Saya berusia awal 20-an. Saya mulai nofap ketika saya masih remaja. Saya berhenti kebanyakan karena gejala dari kelebihan. Tidak lama kemudian Itu menjadi lebih dari hal spiritual. Saya mendapat manfaat yang biasa, lebih disiplin & kemauan, tidak ada perasaan bersalah atau malu lagi dll.
Juga beberapa manfaat praktis seperti penggunaan waktu saya dengan lebih baik untuk melakukan hal-hal produktif. Saya juga orang yang kreatif & selama bertahun-tahun saya tidak pernah bisa mempertahankan inspirasi dalam waktu lama, tetapi sekarang saya merasa lebih kreatif & terinspirasi dari sebelumnya. Ide & konsep tampaknya lebih sering muncul di kepala saya belakangan ini.
Bahkan ketika saya tidak merasakan inspirasi apa pun, saya tampaknya telah mengembangkan kemampuan untuk keluar dari keterpurukan kreatif jauh lebih cepat dan lebih mudah daripada sebelumnya. Jadi secara keseluruhan lebih baik semuanya, termasuk menjadi lebih sadar diri sebagai pribadi.
Saya akhirnya melakukannya setelah… 5 tahun mencoba. benar, 5 tahun! Sudah berapa lama saya sampai pada titik di mana fapping sekarang adalah sesuatu yang tidak akan pernah saya lakukan lagi. Sungguh, itu tidak akan pernah terjadi lagi. Saat ini saya berada di suatu tempat di sekitar 90 hari berturut-turut, memberi atau mengambil beberapa hari (Saya berhenti menghitung, mengapa menghitung ketika saya tahu saya tidak akan pernah mengatur ulang?)
Tapi sekali lagi saya ulangi, butuh 5 tahun untuk mencoba sampai ke keadaan ini. Saya gagal berkali-kali tetapi saya terus mundur dan mencoba lagi sampai suatu hari 'saklar' mati di kepala saya dan itu untuk saya, saya tahu saya tidak akan pernah melihat ke belakang lagi. Ini mungkin memakan waktu lebih banyak atau lebih sedikit tetapi Anda tidak akan pernah tahu kecuali Anda terus mencoba, pada akhirnya itu sepadan. Bahkan selama saat-saat saya gagal (dan saya sering gagal, kadang-kadang lepas kendali) itu masih lebih baik daripada tidak mencoba sama sekali.
Bagaimana saya melakukannya? Sejauh ini senjata yang paling efektif melawan PMO hanyalah menghindari godaan, ini terdengar sederhana & klise itu benar. Semakin Anda menghindari situasi yang menyebabkan PMO, semakin besar peluang Anda untuk berhasil. Kedua, mengingat saat-saat terendah dan waktu terburuk Anda dapat sangat membantu dalam belajar menghindarinya lagi.
Lain kali Anda akan kambuh, coba pikirkan kapan terakhir kali Anda kambuh dan seberapa buruk rasanya, betapa tidak puasnya Anda setelah memutuskan untuk gagal. Jika Anda benar-benar mengingat dan melihat bahwa Anda tidak ingin menghidupkan kembali rasa sakit yang sama lagi, kecil kemungkinan Anda untuk mengulangi kesalahan yang sama.
Anda sudah tahu ini tetapi PMO adalah obat yang membuat Anda tidak rasional. Sulit untuk berpikir dalam panasnya momen kecuali Anda melatih diri sendiri untuk melakukannya. Semakin Anda melatih diri Anda untuk berhenti dan benar-benar berpikir sebelum bertindak, semakin kecil kesempatan Anda untuk tetap melanjutkan dan PMO. Impuls Anda kuat dan itu termasuk yang buruk juga, jadi Anda perlu secara aktif & sadar menggunakan kemauan Anda untuk melawannya. Jadi ingat, berhenti & BENAR-BENAR berpikir.
Apakah saya masih tergoda, ya! Apakah godaan akan benar-benar hilang, tidak! Tapi akankah saya berikan lagi, tidak. Butuh beberapa saat untuk sampai ke tempat saya Sobat dan Anda bisa melakukannya juga.
Kepada saudara seagama saya, tanyakan juga pada diri Anda ini. Apa yang Tuhan inginkan untukmu? Jawabannya sangat jelas. Berdoa agar Tuhan memberi Anda kekuatan untuk melakukan apa yang benar. Miliki iman & percayalah bahwa apa yang Tuhan inginkan untuk Anda jauh lebih besar daripada apa pun yang dapat Anda lakukan dengan kekuatan Anda sendiri. Kemudian Anda akan mengalami transformasi sejati.
LINK - Setelah 5 tahun nofap.
By burningbush2
;