Saya saat ini lebih dari 200 hari dalam mode biksu dan saya tidak pernah merasa lebih kuat atau percaya diri dalam hidup saya sampai pada titik di mana saya melihat orang lain memperhatikan kepercayaan diri saya. Wanita tidak hanya memukul saya, mereka mengejar saya. Pria tidak hanya menyukai saya, mereka menghormati saya. Saya tidak hanya merasa baik, saya merasa luar biasa.
Saya memposting ini sebagai pengingat untuk diri saya sendiri untuk tidak mengacaukan pukulan ini. Beberapa hari, seperti hari ini, saya merasa seperti akan meledak, tetapi keesokan harinya saya menghancurkannya dengan segala cara yang bisa dibayangkan.
Saya tahu bahwa untuk hidup besok dalam kondisi terbaik saya, saya harus bertahan melalui hari ini dalam kondisi terburuk saya. Saya akan terkutuk jika saya gagal sekarang.
Saya bangun sekitar 5am, makan sarapan kecil seperti air dan pisang atau oatmeal, angkat sekitar satu setengah jam di sekitar rutin ini tapi digunakan rutin ini untuk memulai, minum air dingin, bermeditasi selama ~ 10 menit, membuat sarapan lengkap dan minum air kelapa dan susu almond (rutinitas pagi memakan waktu sekitar 2.5 jam), membuat makan siang (biasanya sandwich dan sayuran cincang), menjalani hari saya , pulang ke rumah dan melakukan yoga, makan malam di suatu tempat antara jam 5-7, mengerjakan musik selama beberapa jam, mandi air hangat, lalu mandi. Saya tidak mandi sepenuhnya dengan air dingin di malam hari atau saya akan disambungkan dan tidak akan bisa tidur.
Rutinitas saya berubah pada hari Jumat karena saya tidur siang selama 45 menit ketika saya tiba di rumah sehingga saya dapat lebih sering terjaga dan mengerjakan musik dan tidur pada hari Sabtu. Saya juga menghapus semua akun media sosial saya dan hanya menggunakan reddit sekarang. Butuh waktu sekitar 3 bulan untuk berkomitmen penuh pada rutinitas ini, tetapi itu sangat berharga.
Bagi saya, mode biksu pada dasarnya adalah mode keras (tanpa orgasme atau seks), plus tidak ada media sosial, makan sehat, berlatih meditasi, dan fokuskan seluruh waktu dan energi Anda untuk meningkatkan diri sendiri. Saya benar-benar menginginkan keintiman, tetapi saya melupakan kesenangan itu untuk fokus sepenuhnya pada perbaikan diri. Saya masih berbicara dengan wanita dan bahkan sudah jauh lebih baik dalam menggoda (saya adalah gelisah sebelum tertawa), tetapi saya masih berharap untuk melihat lebih banyak peningkatan dalam hidup saya sebelum saya kembali ke nofap biasa.
Saya semacam mendapatkan rilis melalui musik saya daripada melalui keintiman sekarang. Saya tidak berpikir mode bhikkhu cocok untuk banyak orang, tetapi saya gagal dalam banyak aspek kehidupan saya sehingga saya merasa itu adalah satu-satunya cara untuk benar-benar mengubah diri saya menjadi lebih baik.
Saya sudah cukup banyak mencapai perubahan yang saya inginkan, tetapi saya masih belum mendapatkan perubahan karier dan untuk mendapatkan fisik yang saya inginkan.
Saya tidak pernah berhubungan seks dalam 233 hari, hanya untuk pengembangan diri. Saya hanya pergi ke klub / bar yang saya pikir 6 kali selama durasi ini, juga, dan saya hanya pergi menari dan menikmati waktu saya dengan teman-teman.
[Mimpi basah masih terjadi pada mode biksu] itu tidak penuh pada retensi air mani, lebih dari perubahan gaya hidup total. Kalau tidak, saya harus mengatur ulang pukulan saya lol Saya dapat memberi tahu Anda bahwa Anda akan mengalami semakin sedikit mimpi basah saat pukulan Anda tumbuh.
[Keyakinan] terjadi saat keraguan diri Anda perlahan menghilang saat Anda mengambil kendali penuh atas hidup Anda. Begitu Anda menghilangkan keraguan diri, kepercayaan diri Anda tumbuh tanpa akhir. itu terjadi secara bertahap sekitar 5-6 bulan ketika hal-hal itu mulai terjadi.
Saya tidak memiliki citra diri terbaik tetapi saya cukup yakin saya menjadi lebih menarik, bahkan rambut wajah saya akhirnya terisi.
Saya berusia awal 20-an.
LINK - 200 + Hari dalam Mode Monk