Sudah lebih dari 30 hari saya tidak menonton film porno. Dan saya tidak melewatkannya sedikit pun. Saya juga belum googled gambar telanjang wanita untuk masturbasi dan kemudian ejakulasi. Setelah 32 hari, saya dapat mengatakan manfaat berhenti PMO benar adanya. Beberapa Anda telah mendengar, yang lain saya temukan juga. Berikut manfaatnya:
1. WAKTU DAN ENERGI LEBIH LANJUT
Pasti dapat mengkonfirmasi kepada Anda ketika Anda tidak lagi membuang waktu menonton film porno, melihat foto-foto wanita telanjang di Internet, membuang-buang waktu masturbasi dan ejakulasi, Anda memang memiliki lebih banyak energi, karena Anda tidak lagi di depan komputer selama berjam-jam. , yang memang membuat Anda lesu dan sangat malas. Peningkatan testosteron juga dapat berperan.
2.ANDA MENJADI LEBIH BANYAK OUTGOING
Ada waktu saya melakukan masturbasi pada gambar-gambar porno dan telanjang yang membuat saya merasa sangat terisolasi dan tanpa motivasi untuk melakukan apa pun. Saya akan meminta wanita berpenampilan menarik mengundang saya untuk jam koktail, tetapi saya terlalu lelah dan ingin tinggal di rumah (betapa bodohnya saya). Tetapi ketika saya berhenti melihat wanita digital di layar, saya lebih tertarik bertemu wanita sejati di restoran, bar, toko kelontong, pusat perbelanjaan, neraka di mana-mana karena wanita cantik ada di mana-mana.
3. PEREMPUAN LEBIH BANYAK MENARIK KEPADA ANDA
Seperti yang saya katakan di atas, ketika Anda memiliki lebih banyak energi dan menjadi lebih supel, Anda juga menjadi lebih percaya diri dalam hal wanita. Saya akan melihat seorang wanita cantik tersenyum kepada saya, mengatakan bahwa dia terlihat cantik dengan gaunnya, dia memiliki mata yang indah, dan memberikan pujian yang tulus. Saya akan melakukannya dengan banyak energi dan kepercayaan diri yang akan membuatnya bergairah. Bisa juga karena tingkat testosteron yang dapat menjadi penyebabnya, karena saya percaya pria yang menahan sperma di dalam dirinya untuk waktu yang lama bukannya menumpahkannya tanpa arti (misalnya menyentak) kadar feromonnya memang meningkat. Wanita yang tertarik pada saya ini, saya mengatakan kepadanya bahwa saya berhenti masturbasi dan porno karena saya ingin menguji manfaat ilmiahnya. Anehnya hal ini membuatnya terpesona dan agak membuatnya bergairah… ..
4.ANDA MENJADI LEBIH BANYAK DIRI AWARE
Saya percaya mereka yang ingin keluar dari porno selamanya dan melihat apakah mereka bisa pergi tanpa masturbasi untuk waktu yang lama, pertama-tama mereka harus bertanya pada diri sendiri apa alasan yang memicu kecanduan ini. Anda melihat diri Anda dalam-dalam, jauh di dalam, semua yang gelap. Apakah Anda cemas, tertekan, kurang percaya diri, frustrasi secara seksual, takut kesepian, mencoba melupakan masa lalu yang menyakitkan, tidak percaya diri pada diri sendiri? Anda harus mengajukan pertanyaan-pertanyaan ini dan lebih banyak lagi, tanpa malu untuk menjawab. Karena saya percaya kita semua terkadang memiliki masalah itu. Dengan mengakui ini, kami menemukan alat yang dapat membantu kami mengatasi kecanduan ini. Saya memiliki banyak perasaan yang saya sebutkan di atas yang akan memicu saya untuk melakukan PMO, dan saya masih memilikinya sesekali; tetapi saya juga memiliki hari-hari yang lebih baik juga karena saya dapat melihat diri saya di cermin, mengambil yang baik dengan yang buruk.
5. ANDA MENCARI DAMAI BATIN
Meskipun, saya masih memiliki beberapa hari kecemasan, kejengkelan, stres, godaan dan bahkan beberapa hari depresi ringan, saya tidak lagi mengandalkan pornografi dan masturbasi sebagai bentuk pelarian. Beberapa hari musim panas, saya melihat wanita panas di 20s mereka, 30s, 40s dan bahkan lebih tua mengenakan celana pendek, gaun musim panas, rok, menunjukkan belahan dada. Ini akan memicu sesi PMO yang berat, tetapi tidak lagi, saya akan mengatakan godaan itu bersifat sementara dan akan hilang. Pada beberapa malam yang panas, saya memikirkan mantan pacar saya dan wanita cantik lainnya yang saya kenal telanjang di tempat tidur mereka dalam mood untuk seks panas yang penuh gairah. Godaan ini adalah siksaan yang menyakitkan dan murni, tetapi itu tidak abadi. Ketika saya memiliki perasaan, keinginan, dan pikiran menyakitkan yang mengganggu saya, saya mengakui mereka tetapi juga tahu godaan itu bersifat sementara dan itu akan berlalu. Ketika saya tergoda untuk melihat wanita telanjang cantik di Internet, saya melihat gambar anak-anak anjing, matahari terbenam dan lautan, apa pun yang menenangkan saya. Inilah bagaimana saya menemukan kedamaian batin saya mengetahui bahwa tidak ada yang permanen dalam kehidupan ini, baik dan buruk.
