hari 90
Hari ini menandai hari 90 ke-nofap saya! Sebelum saya menyelami kisah saya, saya ingin mengucapkan terima kasih kepada seluruh forum ini karena telah menjadi sumber yang hebat untuk memulai perjalanan yang luar biasa ini.
Pembukaan
Saya memulai PMO ketika saya masih 12 dan melanjutkan selama 13 tahun. Pada ketinggian saya, saya PMO setiap hari dan masterbated untuk fantasi perempuan di sekolah tinggi saya. Saya adalah seorang pria tampan yang unggul dalam produksi atletik dan teater. Tapi aku menjadi canggung secara sosial dan mengalami kesulitan dengan gadis-gadis.
Saya kuliah dan kecanduan PMO saya mulai berkurang tetapi saya tidak pernah bisa berhenti. Berbicara dengan gadis-gadis karena jauh lebih mudah dan aku punya beberapa hubungan, tetapi kecemasan sosial, depresi, kabut otak akan datang dan pergi. Beberapa hari aku merasa seperti pria super halus yang bisa membuat gadis mana pun tertawa dan di hari lain aku merasa seperti pecundang.
3 tahun setelah lulus saya masih menggunakan PMO setiap minggu dan memiliki PIED di kamar tidur. Saya memutuskan sudah waktunya untuk berhenti dan menemukan Nofap.
Hari 1-7
Saya merasa seperti saya adalah raja dunia dan saya bisa menghadapi apa saja. Negara adidaya melewati atap. Banyak energi. Gadis menatapku kiri dan kanan. Seluruh enchilada.
hari 8
Saya melakukan beberapa seks terbaik yang pernah saya miliki dan berpikir NOFAP akan menjadi sangat mudah. Gadis itu bertanya kepada saya apakah saya adalah dewa seks setelah berhubungan seks.
Saya salah. Anak laki-laki itu SAYA SALAH!
Hari 9-64
Garis datar
Setelah berhubungan seks pada hari 8, semua energi saya, keinginan untuk perubahan, dan segala sesuatu yang positif mati total. Libido saya hilang. Kreativitas saya di tempat kerja menyelam. Saya kurang fokus daripada sebelumnya. Seolah-olah otak saya ingin membuat saya sengsara demi PMO. Saya menderita sakit kepala dan kabut otak yang mengerikan. Saya merasa depresi dan marah.
Tidak ada yang lebih menyedihkan daripada ketika saya tidak bisa bangun di hari ulang tahun saya dengan seorang bayi yang cantik. Itu benar-benar titik rendah saya. Saya berpikir tentang bunuh diri. Saya merasa sangat kesepian.
Saya bekerja di bidang kreatif dan saya katakan kurangnya dopamin sangat memengaruhi saya. Saya merasa kreativitas saya menghilang dan semua kerja keras saya selama bertahun-tahun tidak sia-sia. Saya berpikir untuk mengubah karir saya berkali-kali.
Tapi semua ini tidak menghalangi saya. Saya memaksakan diri untuk memasuki ruang berat 5X seminggu. Hari dada, hari kaki, hari kembali, hari bahu, hari lengan. Saya melakukan yoga panas setiap minggu. Saya melakukan pelatihan intensitas rendah 2X seminggu dan intensitas tinggi 2X seminggu. Saya berolahraga 10 kali seminggu. Saya menggunakan ZMA sebagai suplemen sebelum tidur setiap malam. Saya mengubah diet saya. Saya mandi air dingin sepanjang waktu. Saya mungkin kehilangan 10 lbs lemak dan mendapatkan 10 pon otot. Berolahraga memberi saya harapan bahwa hormon dalam tubuh saya menyesuaikan kembali dengan semua kemajuan yang saya buat pada penampilan saya. Ini memberi saya tekad yang luar biasa untuk berjuang dan tidak kambuh.
Hari 65-Hari 90
Pengerjaan ulang
hari 65
Hari itu terasa agak aneh, saya mengunjungi kota lain untuk bersenang-senang dan memiliki one-night stand. Saya hanya melakukan hubungan seks sekali dan saya sangat buruk. Tapi saya percaya ini adalah titik baliknya.
Seminggu kemudian kekuatan super saya perlahan kembali, kreativitas saya di tempat kerja menjadi lebih baik, berolahraga tampak seperti kurang dari beban, kecemasan sosial menjadi lebih baik.
hari 78
Pergi ke pernikahan dan membawa seorang gadis kembali dan melakukan hubungan seks yang cukup hebat! Saya merasa seperti saya adalah raja dunia. Saya tidak ingat ejakulasi jumlah yang saya lakukan saat berhubungan seks dalam waktu yang lama.
hari 90
Hari ini saya merasa penuh energi, percaya diri, dan terangsang seperti sampah. Saya tidak akan pernah kembali ke porno. Saya percaya saya masih bukan produk jadi dan masih ada penyembuhan tetapi dengan PIED saya pergi itu sangat melegakan.
Seperti yang telah saya baca tentang kekuatan super sebelumnya, saya ingin membagikan apa yang saya perhatikan sejak proses rewiring saya dimulai.
Tekstur rambut saya sangat berbeda. Saya tidak tahu bagaimana menggambarkannya. Saya dulu suka tampilan potongan rambut pendek modern tapi sekarang saya telah menumbuhkan rambut saya sampai panjang normal karena saya terobsesi dengan penampilan dan rasanya.
Gadis-gadis di tempat kerja pasti lebih memperhatikan saya. Saya menangkap mereka menatap saya dan ingin berbicara dengan saya lebih banyak sekarang. Jika tidak berhasil saya pasti akan melakukannya. Gadis-gadis pada umumnya tampak lebih nyaman berbicara kepadaku walaupun aku tidak punya banyak hal untuk ditawarkan dalam percakapan. Kontak mata sangat besar. Pendorong kepercayaan diri yang besar.
Keuntungan saya di ruang berat sangat luar biasa. Saya merasa seperti The Rock sekarang. Cardio jelas sudah naik.
Saya tahu secara resmi ukuran penis tidak seharusnya menjadi manfaat nofap tetapi bagi saya. Sampah saya 1 / 2 inci lebih besar selama ereksi dan jalannya lebih besar lembek.
Fokus dan kreativitas saya di tempat kerja telah kembali tetapi saya yakin saya belum memuncak. Saya telah melakukan dengan sangat baik pada beberapa proyek di tempat kerja beberapa minggu terakhir.
Kesimpulan
Pada akhirnya Anda harus berubah. Saya tidak kambuh karena saya tahu ini perlu terjadi untuk menemukan versi terbaik dari diri saya. Saya melihat olahraga dan perawatan tubuh sendiri sebagai alasan terbesar saya memiliki WILLPOWER untuk melakukannya. Jangan kehilangan harapan. Anda dapat melakukan hal-hal yang sangat sulit.
Tautan - Hari 90! PIED sembuh! Saya terlihat seperti Batu sekarang!
;