Saya di sini untuk memberi tahu Anda bahwa itu sepadan. Aku tidak akan mengganggumu dengan kisah kecanduanku, itu sangat mirip denganmu aku percaya. Masalahnya, saya tidak tahu saya punya jalan keluar untuk ini, sejujurnya saya tidak tahu saya tersesat. Sejak saya dapat mengingat ereksi, saya akan masturbasi. Dan setelah internet muncul, booming. Saya ketagihan.
Tetapi izinkan saya memberi tahu Anda tentang beberapa hal yang mungkin serupa dan juga berbeda dari cerita-cerita lain.
1- Anda semua akan menderita pada tingkat yang berbeda. Selama hari-hari 3 pertama saya, saya sangat senang, sulit untuk tidak melihat film porno atau masturbasi.
Tapi perasaan senang itu segera hilang. Saya menjadi marah. Saya menjadi pemarah. Saya banteng mengamuk. Biarkan saya memberitahu Anda, itu normal. Itu adalah bagian dari proses Anda.
2- Perasaan marah adalah sesuatu yang tidak saya harapkan. Saya membaca tentang itu tetapi saya tidak berpikir saya akan menjadi seperti ini. Saya selalu sangat terpusat dan damai. Karena itu, saya mencoba untuk memikirkan mengapa saya marah. Saya tidak punya jawaban selama hampir 2 bulan. Selama periode ini saya menjadi sangat cemas, saya menjadi takut saya akan memiliki ED. Setiap malam saya akan berfantasi tentang sesuatu untuk mendapatkannya, kadang-kadang saya akan bangun dan kadang-kadang tidak. Memikirkannya membuatku benar-benar sedih sekarang, tetapi aku telah menerimanya sekarang. Itu normal. Itu adalah bagian dari proses.
3 - Selama fase cemas saya akan secara sistematis menghindari apa pun yang berhubungan dengan seks, saya menjadi pendeta seperti, saya menghindari semuanya. Bagi saya dan mungkin untuk Anda, mungkin tidak sehat karena saya juga menghindari mempertanyakan diri saya sendiri mengapa saya melakukan semua hal itu sejak awal. Saya takut pada diri saya yang sebenarnya. Tidak apa-apa. Itu bukan kesalahan saya. Saya menerimanya sekarang.
4- Saya banyak membaca. Saya membaca forum, artikel tentang kimia otak, saya mempelajari subjek itu tetapi saya tidak merasa saleh, saya tidak merasa seperti semua pria dan wanita itu melaporkan di tempat pertama. Saya ragu tentang semuanya. Mengapa melakukan ini jika saya merasa cemas, takut dan marah? Biarkan saya memberitahu Anda, saya akan mengklik.
5- Perasaan depresi meresap, datar, merasakan libido 0 tetapi saya sedang memikirkannya, saya merasa bersalah karena menginginkan seks, bahwa saya ingin O. Itu baik-baik saja. Saya mengerti sekarang, ini normal dan merupakan bagian dari proses. Ini mungkin bagian yang paling sulit, kau yang menyedihkan melewati fase ini, merasa hilang tanpa identitas. Tapi jangan khawatir, itu akan menjadi lebih baik. MERASA 0 LIBIDO OKE. ITU OTAK ANDA YANG MENGATUR SAJA. ITU TIDAK PERNAH BERPIKIR TENTANG SEKS SEPANJANG WAKTU DAN BUKAN KESALAHAN ANDA.
6- Klik yang saya sebutkan bukan momen seperti ha-ha. Itu bertahap. Bagaimana? Mengapa? Saya tidak punya ide. Tetapi bagi saya, dan mungkin bagi Anda, perasaan depresi, kegelisahan dan kemarahan itu karena saya kurang mendapat imbalan untuk otak saya. Saya telah mematikan setiap manfaat PMO dan tubuh saya dan terutama pikiran saya sangat ingin dipukul. Saya membaca tentang tetapi tidak terhubung ke pikiran saya segera. Seperti itulah rasanya kabut otak. Anda dapat membaca, Anda dapat mendengar sesuatu tetapi otak Anda terasa jauh dari kenyataan yang sebenarnya.
7- Selama fase ini saya menemukan diri saya, tanpa alasan apa pun melalui beberapa rencana dan hobi lama yang saya tinggalkan. Serius, aku tidak membuat ini. Saya memulai kembali proyek pembuatan bir pribadi dan menyelesaikannya sedikit demi sedikit. Baca sesuatu, beli beberapa peralatan dan mulai bekerja setiap hari. Bagaimana saya melakukannya? Sekarang saya tahu, tetapi saya akan memberi tahu Anda nanti.
