Jadi, hasrat saya untuk pornografi telah menurun menjadi sekitar 01% dari sebelumnya. Lucu sekali, saya mengalami perasaan yang sama yang mendorong saya untuk membuka beberapa pornografi, namun perasaan yang sama memotivasi saya untuk menjadi kreatif. Saya melakukan dua puluh push-up, melakukan pekerjaan di sekitar rumah, melakukan kontak dengan seseorang atau mengambil bola juggling selama beberapa menit, menghabiskan waktu di taman, dll.
Perubahan sejauh ini adalah: -
Mataku jauh lebih jernih, warna biru cerah dan berkilau. Saya memperhitungkan ini untuk waktu layar yang kurang intens (menghasilkan kerusakan fisik yang sebenarnya pada mata), lebih sedikit omong kosong yang mematikan pikiran masuk ke kepala saya, otak saya lebih waspada dan itu terlihat melalui mata.
Nafsu makan saya meningkat, saya makan 50% lagi dari apa yang saya lakukan sebelumnya, menyebar dengan baik sepanjang hari. Saya pikir karena peningkatan aktivitas fisik dan perasaan lebih rileks dan membumi. Sebelumnya saya tidak pernah benar-benar memikirkan makanan sepanjang hari sampai sekitar jam 5 sore, lalu makan berlebihan. Ini akan memengaruhi energi saya sepanjang hari dan tidur saya dan seterusnya.
Perawatan pribadi dan cinta saya untuk diri saya sendiri telah berkembang. Saya melakukan 100 push up setiap hari, untuk pertama kalinya dalam hidup saya, saya bisa melakukan 20 repetisi. Kemarin saya melakukan 200 push up. Juga membersihkan rumah dari atas ke bawah, seperti di hoovered dan mengepel, rumah sekarang terasa begitu nyaman untuk ditempati.
Saya merasa lebih di saat ini, lebih mampu dan ingin berkomunikasi dengan orang lain. Kurangi keterikatan pada masa lalu. Saya membuang begitu banyak barang kemarin, barang-barang yang saya miliki selamanya dengan nilai sentimental, sebenarnya mereka masuk ke dalam kantong sampah dengan baik dan hari ini saya tidak menyesal telah memasukkannya. Secara harfiah sebuah truk pickup barang keluar dari rumah saya kemarin dan pikiran saya terasa jauh lebih ringan ditambah rasanya luar biasa.
Saya baru saja putus dengan seseorang dan jika bukan karena NoFap, saya pikir saya masih akan mendapat banyak masalah dengannya. Pandangan baru saya tentang hidup dan masa depan membantu saya menjadi lebih baik dengan keadaan, saya merasa lebih bergantung pada diri saya sendiri, secara mental dan fisik.
Saya benar-benar tertarik pada wanita saat ini, saya menganggap mereka hal-hal yang paling indah untuk dilihat. Wanita di layar sekarang agak mengusir saya, jika dengan cara apa pun seksual. Sebenarnya, hal itu membuatku kesal karena sekarang terlihat olehku betapa seksualnya sebagian besar konten media. Itu lebih tentang kepedulian saya terhadap masyarakat secara umum, tetapi saya merasa memiliki wanita berpakaian minim dalam iklan di situs web Seinfeld favorit saya agak berlebihan.
Dorongan saya untuk masturbasi sangat rendah meskipun libido saya tinggi. Saya merasa seperti saya dapat memisahkan keduanya, saya tidak lagi merasa harus mengambil sampah saya ketika saya merasa terangsang atau bosan atau apa pun. Sekarang saya bisa bersamanya, nikmati 'kekuatan' darinya. Seperti dalam, rasanya kuat di tubuh saya, seperti saya pria sejati dan saya siap melakukan kawin, tetapi tidak ada wanita di sekitar yang melakukannya dengan santai saja. Dan saya bisa melakukannya. Tidak pernah merasakan keharmonisan alam dengan energi seksual yang kuat, selalu harus 'menyingkirkannya'. Sungguh sia-sia.
Saya membaca beberapa posting tentang peningkatan tekanan darah dari merayap selama berjam-jam dengan p atau tanpa p, dan apa yang saya baca di sana benar-benar terdengar akrab. Saya telah memperhatikan beberapa pengurangan rasa ingin tahu tekanan di leher dan kepala saya sejak saya berhenti dari pmo. Juga toleransi yang lebih baik terhadap panas, tidak yakin apakah keduanya terkait. Tapi tanpa ragu kesehatan umum saya jauh lebih tinggi dari sebelumnya. Saya merasa lebih sehat.
;