Ini adalah kisah saya tentang bagaimana untuk pertama kalinya dalam hidup saya, saya merasa menjadi manusia.
Pada 7 Juni tahun ini, saya akan pergi selama seminggu tanpa PMO.
Saya belum benar-benar menetapkan tujuan untuk diri saya sendiri minggu sebelumnya. Sebenarnya itu bukan rencana saya untuk pergi seminggu tanpa M. Saya baru menyadari suatu pagi bahwa saya tidak M'd selama 4 hari jadi memutuskan untuk melanjutkan.
Pemicu potensial
Sebelum Juni, saya membuang banyak hal untuk pornografi, dunia maya, forum seks, obrolan seks dengan kontak dunia nyata dan dunia maya, aplikasi penghubung. Bukan hanya waktu dan tenaga, tapi juga membuang semangat dan harga diri saya. Padahal aku tidak tahu itu saat itu. Itu normal bagi saya untuk melakukan semua hal itu setiap hari. Bagian dariku.
Jadi seminggu berlalu. Saat itu saya telah menghapus semua pornografi dari ponsel saya. Membersihkan kotak masuk dan riwayat browser saya dan saya kira mulai memformalkan sedikit keputusan untuk berubah.
Saya masih memiliki semua kontak saya di telepon saya meskipun saya telah menghapus semua obrolan seks dari WhatsApp saya. Saya pikir akan keren untuk mengirim pesan ke salah satu kontak saya untuk mengatakan bahwa saya tidak O'd selama seminggu. Orang itu menikmati menjadi dominan dan hanya dalam beberapa menit dari obrolan saya telah melanggar tugas saya dan bahkan mengirim video saya melakukannya. Sesuai instruksi.
Saat itulah saya menyadari betapa rendahnya saya.
Tantangan dan kemenangan
Terima kasih telah membaca sejauh ini. Bagian selanjutnya adalah tentang tantangan dan kemenangan saya selama 32 hari pertama perjalanan tanpa PMO saya. Saya harap Anda menemukan beberapa ide dan dorongan di sini. Jangan ragu untuk berkomentar atau DM saya jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang apa pun yang saya alami sejauh ini.
Jadi saya kembali pada hari 0. Tapi saya sudah berubah. Aku berubah karena sekarang aku tahu aku punya masalah. Aku tidak tahu itu sebelumnya.
Seluruh hidup saya diarahkan oleh seks. Bahkan kepribadian saya. Saya telah mengambil fantasi dan preferensi seksual yang ekstrim dengan membiarkan mereka menjadi bagian dari seluruh pribadi saya. Setiap percakapan dan setiap interaksi memiliki nada seksual yang gelap dari sisi saya. Saya telah menjadi pria yang terlihat dan tidak berhenti mencari. Pria yang melihat ke tempat yang tidak seharusnya dan ingin Anda menangkapnya melakukannya. Jika Anda mengenali diri Anda dalam deskripsi itu, saya ingin Anda menyadari bahwa Anda tidak harus menjadi orang itu. Ini bukan kamu. Ada beberapa kabel yang tersangkut di otak Anda dan Anda bisa memperbaikinya sendiri.
Keterampilan sosial itu sampah
Fiksasi dan obsesi itu berarti bahwa keterampilan sosial saya adalah sampah, seperti yang mungkin Anda harapkan. Itu normal bagi saya untuk pergi sendirian ke bar, minum 4 liter dan tidak berinteraksi dengan siapa pun selain meminta minuman dan membayar saya. Hanya bersembunyi di balik ponselku. Jika ada yang berbicara kepada saya, saya tidak dapat mempertahankan percakapan karena saya pemalu. Tidak mungkin membicarakan sepak bola sambil memikirkan seks. Atau membicarakan pekerjaan Anda sambil memikirkan seks. saya adalah:
- tidak mampu bicara kecil
- tidak bisa didekati
- orang aneh.
Jadi. Saya menyadari bahwa O yang baru saja saya video dan kirimkan melalui WhatsApp harus menjadi yang terakhir untuk saat ini. Saya tidak menetapkan target waktu untuk diri saya sendiri. Saya baru saja membuat keputusan untuk berubah. Tidak ada lagi PMO.