6. ANDA TIDUR LEBIH BAIK
Oke, yang satu ini masih menjadi tantangan buat saya. Saya tidur ringan dan akan bangun di tengah malam ingin bercinta dengan seorang wanita. Bisa juga karena kecemasan. Di masa lalu, saya akan bermasturbasi sehingga saya bisa tidur lebih nyenyak, tetapi itu tidak selalu membantu. Ketika saya memutuskan untuk memulai tantangan 30 hari saya, saya tahu saya akan mengalami malam-malam tanpa tidur ini, menginginkan seorang wanita telanjang di tempat tidur saya. Itu sudah diharapkan. Tetapi karena saya sadar diri seperti yang saya sebutkan di atas dan tahu bahwa semua godaan bersifat sementara, beberapa malam saya tidur lebih nyenyak daripada yang saya alami dalam waktu yang lama.
7.ANDA MENJADI LEBIH BANYAK DIRI DISIPLIN
Kami mencintai wanita cantik, kami mencintai seks, kami mencintai mereka saat mereka telanjang. Ini wajar dan tidak ada yang memalukan. Tapi menjadi budak keinginan ini tidak bisa diterima. Wanita itu luar biasa dan bisa menjadi motivasi besar untuk memperbaiki diri sendiri, tetapi mereka tidak selalu menjadi alasan utama Anda memperbaiki diri. Jika Anda berlatih keras di gym, membaca buku, dan mendapatkan pekerjaan yang lebih baik hanya untuk bercinta, Anda menipu diri sendiri dan mengarahkan diri Anda pada penipuan. Jadi kembali ke wanita, kami mencintai mereka, kami menginginkan mereka dan ini biasanya alasan mengapa kami terkadang MO tanpa P. atau PMO Namun jangan biarkan cinta dan keinginan ini menjadi satu-satunya alasan mengapa Anda berusaha untuk menjadi lebih baik atau menjadi kurang. , gunakan energi dan keinginan itu untuk memperbaiki diri sendiri dan bukan untuk wanita. Ironisnya, menurut pengalaman saya, disiplin ini menarik perhatian wanita hebat, yang merupakan bonus.
8.ANDA MENYEDIAKAN YANG SIAPA ANDA
Ketika Anda keluar dari PMO selama lebih dari 30 hari, Anda menemukan kembali siapa Anda sebenarnya. Anda adalah orang dengan banyak kualitas, potensi, impian, aspirasi dan ambisi juga. Anda masih akan mengalami hari-hari yang buruk, tetapi tahu mereka tidak akan bertahan lama. Anda juga akan memiliki hari-hari baik dan hari-hari yang lebih baik juga. Anda akan ingin mencapai hal-hal untuk memperbaiki diri Anda sendiri, pergi ke gym untuk meningkatkan kesehatan dan citra tubuh Anda, membaca buku untuk menjadi orang yang lebih baik, memiliki persepsi yang lebih baik dalam hidup. Anda akan mulai melatih hobi yang akan mempertajam keterampilan Anda. Dan karena diri sejati ini sehingga Anda menjadi demi kesejahteraan Anda sendiri dan bukan demi menyenangkan orang lain, Anda akan bertemu wanita-wanita hebat yang nyata untuk siapa Anda sebenarnya. Anda bukan budak porno, masturbasi berlebihan dan ejakulasi, Anda lebih baik dari ini, lebih dari ini. Dan Anda akan menemukan ini pada waktunya.
Jadi ini adalah manfaat yang saya rasakan setelah 30 hari, meskipun saya memiliki beberapa efek samping seperti yang saya sebutkan di atas. Saya harap saya bisa mencapai 60 hari, 90 hari dan setahun jika memungkinkan.
LINK - Setelah 30 hari, manfaatnya benar
PEMBARUAN - 60 hari dan duniaku telah berubah menjadi lebih baik.
Saya telah menulis manfaat yang dimiliki seseorang ketika mereka berhenti dari porno dan masturbasi setelah 30 hari. Masih ada yang sama ketika Anda keluar dari 60 hari, tetapi ada lebih banyak manfaat juga.
Berikut adalah beberapa yang Anda peroleh ketika Anda berhenti setelah 60 hari:
1) Lebih banyak waktu: Ini adalah manfaat yang dimulai pada hari pertama ketika Anda berhenti. Anda memiliki lebih banyak waktu dan energi ketika Anda tidak membuang waktu untuk pornografi dan masturbasi. Ini adalah waktu dan energi yang dapat Anda gunakan untuk membaca buku, berolahraga, bertemu teman, melakukan hobi, apa pun yang membuat Anda menjadi orang yang lebih baik dan lebih bahagia juga. Dan manfaat ini meningkat setelah 30 hari, 60 hari dan lebih karena persepsi Anda tentang kehidupan, situasi hidup Anda dan diri Anda juga berubah.
