Bagi saya PMO menyebabkan masalah hubungan (sekarang diperbaiki !!) Dan mungkin yang sama menariknya adalah saya tidak perlu menegangkan setiap serat di tubuh saya untuk mencapai klimaks. Ya jadi hanya observasi / saran bagi mereka yang mempertimbangkan NoFap. Going Pornfree (untuk saya) telah mengurangi keinginan untuk melakukan fap - saya masih melakukannya sekarang dan nanti, tetapi pada frekuensi yang jauh lebih sehat.
Sebagai hasilnya, kepekaan saya pulih kembali, yang berarti saya benar-benar dapat menikmati seks dengan pasangan saya sekarang.
Namun ini pasti tidak terjadi dalam semalam. Mungkin lebih sehat untuk memotong pornografi dan membiarkan frekuensi fap Anda turun secara perlahan daripada melakukan keduanya? Bahan pemikiran.
Terima kasih banyak, Pornfree.
usia 24 tahun. Perbaikan? Ayo lihat:
- - Koneksi yang jauh lebih baik dengan SO saya
- - Seks terasa lebih baik
- - Saya bisa mencapai klimaks lebih dari satu sangat posisi spesifik sekarang
- - Saya tidak terlalu terganggu olehnya sekarang, saya telah melakukan begitu banyak aktivitas baru (olahraga) dan sebagai hasilnya berat badan saya turun juga
- - Saya merasa seperti versi terbaik saya!
- - Oh dan saya telah membuktikan pada diri saya sendiri bahwa saya benar-benar memiliki kemauan dalam diri saya untuk membuat perubahan gaya hidup, yang telah menghasilkan lebih banyak perubahan
By Parataze
Saya hanya ingin berterima kasih kepada sub ini karena berada di sini ketika saya menemukan 500 beberapa hari yang lalu ketika saya baru menyadari bahwa porno itu buruk bagi saya, dan untuk membantu saya melalui minggu-minggu 8 pertama dan seterusnya menjadi versi yang jauh lebih bahagia dari diri saya .
Jika saya berani dan gunakan posting ini untuk berbagi beberapa pemikiran:
-
Berpura-puralah sampai Anda berhasil. Penguatan positif, frasa seperti "Saya tidak melakukan itu" menjadi ramalan yang terwujud dengan sendirinya.
-
Investasikan diri Anda. Baca apa yang Anda bisa (info The Brain On Porn Anda dan desakan Mendesak MP3 dll). Sadar dan berpengetahuan luas mendukung kesuksesan.
-
Bicaralah kepada diri sendiri seolah-olah Anda adalah 5. Apakah Anda akan mengatakan hal-hal menyakitkan yang Anda katakan kepada diri sendiri kepada anak berusia 5 tahun? Pada dasarnya - baiklah pada diri sendiri.
-
Kecanduan Anda akan mencoba berbohong kepada Anda - itu akan mencoba untuk membenarkan konten cabul sebagai "bukan porno", ketika kita semua tahu itu BS. Sesuatu menjadi porno saat niat Anda adalah untuk turun di atasnya.
-
Cobalah untuk membentuk kebiasaan baru alih-alih menghancurkan yang lama. Mulai dari yang kecil, serius. Saya mulai dengan rutinitas minum segelas air di pagi hari sebagai hal pertama yang saya lakukan. Itu berevolusi menjadi air, yoga, press-up, mediasi, dan sarapan yang enak. Saya tidak lagi melakukan itu di pagi hari. Saya manusia, duh: p tapi intinya saya bisa menghapus kebiasaan buruk dengan menggantinya dengan kebiasaan baik.
-
Satu hal lagi - dan ini (imo) vital. Kecanduan Anda kemungkinan besar akan benar-benar membelokkan pandangan Anda tentang wanita sebagai manusia. Banyak masalah yang dihadapi masyarakat kita, ketidaksetaraan seksual, stereotip gender, masalah hubungan… Saya bisa melanjutkan, semua berasal dari itu normal untuk memperlakukan orang dengan cara tertentu atau mengharapkan orang untuk berperilaku dengan cara tertentu. Jika Anda ingin membuatnya sendiri ke dunia yang didiami keluarga dan teman Anda, dunia yang mungkin dihuni oleh anak-anak Anda suatu hari nanti… Kemudian dalam kata-kata MJ, "lihatlah dirimu sendiri dan buat perubahan".
Rasa jijik Anda pada dunia adalah ketika Anda menemukan bahwa pornografi meniduri semuanya akan digunakan jika Anda mengarahkan kesalahan di tempat lain selain diri Anda sendiri karena ikut serta dalam semua itu. Ambil tanggung jawab atas diri Anda untuk membuat diri Anda lebih baik.
500 hari hari ini