Saya biasa melakukan masturbasi setiap hari dalam jangka waktu yang lama, jadi beralih dari melakukan masturbasi sama sekali merupakan tantangan yang cukup besar pada 30 hari pertama. Rasanya seperti saya melewatkan sesuatu… Saya tidak pernah menggunakan narkoba, tetapi rasanya pornografi adalah kebutuhan rahasia itu… Saya hampir ingin sekali hanya menontonnya.
Ya, itu sulit. Ya, masih ada saat-saat di mana aku teringat kembali, tapi sebagian besar hanya sepintas lalu dan aku sama sekali tidak punya “keinginan” nyata untuk menonton film porno.
Seluruh pengalaman ini menantang, namun menurut saya setelah sekitar hari ke 30, semuanya mulai menjadi lebih mudah. Saya pertama kali memposting di sini hampir 100 hari yang lalu besok. https://www.reddit.com/r/pornfree/comments/7sb15c/hard_to_admit_to_yourself/?st=JGPJU08J&sh=5b8ffbdb. Saya tahu ada banyak topik di luar sana yang memiliki pengalaman mereka dengan hal ini, tapi begini saja.
Hari 1-7 membuatku, singkatnya, GILA. Saya tidak bisa berhenti memikirkannya. Setelah itu, kebutuhan tersebut perlahan mulai mereda. Aku mulai tidak memikirkannya lagi. Porno adalah sebuah kebiasaan bagiku, mungkin karena bosan, karena kesepian, apapun itu, aku hanya mencarinya karena suatu alasan.
Tanpa pornografi, saya merasakan perubahan dalam diri saya menjadi lebih baik. Berat badan saya turun 20 pon, masih belum punya pacar (tapi tidak apa-apa haha!), dan bisa lebih fokus pada hubungan saya dengan orang lain. Saya tidak menyadari betapa negatifnya hal itu mempengaruhi saya terhadap orang lain sampai saya menyadari bagaimana kepribadian saya agak berubah.
Saya mendapat pujian karena saya “tampak berbeda” beberapa bulan terakhir ini, dan “berbeda dalam cara yang baik.” Sekadar refleksi singkat, menurut saya tidak ada cara yang tepat untuk mendekati topik ini. Namun untuk berubah, menurut saya langkah pertama bagi siapa pun adalah mengenalinya, dan jujur pada diri sendiri. Benar-benar jujur. Saya berbohong pada diri sendiri begitu lama, tetapi berbagi semuanya dan bersikap terbuka memungkinkan saya menghadapinya dan mencoba memperbaiki diri dengan tidak bergantung pada pornografi dan masturbasi.
(Saya tahu ini "bebas pornografi", tetapi saya juga ikut melakukan non-masturbasi)
Saya sangat ingin mengucapkan terima kasih kepada mereka yang membantu dan mendukung saya di postingan awal saya, karena sangat memotivasi saya untuk melanjutkan ini, bahkan di hari-hari sulit. Itu adalah sesuatu (terutama gadis remaja seperti saya) yang TIDAK PERNAH didiskusikan, bahkan dengan teman terdekat kita, jadi saya merasa sangat bersyukur bisa berterus terang dan menjadi lebih baik.
Sampai waktu berikutnya, hanya satu hari saja.
Sampai jumpa dalam 100 hari lagi (:
LINK - Gratis 100 Hari. Wow.
by pilot besok
PEMBARUAN - 200 hari. Wow.
Sudah 100 hari sejak saya memposting postingan 100 hari saya di sini
Saya resmi 200 hari tanpa menonton film porno atau masturbasi. (Saya mengambil bagian terakhir sendiri!)
Sebagian besar dari apa yang saya bicarakan di postingan terakhir masih relevan, tetapi menjadi jauh lebih mudah. Sebenarnya aku tidak punya dorongan sama sekali. Sejujurnya, saya benar-benar lupa bahwa saya pernah membuangnya.
Saya sangat bangga pada diri saya sendiri. Saya kira saat ini tujuan saya berikutnya adalah satu tahun penuh. Ketika saya berusia 17 tahun, saya tidak pernah menyangka diri saya akan berada pada titik ini. Sebagai seorang gadis, pornografi TIDAK PERNAH dibicarakan di antara teman-teman, percayalah, itu mungkin satu-satunya hal yang tidak pernah kita bicarakan. (Setidaknya di grup teman saya, yang sangat terbuka tentang banyak hal)
Aku masih belum punya pacar haha. Tapi aku sudah kuliah sekarang, jadi mudah-mudahan aku bisa segera keluar dari sana.
Bagaimanapun, postingan ini benar-benar merupakan pencapaian besar.
Bagian tersulitnya adalah beberapa minggu pertama. Ini menjadi jauh lebih mudah. Katakan saja pada diri Anda tidak, dan berikan penghargaan karena mampu berhenti berulang kali. Saya menyadari bahwa memiliki kebijakan penghargaan mungkin bukan ide terbaik, namun pada awalnya, kebijakan itulah yang membantu saya memotivasi diri sendiri ketika saya mengatakan hal-hal seperti “Siapa yang peduli?” Dan “apa gunanya? Ini tidak seperti satu kali saja akan menyakitkan.”
Catatan tambahan, hadiah saya adalah membeli sendiri sesuatu dari video game yang saya suka ini. (ya, fortnite haha)
Menurut saya kendala terbesarnya adalah terus-menerus memikirkan tentang pornografi. Jika Anda membaca postingan pertama saya, saya menyebutnya sebagai “hobi yang membuat ketagihan”, dan jika dipikir-pikir lagi, itu sepenuhnya benar.
Temukan sesuatu untuk menggantikan waktu yang Anda gunakan untuk menonton film porno. Saya mulai belajar bahasa Prancis, dan sungguh gila apa yang bisa saya lakukan saat saya berhenti melakukan masturbasi dan menonton film porno. Menurut saya, saya sekarang dapat melakukan percakapan aktif dengan orang Prancis dan bahkan dapat memahami film/lagu Prancis karena jam yang saya gantikan dengan masturbasi.
Saya kira apa yang ingin saya katakan adalah, saya tidak menyadari bahwa saya menyia-nyiakan seluruh hidup saya saat itu. Saya sangat menikmatinya, dan itulah yang saya pikirkan. Ketika saya melihat ke belakang, saya tidak memiliki aktivitas apa pun dalam hidup saya. Saya mendapati diri saya mengatakan “Saya bosan” dan kemudian saya beralih ke pornografi.
Saya sekarang bermain piano dan gitar, berusaha meningkatkan keterampilan melukis dan menggambar, dan belajar bahasa Prancis hanya dari aplikasi dan video YouTube.
Saya jarang memikirkan tentang pornografi sekarang dan hal itu tidak lagi menarik minat saya. Sekarang saya memikirkan semua hal di atas. Saya benar-benar takjub dengan apa yang dapat Anda peroleh ketika Anda menyadari apa yang ingin Anda lakukan dengan waktu luang Anda. Saya tidak lagi “bosan”, oleh karena itu saya tidak lagi mencari pornografi.
Sebenarnya saya punya banyak passion lain yang saya ambil, karena saya tidak selalu fokus menonton film porno. Itu bukan prioritasku lagi.
Bagaimanapun, saya sangat menghargai dukungannya. Saya tidak dapat membicarakan hal ini dengan siapa pun dalam kehidupan pribadi saya. Jadi datang ke sini dan berbagi, itu sangat membantu saya merasa telah mencapai sesuatu.
Bagaimanapun, semoga harimu menyenangkan kawan. 200 turun. Sampai jumpa di hari 365. 1 tahun.