanan yang sudah terbangun lebih mudah ditanggung ketika Anda tahu bahwa Anda akan, mungkin lebih cepat daripada nanti, berhubungan seks. Jika Anda memiliki seorang istri, saya sangat menyarankan untuk memanfaatkannya kapan pun Anda memiliki kesempatan. Saya juga sangat menyarankan MEMBUAT kesempatan. Salah satu pemicu saya yang biasa adalah bangun di tengah malam, mengetahui bahwa saya perlu tidur tetapi tidak mampu. Dan mengetahui bahwa masturbasi adalah cara yang baik untuk kembali lelah menyebabkan banyak sesi M larut malam / dini hari. Sekarang, jika aku bangun seperti itu aku akan membangunkannya tanpa malu-malu untuk menjagaku pada jam 2:30 pagi. Percayalah, dia lebih suka kurang tidur di sana-sini daripada memiliki pria yang perlu menyelinap dan PM hanya untuk melewati malam. Ini mungkin tampak tidak sopan, tetapi jika itu bukan kebutuhan dan kelaparan yang nyata, saya mungkin tidak akan pernah menikah sejak awal, dan kami tidak akan memposting di forum tentang hal itu, bukan?
Penolakan: 120 hari terdengar seperti banyak… Terutama jika Anda berada dalam cengkeraman besi dari kebiasaan sehari-hari, tetapi di dunia nyata itu disebut 4 bulan. Saya tidak menganggap diri saya telah benar-benar mencapai gaya hidup NoFap. Saya hanya merasa berani untuk menulis kisah sukses pada saat ini karena saya merasa telah ada perubahan signifikan dalam hidup saya: Cukup untuk melaporkan.
Edit: Oh saya berhenti merokok 3 bulan yang lalu juga. Kupikir aku akan menyebutkan ...
LINK - Koran-koran ingin tahu kemeja siapa yang kupakai.
by MajorTom