Saya selalu tersentuh oleh betapa sulitnya ini bagi kita semua. Ya, sangat sulit juga bagiku. Menghentikan pmo tentunya merupakan hal tersulit yang pernah dilakukan banyak atau sebagian besar dari Anda dalam hidup Anda. Bagi saya, ini sepadan dengan masalahnya. Yah, aku hampir tidak percaya. 90 hari sepertinya sangat tidak mungkin ketika saya mulai kembali pada bulan Oktober.
Saya tidak pernah mengelola lebih dari 60 hari pada satu waktu dan 30 hari pada beberapa waktu lainnya. Jika tidak, itu selalu beruntun mulai dari 2 hari hingga 2 minggu. Tapi kemudian saya belajar tentang otakandaporn.com dan komunitas ini dan mereka adalah pengubah permainan besar bagi saya. Ini masih menantang. Saya juga memiliki banyak manfaat bagus dan Anda dapat membaca tentang itu di beberapa pembaruan saya sebelumnya. Omong-omong, itu benar-benar sepadan dengan masalahnya. Saya memiliki fokus dan kemampuan belajar yang luar biasa sekarang sehingga ini gila!
Inilah yang saya pelajari yang mungkin mengubah cara Anda mendekati ini. Itu adalah berita buruk / kabar baik.
1. Kabar Buruk - Bagi Anda yang menunggu hari ajaib ketika dorongan pergi, berhentilah menahan napas. Mereka tidak pergi. Sama sekali. Jangan berhenti membaca disini dan jangan depresi karena ini akhirnya juga menjadi bagian dari kabar baik ya?
Bagaimanapun Anda mendefinisikan dorongan, mari kita setuju bahwa komponen umum dari definisi mana pun adalah gairah, sering kali disertai dengan keinginan kuat yang nyata untuk orgasme. Ya, tidak ada yang hilang kecuali selama jalur datar. Tapi…
2. Kabar Baik - Apa yang terjadi adalah sejak sekitar 30 hari, Anda mulai terbiasa dengan dorongan! Betul sekali! Anda mulai terbiasa memilikinya dan saya bahkan sekarang menikmatinya! Anda juga menjadi lebih baik dalam menangani mereka dan melewatinya.
Bagian berikutnya adalah untuk pria (jangan tersinggung bagi wanita yang mungkin membaca ini tetapi pria juga memiliki masalah yang unik). Pria, memiliki dorongan dan kayu hanyalah bagian alami dari memiliki testosteron dan androgen lain yang melonjak ke seluruh tubuh Anda. Itu bagian dari menjadi seorang pria dan mereka alami. Perbedaan antara Anda dan orang-orang yang tidak memiliki kecanduan pmo adalah bahwa Anda membuang dorongan Anda, percaya bahwa Anda sedang menghilangkan stres Anda. Selain untuk sementara, Anda tidak.
Coba tebak apa yang sebenarnya Anda lakukan? Kejantananmu Keinginan Anda untuk memenuhi kewajiban Anda dan menjalankan tanggung jawab Anda. Mojo Anda untuk berbicara dengan gadis-gadis. Harga diri Anda. Perasaan maskulinitas Anda. Waktumu. Hubungan Anda Kebahagianmu. Ini menyebabkan banyak stres dan kecemasan sosial Anda, yang kemudian mengarah pada penundaan dan lebih banyak stres, fapping, dan bahkan depresi.
Mengapa sangat sulit? Mengapa menderita siksaan dorongan untuk mengalahkan PMO?
Bagi banyak atau sebagian besar dari kita, siklus pmo telah menjadi suatu keharusan, yang berarti sistem limbik otak kita mengambil alih dan kita tidak dapat menghentikan diri kita sendiri setelah dipicu tanpa banyak kesulitan. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang ini di bagian pendidikan di situs web ini. Saya menyarankan Anda melakukannya.
Tapi selain paksaan, dorongan itu begitu kuat karena kebanyakan dari kita memang tidak pernah membiarkan dorongan untuk membangun sebelumnya. Kami selalu membuang dorongan itu. Tebak apa? Dengan cara yang sama yang disebut "manfaat superpower" non-fap hanyalah kualitas yang akan kita miliki jika kita bukan pecandu, dorongan juga akan kita miliki jika kita bukan pecandu pmo.
