Perubahan terbesar yang saya buat dalam hidup saya, yang terbesar dan terbaik, adalah menghapus pornografi. Ada efek domino langsung. Saya adalah pria baru. Penggunaan internet yang berbahaya menurun secara keseluruhan. Saya membebaskan sumber daya mental. Saya bisa mengambil kursus yang menantang di [universitas]. Saya memproses informasi jauh lebih cepat dengan menggunakan lebih sedikit energi.
Ingatan saya lebih tajam, lebih cepat. Saya datang dengan wawasan kreatif lebih sering. Saya menghadiri acara sosial dan tidak merasa aneh, canggung, kesepian, atau menyeramkan. Saya bisa bercakap-cakap. Saya bisa membuat orang tertawa. Noda telah dihapus dari jiwaku. Seorang hantu telah diusir. Saya memiliki hubungan eksklusif, monogami, masalah besar akhir-akhir ini.
Dan saya menulis buku ini.
Sudah dua setengah tahun sejak saya mulai merenungkan, membaca, dan menulis tentang topik ini. Sudah satu setengah tahun sejak saya menonton film porno atau melakukan masturbasi untuk segala bentuk rangsangan seksual digital. Saya belum memeriksa notifikasi media sosial selama lebih dari setahun. Rentang perhatian saya meningkat. Saya tidak pernah merasa seperti menandai waktu atau menyia-nyiakan hidup saya.
Saya memiliki pekerjaan penuh waktu sebagai manajer produk di [perusahaan]. Di kantor saya bersemangat, bersemangat, termotivasi, dan siap untuk tantangan. Saya tidak merasa kewalahan atau terganggu. Dan karena kebiasaan baru saya, kebiasaan yang saya ciptakan, saya tidak hanya memiliki lebih banyak energi, tetapi saya menggunakan energi itu lebih efektif.
Saya tidak menganggap diri saya sangat pintar. Saya tumbuh dengan masalah belajar. Saya tidak pernah melakukan itu dengan baik pada tes standar. Saya tidak pernah berkomunikasi dengan baik. Saya bisa masuk ke [universitas] karena saya terobsesi dengan olahraga kecil yang disebut squash dan menjadi sangat ahli. Pada awal karir kuliah saya di [universitas], nilai saya mencerminkan hal ini: Saya hanya mengambil tiga kelas yang sangat dasar, dan saya tidak melakukannya dengan baik.
Tetapi pada akhir empat tahun saya di [universitas], setelah menemukan ide-ide dalam buku ini dan menerapkan perubahan-perubahan ini, saya dapat mengikuti beberapa kursus yang lebih menantang di sekolah, sering kali melewatkan kelas-kelas prasyarat. Saya berhasil dengan baik dalam kursus-kursus itu sambil mempertahankan kehidupan sosial yang aktif dan menjadi anggota aktif dari persaudaraan sosial. Selama dua semester, saya mengambil enam mata kuliah — dua kali lebih banyak dari tahun pertama saya kuliah. Dan pada akhirnya, ketika saya sedang menyelesaikan gelar saya selama sesi musim panas sambil menyelesaikan buku ini, saya mengambil empat kursus dalam dua bulan, termasuk kursus yang ketat tentang ilmu data: analisis sentimen dan pemodelan topik. Saya telah mengubah dari seorang siswa biasa-biasa saja menjadi kesuksesan yang tidak memenuhi syarat. Dan kuncinya? Begitu sederhana: Saya berhenti menonton film porno, saya berhenti terobsesi dengan media sosial.
Saya mencabut kabelnya. Saya mengambil pil merah. Saya keluar dari matriks.
[Dari naskah buku, dibagikan dengan izin dari penulis]