Hari ini saya menulis tentang pengalaman saya menjadi nofap selama lebih dari setahun. Saya langsung dapat membuktikan bahwa hal itu mengubah hidup saya menjadi lebih baik. Perubahan tersebut bukanlah perubahan kekuatan super yang Anda lihat di internet, seperti menjadi lebih menarik (mungkin sedikit), tetapi lebih pada kestabilan emosi.
Sebelum nofap, dan terutama dalam hubungan saya, saya dulunya sedikit tidak stabil secara emosional. Saya tiba-tiba merasakan perasaan dendam yang paling aneh, terkadang marah, dan sekadar perubahan suasana hati. Aku mencoba yang terbaik untuk tidak menunjukkan hal ini kepada pasanganku, lagipula sayang sekali jika kapasitas mental dan emosionalmu tidak terkendali sebagai seorang pria. Motto saya: tidak terlalu penuh omong kosong dibandingkan pacar saya.
Saya memulai perjalanan nofap saya, dengan tujuan untuk berhubungan seks hanya dengan pacar tercinta saya (TIDAK lebih menyenangkan diri sendiri), meskipun itu berarti jika seminggu (terkadang dua) berlalu tanpa seks, saya dapat mengendalikan dorongan saya. Soalnya, sebelum nofap saya tidak pernah puas, saya selalu menginginkan lebih dan ini menimbulkan kemarahan. Fap dan nofap dianalogikan sebagai anak yang selalu mendapat permen saat dia menginginkannya, dibandingkan hanya pada acara-acara khusus.
Maka perjalanan saya dimulai, saya cukup tertarik dengan konsep semua manfaat- garis waktu manfaat nofap. Saya kira ini membantu saya untuk tetap positif tetapi waspada, ini juga bisa menjadi lubang kelinci, membaca semua cerita dll dan termakan olehnya juga tidak sehat, saya sarankan untuk terus menjalani hidup Anda tanpa pornografi atau fapping. Sebuah komunitas memang membantu.
Dan hari-hari pun berganti minggu. Saya bisa merasakan sedikit peningkatan dalam performa latihan saya, ada penelitian yang menunjukkan bahwa pantang meningkatkan Testosteron. Dan sejak latihan saya meningkat, saya juga ingin tahu cara meningkatkan testosteron saya melalui diet. Menjaga semuanya tetap sederhana adalah jawabannya bagi saya, saya hanya minum suplemen Magnesium/Seng dan saya makan banyak kentang. Tidak makan daging dalam jumlah berlebihan dan berusaha lebih sadar akan asupan lemak saya. Lemak yang Anda makan adalah lemak yang Anda pakai.
Saya juga ingin tampil lebih baik (lebih lama) di tempat tidur, saya tidak ingin menunggu seminggu hanya untuk kesenangan satu atau dua menit. Membaca tentang kegel terbalik, dll, hanya membawa saya ke kasus kecemasan kinerja yang meningkat. Dan pada akhirnya saya memutuskan untuk meninggalkan semua itu dan menerima diri saya apa adanya secara seksual. Memang ada kemajuan, tapi butuh waktu. Menurut saya, konsepnya adalah semakin sedikit Anda mencari, semakin banyak Anda akan menemukan – hukum yang terbelakang. Hubungan saya benar-benar membaik dengan pacar saya dan kami sekarang bertunangan, juga sesuatu yang tidak akan dapat saya lakukan dengan pikiran sadar jernih jika bukan karena nofap.
Minggu berganti bulan dan sekarang itulah caraku menjalani hidupku. Aku mendapat dorongan sesekali, dan harus mengakui bahwa 1 dari 10 kali hal itu membuat aku lebih baik, tapi sering kali aku melawannya dengan memikirkan apa yang aku lakukan dalam kegelapan dan bagaimana perasaan pasanganku jika dia mengetahuinya (atau jika saya berada di posisinya). Dan setelah itu saya selalu merasakan perasaan bersalah yang luar biasa. Sebelum nofap Anda sangat tidak peka terhadap apa yang Anda lakukan, beberapa minggu setelah nofap dan Anda benar-benar sadar akan apa yang Anda lakukan.
Dan itulah cerita saya, ini hari Sabtu dan saya masih harus memotong rumput. Saya harap seseorang mendapatkan sesuatu yang berguna dari ini dan saya minta maaf sebelumnya karena tidak membalas komentar apa pun, saya melanjutkan. Tenang saja, jangan terlalu keras pada diri sendiri, tetapi pada akhirnya kendalikan pikiran Anda atau pikiran akan mengendalikan Anda. Semoga ini bisa membantu seseorang. Sorakan dari Afrika Selatan