Siapa pun yang baru mengenal sub ini atau berjuang keras, saya di sini untuk mengonfirmasi bahwa NoFap berfungsi. Dan betapa luar biasanya manfaatnya. Sekarang Anda harus terlebih dahulu mengetahui bahwa NoFap hanyalah bagian dari teka-teki yang jauh lebih besar.
Peningkatan diri dan kebahagiaan bergantung pada kerja keras, tekad, dan ketabahan mental. PMO dapat membuat kualitas ini sulit dibuka, tetapi NoFap bekerja untuk membalikkannya. Meskipun manfaat ini tidak akan muncul begitu saja, kesuksesan akan datang jika Anda sangat menginginkannya.
Secara pribadi, saya telah bergumul dengan depresi, kecemasan, dan kepercayaan diri yang rendah untuk sementara waktu sekarang. Sementara semua ini adalah sesuatu yang mulai menumpuk sepanjang masa remaja saya, itu benar-benar dimulai di perguruan tinggi di mana saya mulai merokok lebih banyak ganja, mengisolasi diri, bergaul dengan orang yang salah, dan meledakkan tali setiap hari di seluruh keyboard mac saya.
Hal-hal yang mungkin memberi Anda kesenangan jangka pendek, seperti yang baru saja saya sebutkan, dapat menyakiti Anda dalam jangka panjang, dan saya belajar itu dengan cara yang sulit. Saya sedih dengan setiap keputusan yang saya buat. Saya bergumul dengan bangun di pagi hari, dan lebih sulit lagi menahan keinginan untuk tidur setiap kesempatan yang saya dapatkan hanya untuk menjauh dari dunia. saya dulu seorang hikkomori, tubuh yang berkeliaran, jiwa yang hilang.
Kemudian saya menemukan subreddit ini. NoFap telah mengubah hidup saya dengan orang-orang, tidak diragukan lagi. Sementara setiap orang mengalami hal-hal secara berbeda, saya yakin ada banyak orang yang merasakan hal yang sama seperti saya, mencari tombol menghidupkan kembali itu.
Di NoFap, saya mulai menyadari bahwa sebenarnya tidak ada yang salah dengan saya. Sekarang saya tidak mengatakan depresi adalah keadaan pikiran, karena telah terbukti sebagai ketidakseimbangan kimiawi di otak. Tapi bagi saya, sesuatu baru saja diklik.
Saya berpikir jika saya mengganti semua pikiran buruk saya dengan pikiran baik maka saya akan berada di arah yang benar. Dan itulah yang saya lakukan. Saya pikir kebahagiaan saya ada. Apa yang telah membantu saya dengan semua ini adalah banyaknya aktivitas yang saya masukkan ke dalam rutinitas harian saya. Beberapa hal yang saya lakukan adalah:
- -mengedit dua kali sehari selama 10 menit
- Berolahraga setiap pagi
- -Makan makanan sehat dan sehat dan bukan sampah
- -rendam air hangat (menurut saya tidak perlu mandi air dingin, karena air dengan suhu ruangan memberikan manfaat yang sama bagi kulit dan rambut, tetapi jangan ragu untuk mandi di kutub)
- -Keluar dari komputer dan mengalami dunia nyata
Saat ini saya kembali melakukan hal-hal yang saya sukai. Saya memainkan lebih banyak musik, bermain bola dalam liga intramural, berbicara dengan lebih banyak orang secara umum, dan secara keseluruhan menjadi lebih berani. Saya telah mengekang PMO, gulma, dan kemalasan, tetapi bermain Xbox dan menggunakan nikotin masih terus berlanjut.
Saya dapat mengatakan tanpa ragu bahwa saya adalah pria yang jauh lebih bahagia daripada sebelum saya memulai NoFap. Saya merasa tenang dan terkumpul sepanjang waktu, seperti saya dapat menangani situasi apa pun tanpa masalah. Tidak, saya tidak merasa seperti Superman, the Rock, atau Baker Mayfield. Saya tidak perlu merasa seperti orang jagoan yang saya lihat di TV. Saya merasa seperti saya, dan itu lebih baik dari apa pun yang bisa saya minta.
Tldr; percayalah, kawan lakukan saja
LINK - BERHASIL.
by magicconch5
;