Kemarin saya mencapai tanda 5000 hari sejak P saya kambuh terakhir. Itu hampir 14 tahun yang lalu. Saya tidak memposting ini untuk menyombongkan diri, saya memposting ini untuk mencoba membantu siapa saja yang mungkin sedang berjuang dengan P.
Jangan pernah menyerah. Dengan motivasi yang tepat dan upaya yang tepat, Anda dapat dan akan mengatasi P. Dan hidup tanpa P sepadan dengan usaha yang diperlukan. Hidup menjadi indah kembali. Hidup kembali menyenangkan. Rasa bersalah dan gambaran masa lalu semuanya lenyap.
Bagaimana saya melakukannya?
Jawaban: pekerjaan yang berat, tidak nyaman, tidak nyaman. Apa yang saya maksud dengan ini?
Saya menghadiri dua kelompok 12 langkah yang terpisah, menemui dua terapis, memberi tahu tiga orang yang dekat dengan saya (yang menganggap saya bertanggung jawab), dan tidak menggunakan internet di rumah selama setahun. Beberapa orang mungkin mempertimbangkan tindakan ekstrem ini. Saya mencoba segalanya, dan kombinasi ini adalah satu-satunya cara saya menemukan kelepasan.
Sungguh memalukan harus menceritakan rahasia tergelapku yang terdalam kepada orang-orang itu. Saya harus mengeluarkan banyak uang untuk pergi ke terapi. Pergi ke perpustakaan untuk menggunakan internet saat saya sedang berusaha mendapatkan gelar master adalah hal yang sangat merepotkan. Saya menyerahkan waktu luang saya untuk menghadiri pertemuan pemulihan. Saya harus merendahkan diri dan mengakui berulang kali bahwa saya membutuhkan bantuan. Saya harus belajar bagaimana menjadi orang jujur dan tidak lagi menjalani kehidupan rahasia.
Mengapa ada orang yang mau mengalami semua ini? Karena saya akhirnya merasa muak dengan P. Hal itu berdampak pada hubungan saya dan merusak harga diri saya. Saya akhirnya memutuskan bahwa saya bersedia melakukan apa pun yang diperlukan. Itu adalah kerja keras.
Anda layak untuk melakukan segala upaya.
Kerja keras Anda akan membuahkan hasil. Jika Anda merasa mandek, ubahlah keadaan. Ungkapkan kecanduan Anda kepada orang sungguhan. Bergabunglah dengan kelompok pendukung. Pemulihan adalah tentang hubungan – berhenti menjalani kehidupan yang terisolasi dan terbuka terhadap orang-orang di sekitar Anda.
Anda dapat melakukannya dengan jumlah usaha yang tepat. Jangan pernah menyerah! Suatu hari nanti Anda dapat melihat ke belakang dan bersukacita karena telah memilih kebebasan.