Akhirnya saya bisa. Sebenarnya saya tidak tahu persis berapa hari saya telah berlalu tanpa PMO. Tapi karena saya Muslim, dan saya berpuasa selama Ramadhan, dari situ saya tahu saya bisa mencapai 30 hari tanpa PMO.
Gejala putus zat pada 1-2 minggu awal hampir tidak ada. Mulai minggu ke-3 ingatan P muncul, saya sering berfantasi ketika saya akan tidur bahkan sampai sekarang seperti saya tidak bisa mengontrolnya. Sekarang tantangan saya adalah untuk menyingkirkan fantasi P itu saya pikir, mungkin Anda bisa memberi saya nasihat teman-teman bagaimana cara menyingkirkan fantasi ini, saya akan menghargainya.
Saya juga mendapatkan manfaat dari nofap seperti yang lain katakan, berikut adalah beberapa manfaatnya:
1. Merasa lebih bahagia.
2. Sekarang saya mendapatkan kayu pagi saya kembali.
3. Lebih ceria.
4. Bisa lebih banyak tertawa pada hal-hal lucu, bahkan sedikit hal lucu aku bisa tertawa bahagia.
5. Bernapas lebih santai.
6. Saat berbicara di depan umum, saya bisa mengontrol rasa gugup, saya masih gugup tetapi saya bisa mengendalikannya.
7. Saya merasa daya tahan saya meningkat.
8. Penurunan rambut rontok.
9. Saya bisa berbicara dengan orang lain dengan tetap melakukan kontak mata meskipun masih tidak bisa fokus.
Saya ingin mengucapkan terima kasih kepada semua orang di sini yang telah memotivasi, mendorong, dan memberi saya nasihat, juga kepada kelompok fapstronaut Muslim juga, akhirnya saya bisa menulis di bagian kisah sukses. Perjalanan saya mungkin masih panjang tetapi kemenangan kecil ini membawa saya sukacita untuk melanjutkan.
LINK - Capai 30 Hari Tanpa PMO Setelah 6 Tahun Gagal
by tetap hidup