Informasi latar belakang: 25 tahun rata-rata terlihat dan fisik.
Sudah melakukan nofap selama 40 hari dan kambuh berat 2 minggu yang lalu. Melihat kembali ke 40 hari terakhir saya. Saya ingin berbagi pengalaman saya kepada kalian agar kalian bisa semen nilai dan keyakinan nofap yang Anda miliki (jika Anda meragukan nofap tolong jangan)
Sebelum nofap: Saya melakukan fapping setiap hari atau hari lain, saya memiliki kehidupan sosial yang baik karena saya tidak peduli bergaul dengan orang-orang, saya baik-baik saja dengan menonton video youtube / podcast dan menonton film porno alih-alih bersosialisasi. Juga, sulit bagiku untuk menarik dan terhubung dengan gadis-gadis. Pada dasarnya semuanya adalah meh dalam hidup (Beberapa dari Anda mungkin berhubungan)
Selama nofap:
Minggu 1 Agak, katakanlah, tidak nyaman dengan tidak melakukan fapping setiap hari. Manfaat langsung adalah lebih banyak waktu di tangan Anda. (Ini sebenarnya alasan yang cukup bagi Anda untuk berhenti kan? Tapi tunggu masih ada lagi), kabut otak terangkat (meskipun saya merasa itu kembali ketika saya makan banyak junk food misalnya es krim, soda dll) juga meningkatkan kontak mata dan mengurangi gagap dan suara berat yang lebih berat (manfaat yang tidak terduga tapi menyenangkan).
minggu 2: Lebih banyak energi di sekitar dan mulai tidur kurang dari biasanya. Sekarang energi berlebih ini (energi seksual?) Harus digunakan secara produktif. Saya pergi ke gym 5 kali seminggu jika tidak saya akan menemukan diri saya secara mental menolak dari tidak memalsukan karena saya merasa terangsang sepanjang waktu. Pelajaran dari ini: ketika Anda memiliki energi berlebih, cobalah untuk melepaskannya dengan cara yang sehat (olahraga, benar-benar menjalankan olahraga apa pun), dan tidak memalsukan.
minggu 3: Keyakinan melonjak tidak hanya karena tidak memalsukan tetapi juga sedikit perubahan pada kebiasaan sehari-hari saya seperti makan lebih sehat, berolahraga lebih banyak, pada dasarnya menjaga diri sendiri dan menghindari lingkaran kebiasaan merusak / menyabotase diri sendiri (Anda tahu apa yang saya bicarakan).
minggu 4 dan 5: Kepercayaan diri yang tinggi (agak terasa normal pada saat ini tbh) dan saya mendapatkan kesenangan dari hal-hal kecil seperti bersosialisasi, lebih banyak tertawa dan hanya penuh semangat dan vitalitas yang berhubungan dengan orang-orang hanya merasa sedikit lebih mudah daripada ketika saya menjebak (teori saya adalah karena Anda merasa malu dan selalu ada di kepala saya ketika saya melakukan fap setiap hari / hari lainnya.)
Pencapaian terbesar bagi saya di tingkat pribadi: Gadis-gadis yang menarik! Nofap memberi saya kepercayaan diri untuk mencium gadis-gadis 4 bahwa saya dingin mendekati pada periode ini dan sedang meraba-raba gadis ini di klub (maaf jika ini terlalu vulgar tetapi saya tidak pernah bermimpi melakukan hal ini dalam hidup saya sebelum nofap)
Jika kamu permainan, percayalah, nofap akan memperbaiki banyak permainan dalam karena permainan dalam sama pentingnya dengan permainan luar. Saya membaca berton-ton buku pickup, ratusan video pickup tetapi tidak memiliki keberanian untuk mendekati sampai saya mulai nofap. Ketika terangsang Anda, Anda memberi lebih sedikit keparat tentang orang-orang yang menatap Anda mencoba berbicara dengan gadis itu.
Penolakan tanggung jawab: Saya minta maaf untuk mengatakan ini tetapi Nofap bukan keajaiban TETAPI itu membuat beban Anda jauh lebih sedikit berat untuk dibawa. Anda akan melihat tantangan sebagai hal yang menarik pada dasarnya seluruh perubahan pola pikir / perilaku
(Mencegah berada dalam situasi yang tidak nyaman untuk benar-benar melihatnya sebagai tantangan)
Semua yang terbaik dengan perjalanan Anda guys, saya serius rooting untuk kalian semua.
PS: maaf untuk tata bahasa / format buruk saya
LINK - Manfaatnya adalah 100% nyata dan bukan plasebo. Tolong baca!