2) Persepsi Anda tentang wanita berubah: Pada awalnya, Anda akan melihat sedikit peningkatan pada tingkat testosteron Anda. Wanita sejati akan sangat menggairahkan Anda, terutama saat musim panas. Keinginan ini tidak hilang saat Anda berhenti bermain fapping. Mendambakan wanita itu wajar dan tidak ada yang salah dengan itu. Namun, meskipun wajar jika wanita cantik membuat kita bergairah, kita membayangkan mereka telanjang dan ingin berhubungan seks dengan mereka, perhatikan pikiran itu tetapi jangan bertindak berdasarkan itu. Jangan berfantasi berhubungan seks dengan mereka, karena itu bisa mengarah kembali ke PMO. Alih-alih gunakan hasrat dan energi itu untuk melakukan sesuatu yang lebih kreatif.
Dan meskipun wanita menyukai seks seperti halnya pria, mereka tidak ingin diperlakukan seperti bintang porno. Saya telah bertemu banyak wanita yang pernah melakukan threesome, tidur dengan wanita karena penasaran, tetapi jangan berharap mereka ingin melakukan threesome karena mereka melakukannya di masa lalu. Ditambah banyak wanita tidak suka ketika pria ejakulasi di wajah mereka dan banyak dari mereka membenci seks anal. Beberapa dari wanita ini memiliki mantan pacar yang kasar dengan mereka, karena mereka mendapat ide menonton film porno. Alasan lain membenci pornografi karena memperlakukan wanita seperti objek dan mempengaruhi pria untuk menganiaya wanita.
3) Anda lebih sadar dan sadar akan lingkungan Anda: Ketika saya menekan 60 hari kemarin, saya memutuskan untuk menghabiskan hari di kota Old Quebec dan membaca buku tentang perhatian. Itu adalah hari yang cerah dan terik, dengan ribuan wanita cantik dari empat penjuru dunia. Seandainya saya tidak bergabung dengan NoFap dengan semua yang saya pelajari, hal pertama yang akan saya lakukan ketika saya kembali ke rumah, adalah mengunci diri di kamar mandi dan pergi karena wanita-wanita itu. Alih-alih, saya mengakui keindahan dan keinginan yang mereka rasakan di dalam diri saya, tetapi saya tidak memerankannya seperti yang akan saya lakukan dengan mudah di masa lalu .. Saya pikir itu ide bagus untuk membaca buku-buku tentang perhatian, meditasi, dan filosofi agama Buddha, karena ketika Anda pergi kalkun dingin dari porno dan masturbasi, akan ada saat-saat di mana Anda akan memiliki dorongan, merasa stres dan memiliki pemicu yang akan membuat Anda ingin kambuh. Namun dengan perhatian penuh, Anda akan sadar bahwa Anda akan memiliki saat-saat penuh nafsu, keinginan, kegelisahan, kekhawatiran, beberapa perasaan depresi juga. Jika Anda memiliki pikiran-pikiran itu, akui itu tanpa mengundurkan diri. Contoh, katakanlah Anda melihat seorang wanita yang terlihat panas dalam kehidupan nyata yang memicu hasrat seksual dan membuat Anda berfantasi tentangnya, ada dua hal yang bisa terjadi: 1) Entah Anda pulang dan tidur karena pikiran Anda menyuruh Anda bertindak your perasaan 2) Atau Anda dapat mengamati pikiran Anda daripada mengidentifikasi diri Anda sesuai dengan pikiran Anda. Anda dapat mengamati dengan mengatakan di sini adalah seorang wanita cantik yang membuat saya bersemangat dan memberi saya dorongan untuk menghabiskan energi saya. Ketika sadar akan perasaan itu, Anda juga akan sadar bahwa keinginan itu hanya sementara dan Anda tidak perlu bertindak atasnya. Sedangkan untuk menyadari lingkungan Anda, ketika Anda memahami diri Anda lebih baik dan lingkungan Anda, Anda lebih sadar apa yang dapat memicu Anda untuk kambuh, apakah itu orang atau pekerjaan, atau sesuatu yang membuat Anda stres. Setelah Anda mengakui hal ini, Anda menyadari keinginan, tetapi jangan menjadi budaknya. Anda akan menemukan kedamaian dan kebahagiaan batin yang akan meningkatkan aspek kehidupan Anda yang lain.
Ini adalah tiga hal yang saya sadari setelah enam puluh hari, karena "wanita sejati" akan selalu menghidupkan kami daripada wanita digital, Anda akan selalu memiliki dorongan, meskipun Anda berhenti 30 hari, 60 hari dan lebih, tetapi itu bukan Hal buruk jika Anda menggunakan pikiran dan energi Anda di tempat lain, terutama dalam melakukan sesuatu yang akan membuat Anda menjadi orang yang lebih baik dan juga lebih bahagia.