Alih-alih takut mereka dan membuat mereka pergi, gunakan desakan untuk mojo! Inilah yang dimaksud orang-orang youtube Fapstronauts yang sukses seperti Elisha Long lalu mereka berbicara tentang mengubah atau mentransmisikan energi seksual. Anak laki-laki menyingkirkan dorongan itu. Pria menggunakan dorongan untuk menyelesaikan sesuatu, mojo untuk berbicara dengan gadis-gadis dan mengeluarkan diri dari zona nyaman mereka dan energi positif untuk menaklukkan dunia melalui karier atau untuk menjadi ahli dalam hal-hal seperti memanjat, dll.
Intinya: Jangan takut dengan desakan. Jangan membuang dorongan itu. Gunakan mereka untuk berolahraga dan lakukan hal-hal menakjubkan !! Jika Anda merasa ingin melakukan fap, drop, dan berikan set 10 sit-up perut sebanyak yang Anda bisa, tahan masing-masing set 5 detik — Anda akan membangun perut yang luar biasa. Gunakan mojo untuk memanggil gadis yang Anda suka. Gunakan energi untuk pergi ke gym atau membayar tagihan yang telah Anda tangguhkan atau membersihkan mobil Anda yang berantakan atau apa pun! Apa pun selain menonton film porno, yang mengarah ke M, yang mengarah ke pesta mabuk-mabukan, yang mengarah ke perasaan seperti sampah, yang mengarah ke menonton film porno, yang mengarah ke M, dll.
Menurut pengalaman saya, inilah arti dari 90 hari. Belajar menerima dorongan. Nikmati perasaan terangsang! Nikmati perasaan seperti pejantan! Jangan membuang gairah itu! Lepaskan diri Anda dan selesaikan sesuatu. Itu akan membangun kepercayaan diri Anda seperti orang gila !!! Harga diri dan kepercayaan diri berasal dari pencapaian sesuatu. Anda TIDAK PERNAH mencapai sesuatu yang lebih besar atau lebih mengesankan daripada mengalahkan pmo (kecuali Anda telah menaklukkan kecanduan lainnya). Jika Anda dapat menaklukkan ini, Anda dapat menaklukkan APA SAJA yang dilemparkan kehidupan kepada Anda.
Iya! Ini penyiksaan belaka, terutama setelah tahap garis datar. Lonjakan testosteron setelah garis datar yang besar dan mengerikan adalah saat Anda perlu mulai melakukan sesuatu dengan waktu Anda. Saya mengakhiri flatline saya yang besar dan mengerikan pada hari ke-32. Pada hari ke-33 adalah posting pertama saya di situs ini dan sejak itu saya terus membuat thread saya bersenandung seperti mesin dengan kepositifan dan kasih sayang. Begitulah cara saya menghabiskan waktu saya yang sebelumnya saya lakukan. Sekarang setelah 90 hari, saya akan mulai mundur sedikit dari utas ini dan mulai menyerang hal-hal yang saya butuhkan dan ingin lakukan dalam hidup saya !! Dorongan saya masih kuat (mungkin lebih kuat karena saya memiliki lebih banyak testosteron dan androgen lain yang mengalir ke seluruh tubuh saya) tetapi sekarang saya BENCI pornografi dan menolak untuk melihatnya. Saya tidak ingin M selalu lagi. Tidak ada jalan kembali, Anda tahu.
Seperti yang dikatakan salah satu anggota utas kemarin, pada titik ini, nofap menjadi gaya hidup daripada harapan. Bahkan jika saya harus menyerah dan M sekali atau dua kali dalam beberapa bulan ke depan, saya tahu bahwa TIDAK MUNGKIN saya akan kembali ke diri saya yang dulu biasanya selalu cerewet. Sejauh yang saya tahu, anak itu pergi untuk selamanya dan saya tidak berniat menyerahkan pria itu dengan semua keuntungannya. Tidak, terima kasih.
Tetap bekerja semuanya. Rangkullah dorongan tersebut dan gunakan untuk mengalahkan pmo. Saya bukti bahwa Anda bisa melakukannya. SETIAP STREAK ADALAH STREAK YANG BAIK !!! Gunakan setiap pukulan untuk membangun strategi dan kemampuan Anda agar terbiasa dengan dorongan dan menghindari pemicu. Sembunyikan ponsel bodoh Anda saat Anda melakukannya. Sungguh.
Fokus pada pukulan dan jangan putus asa saat kambuh. Pantau setiap hari yang tidak Anda sukai dan lihat kalender Anda dipenuhi dengan hari-hari yang menakjubkan. Anda punya ini !!
LINK - Apa yang saya pelajari tentang dorongan setelah 90 hari
by DerNeuMann,