Reboot
Saya tahu kurang lebih apa yang diharapkan untuk minggu pertama seperti yang baru saja saya lakukan selama 7 hari. Banyak gangguan dan godaan. Saya sudah mempelajari beberapa taktik yang efektif untuk menangani ini. Pindah ke ruangan lain, berjalan-jalan, membaca, meletakkan ponsel saya di atas meja. Saya berjanji pada diri sendiri untuk tidak membicarakan apapun yang berbau seksual di WhatsApp.
Hari ke 7-14 sangat berat. Saya merasa rendah. Aku merasa seperti kehilangan seorang teman yang sangat dekat. Saya berhasil melewatinya dengan mencurahkan lebih banyak energi ke dalam pekerjaan saya. Beberapa hari lebih mudah daripada yang lain. Beberapa hari saya merasa cukup kuat dan yang lain kurang begitu.
Hari 14-21 adalah yang termudah sejauh ini. Dua tantangan terbesar saya adalah gambar-gambar di Facebook yang membuat pikiran bawah sadar saya yang mencintai P akan tersesat dan saya tidak akan langsung menyadarinya. Dan yang kedua adalah beberapa masalah dengan sering buang air kecil di malam hari, mungkin karena prostat saya beradaptasi dengan tidak dikosongkan dua kali sehari. Saya mengatasinya dengan menemukan latihan Kegel, yang sekarang saya lakukan beberapa kali sehari. Masalah terpecahkan. Saya juga menemukan mereka cara ampuh untuk mengalihkan energi seksual ketika muncul.
aku merasa manusia
Pada hari ke-21, saya menikmati beberapa perubahan positif. Pikiran saya jauh lebih tajam di tempat kerja. Ingatan jangka pendek saya telah meningkat, saya merasa secara umum lebih bahagia, lebih percaya diri, dan bahkan melakukan beberapa percakapan nyata dengan orang-orang di bar desa. Selain itu, saya telah melakukan kontak dengan seorang pria di sini juga dalam perjalanan NOFAP-nya, dan kami telah saling mendukung dan menyemangati. Memiliki komunikasi langsung dengan seseorang yang berada di jalur yang sama tidak hanya membantu saya tetap berada di jalur yang benar, tetapi juga membuka diri saya untuk meningkatkan area lain dalam hidup saya, seperti berolahraga dan mengurangi bir.
Kepercayaan diri saya telah tumbuh lebih, dan sekarang saya menemukan saya menarik orang lebih dekat dengan saya. Saya perhatikan bahwa orang-orang menatap mata saya dan tersenyum. Saya sedang mengobrol ringan dengan asisten toko. Saya merasa, untuk pertama kalinya dalam seluruh kehidupan dewasa saya, bahwa saya adalah manusia sejati. Jika Anda membutuhkan motivasi untuk terus berjalan, maka dengarkan, setiap hari yang berlalu, Anda merasa semakin manusiawi. Semakin hidup.
Menjadi pribadi yang lebih baik
Saya sedang minum bir di bar pada Jumat malam dan seorang pria pindah dari sisi lain bar, duduk di bangku di sebelah saya, memesan sendiri satu pint, satu untuk saya, dan kami duduk dan mengobrol tentang pekerjaannya. untuk 15 menit. Tentu, ada beberapa keheningan yang canggung dan saya tahu saya bisa melakukan yang lebih baik, tetapi saya sangat, sangat senang dia melakukan itu. Bagi saya itu adalah validasi utama bahwa apa yang saya lakukan adalah membuat saya menjadi orang yang lebih baik.
Itulah perjalanan saya selama ini. Hari ini adalah hari ke 32. Satu-satunya tujuan saya adalah terus menjadi versi terbaik dari diri saya.
Terima kasih telah membaca. Jangan sungkan untuk bertanya di bawah atau melalui DM.
Pelajaran terbesar saya sejauh ini adalah: Hargai diri Anda sendiri.
LINK - Bagaimana sebulan tanpa PMO bisa membuat Anda merasa manusiawi.
Oleh - badajoz1982
Untuk lebih me-reboot akun kunjungi halaman ini.
;