Usia 40 - Hit 90 Hari… Lagi! Tidak ada kebetulan. Nofap berfungsi

90 hari yang lalu saya kambuh setelah 143 hari beruntun. Kali ini, saya merasa saya membuktikan 90 hari pertama saya atau lebih tidak ada kebetulan.

Untuk memberikan beberapa konteks, saya berusia 40 tahun. Saya hidup sendiri dan telah berjuang untuk masalah ini sekarang. Bertahun-tahun. Saya tidak aktif. Kesepian dan luka yang kurasakan bertahun-tahun yang lalu telah menjadi daftar utama kecanduanku. Saya mengatasi luka dari hubungan masa lalu yang menyakitkan. Saya dulu memiliki hubungan pertengkaran dengan orang tua saya yang menyakitkan. Ada masa dimana saya tidak pernah melihat mereka atau mengatakan apapun selama bertahun-tahun. Tiga tahun lalu, kami berbaikan. Segalanya menjadi lebih baik. Saya dulu selalu tegang, stres dan tersingkir dari seluruh dunia. Saya tidak lagi ingin melakukan itu. Saya bekerja di pekerjaan yang sangat stres dan mengetahui hal itu membuat saya sadar apa yang bisa saya lakukan untuk mengatasi hal ini

Nofap berhasil. Ini adalah peningkatan yang saya lihat.

• peningkatan energi. Aku bisa tidur lebih nyenyak dan bisa melewati hari yang lebih baik
• konsentrasi yang lebih baik
• kenikmatan yang lebih baik dari hal-hal sehari-hari
• mampu mengatasi stres dengan lebih baik
• keputusan yang lebih baik
• tidak begitu keras pada diriku sendiri lagi

Satu hal yang sangat membantu adalah menemukan keberanian untuk mengakui kecanduan ini juga. Kembali pada bulan Oktober saya memberi tahu Ayah saya bahwa saya telah berhenti menonton pornografi dan telah kecanduan selama beberapa waktu. Dia senang saya mengambil langkah ini. Meyakinkan saya bahwa jika saya bisa menurunkan £ 35 seperti yang telah saya lakukan di masa lalu, saya dapat memperbaiki masalah ini. Memberi saya motivasi tambahan. Dia tidak marah padaku dan secara mengejutkan dia mengerti. Tidak bisa melakukan ini sendirian, katanya. Belum membahas ini sejak itu. Baru menikmati Natal sekarang. Bagi saya ini adalah keajaiban Natal.