Saya berdiri di pundak para raksasa di situs ini, tetapi saya pikir saya telah menemukan jawaban yang cukup solid untuk banyak pertanyaan yang terus-menerus diajukan di sekitar sini.
Pada pandangan pertama mungkin terlihat seperti apa yang saya katakan mungkin tidak berlaku untuk Anda yang masih muda dan lajang, tetapi dengarkan saya karena saya pikir itu berlaku untuk Anda juga.
Latar belakang cepat bagi saya adalah bahwa saya 40 awal dan menikah selama 12 tahun. Seks selalu membaik sepanjang pernikahan saya yang saya gunakan sebagai alasan untuk menghindari melakukan sesuatu tentang kecanduan porno saya sebelumnya. Saya membodohi diri saya dengan berpikir bahwa saya memiliki keseimbangan yang masuk akal. Akhirnya dengan bantuan dari situs ini saya mengambil risiko dan selama 2 tahun saya tidak mencapai PMO sebelum mengalami kekambuhan teknis dalam beberapa bulan terakhir (pengganti porno tapi saya bercanda sendiri bahwa itu benar-benar berbeda). Sedikit demi sedikit saya mengumpulkan gambar tentang apa yang sebenarnya terjadi dengan kecanduan porno dan bagaimana hubungannya dengan seks nyata dan hubungan nyata.
1. Pornografi adalah hubungan aktual. Kami sangat visual sebagai spesies dan ketika Anda menghabiskan berjam-jam secara teratur melihat wanita dan seks, Anda membentuk keterikatan akrab. Sebagian darinya adalah wajah-wajah yang akrab dan sebagian darinya adalah protokol yang lazim dari duduk di depan komputer. Ini dalam arti hubungan yang nyata, jadi jika Anda berada dalam hubungan lain dengan wanita hidup maka Anda curang. Saya mengatakan ini karena Anda menginternalisasi gambar-gambar dari wanita-wanita ini yang terus berulang dalam pikiran Anda siang dan malam. Bayangkan jika pacar Anda memiliki gambar yang sangat seksual dari bintang-bintang porno laki-laki melewati pikirannya siang dan malam dan ketika dia di tempat tidur dengan Anda? Itu curang karena pasti merupakan pelepasan dari orang yang bersama Anda. (Saya akan berhenti pornografi sebelumnya jika saya menyadari ini).
2. Porno membutuhkan energi. Telah terdokumentasi dengan baik di situs ini bahwa kita adalah budak dari serangan dopamin, tetapi yang kurang dibahas adalah bahwa Anda perlu pulih dari serangan itu. Sebut energi seksual apa pun yang Anda kehendaki (mungkin campuran dari beberapa hal berbeda), tetapi energi itu pasti ada. Menipisnya energi itu meninggalkan kekosongan yang saya kira kita semua kenal di sekitar sini. Kehampaan itu mungkin tampak hal kecil, tapi saya percaya itu adalah sesuatu yang jauh lebih mendalam. Salah satu aspek dari itu adalah tingkat pelepasan dari kehidupan yang Anda jalani. Anda tidak menginginkan hal yang sama, Anda tidak merespons dengan cara yang seharusnya Anda miliki, Anda tidak terlihat seperti orang yang sama dengan mereka yang mengenal Anda dengan baik (kecuali mereka tidak pernah mengenal Anda berbeda). Saya pikir butuh beberapa hari untuk memulihkan energi, jadi tentu saja sebagian besar pecandu PMO tidak pernah mendapatkan kesempatan untuk pulih.
Di mana itu meninggalkan masturbasi biasa untuk pecandu yang pulih sepenuhnya? Untuk menghemat energi, saya pikir yang terbaik adalah membatasi diri Anda sendiri. Setiap orang berbeda tetapi bagi saya pada usia saya idealnya saya akan menikmati tidak lebih dari sekali dua minggu.
3. Seks terbaik (saya percaya) adalah seperti meditasi di mana Anda perlu menghindari orgasme (dan menghindari berpikir tentang orgasme) dengan cara yang sama seperti Anda menghindari pemikiran dan pikiran saat bermeditasi. Orgasme perlu menjadi hasil yang tidak disengaja yang tidak dapat Anda hindari selamanya. Dengan berkonsentrasi pada pernapasan dan data sensorik Anda, Anda dapat mencapai ini, tetapi Anda tidak dapat melakukannya dengan berpikir “jangan berpikir, jangan berpikir” atau “jangan datang, jangan datang”. Ini sangat sulit untuk dilakukan, tetapi dengan sedikit latihan, itu akan terjadi. Setelah itu terjadi, itu seperti pintu terbuka untuk Anda. Tiba-tiba pengalaman itu menjadi sangat mendalam dan nyata. Anda berada di "momen". Hasilnya adalah pengalaman yang bebas kecemasan, tidak terburu-buru, dan kaya akan segala hal yang tidak dimiliki PMO.
Sebelum pemahaman ini, seks (atau meditasi) seperti pengalaman orang ketiga, di mana Anda hampir menyaksikan diri Anda melakukannya sementara yang kedua menebak diri Anda sendiri dalam hal pilihan dan kinerja. "Mengamati diri sendiri" seperti gema dari pengalaman PMO. Anda melihat diri Anda sebagai pemain di film porno Anda sendiri. Untuk informasi lebih lanjut tentang menghindari orgasme google Karezza.
Perhatikan penyebut yang sama dalam poin di atas? Detasemen dan pelepasan. Ini adalah pertarungan yang layak diperjuangkan. Tidak peduli siapa Anda atau apa yang Anda inginkan dalam hidup, Anda ingin sepenuhnya terlibat di dalamnya, Anda ingin mengalaminya sepenuhnya. Bukan menjadi penonton.