8- Masalahnya adalah, saya tidak menyelesaikan penelitian saya, ini masih berlangsung. Tetapi saya mulai menghadiahi otak saya dengan sedikit kesenangan. Itu membuat saya tersenyum untuk mengetik ini, tetapi saya menjadi kurang depresi dan kurang cemas saat saya mengerjakan hal-hal baru ini. Selain kabut otak, itu masuk akal sekarang. Saya menghargai diri saya dengan hal lain selain PMO. Setiap hari saya mengalami sedikit peningkatan dalam pikiran saya, pikiran saya menjadi lebih jelas setiap hari. Saya tidak marah tetapi saya akui bahwa temperamen pendek saya masih ada. Saya mengerti sekarang, saya hampir menemukan jati diri saya yang sebenarnya.
9- Sebelum saya sadari, saya bangun lebih bersemangat. Saya juga lebih percaya diri dalam situasi sosial. Saya mungkin telah menggoda beberapa kali tanpa menyadarinya. EQ saya adalah 100% tetapi saya tidak memiliki keinginan untuk O seperti dulu. Pikiran bahwa saya ingin menonton P dan M, tetapi itu adalah tingkat kebutuhan yang berbeda jika Anda mendapatkan intinya. Tiba-tiba saya memiliki tujuan, saya menetapkan tujuan yang jelas selama sehari dan selama seminggu. Saya HIDUP, saat itulah saya menyadari bahwa saya telah mengklik.
10- item 9 selama pertengahan 70 hari. Dalam 20 hari terakhir saya mengembangkan rasa empati batin saya, saya lebih sadar akan perasaan orang lain dan bagaimana saya begitu brengsek dalam beberapa situasi. Saya masih belum terlalu pemarah, tetapi saya belajar menerima diri sendiri dan mengatasinya. Sebagai ganjaran, saya merasa luar biasa. Bagus sekali. Saat ini saya memiliki tiga proyek yang sedang berlangsung dalam hidup saya selain pekerjaan (apakah saya memberi tahu Anda bahwa pekerjaan saya menjadi lebih baik? Baiklah…). Saya memiliki tiga hobi ini dan tidak ada hubungannya dengan PMO, tetapi mereka menghargai saya lebih dari itu. Aneh juga, saya menemukan semua hal ini yang membuat saya menginginkan lebih dari hidup (stfu sangat klise), tetapi itu benar.
Saya sangat bangga dengan apa yang telah saya lakukan dan bagaimana saya berkomunikasi dengan orang lain. Betapa aku mampu mengekspresikan perasaan terhadap orang lain dan bagaimana semua ini sebenarnya adalah AKU yang sejati. Saya menemukan selama hari-hari 90 terakhir bahwa saya adalah orang yang baik, saya memiliki beberapa kekurangan tetapi saya berusaha keras untuk menjadi lebih baik bukan untuk orang lain, tetapi untuk diri saya sendiri. Saya mulai berolahraga (saya belum berjalan, tapi saya tidak ingin itu) dan kehilangan 6kg total. Saya menabung untuk pakaian baru dan pemutihan gigi (lol, saya selalu ingin melakukan ini).
Adalah baik untuk menjaga diri sendiri. Jadilah sedikit bersemangat dengan apa yang Anda dapatkan. Banggalah dengan siapa diri Anda dan hal yang paling sulit adalah: menerima diri sendiri, itu hanya akan menjadi lebih baik.
Untuk 90 hari berikutnya saya akan terus bekerja. Saya tidak menghitung setiap hari dari pemulihan saya, saya mencoba fokus pada hal-hal lain selain menghitung, yang banyak membantu saya.
Saya tidak akan berjanji bahwa saya tidak akan pernah PMO, karena O baik, P bagus dan M terasa baik. Tapi tidak ada yang terkait dengan PMO bahkan mendekati apa yang saya rasakan sekarang.
Jadi jika Anda membutuhkan nasihat, atau insentif untuk memulai perjalanan Anda. Lakukan.
Ini adalah jalan untuk mengenal diri sendiri, mengapa Anda bersikap seperti ini dan bagaimana menyingkirkan pesta berlebihan dapat mengubah hidup Anda.
INI BUKAN SALAHMU.
Terima kasih
LINK - 120 + HARI DAN 10 CLIFF CATATAN UNTUK ANDA. AMA [berkelanjutan]