Saya sudah lama ingin menulis sesuatu. Segala sesuatunya berjalan sangat baik bagi saya secara pribadi selama 8 bulan terakhir. Kali ini tahun lalu saya berada di tempat yang sangat buruk, saya takut akan putus dengan istri saya. Tapi sekarang hubungan kami lebih kuat dari sebelumnya, dan saya 227 hari bebas menurut pelacak saya. Jadi tanpa basa-basi lagi, saya hanya ingin membagikan apa yang berhasil untuk saya:
- Penyuluhan. Saya melakukan sekitar 40 sesi konseling, 1 jam seminggu, dan mencoba mengikuti pedoman konselor saya. Harganya € 60 setiap kali, tetapi investasi dalam diri saya sangat berharga. Saya masih memiliki banyak masalah yang belum terselesaikan, tetapi masalah seputar pornografi telah cukup banyak dihilangkan. Perubahan utama bagi saya adalah mulai jujur secara emosional dengan istri saya.
- Membuat jurnal. Penasihat saya meminta saya untuk menuliskan pikiran dan perasaan saya. Saya telah mengisi sekitar 5 buku catatan dalam setahun terakhir dengan barang ini. Itu benar-benar membantu saya untuk memikirkan perasaan saya alih-alih hanya menghindari berurusan dengan mereka. Saya telah menyadari bahwa sebagian besar PMO bagi saya hanyalah mekanisme penanganan yang buruk untuk perasaan yang tidak saya ketahui cara menghadapinya. Menuangkan perasaan saya ke dalam kata-kata di halaman adalah langkah besar dalam memahami diri sendiri dan apa yang sedang / sedang saya alami.
- Tidak ada masturbasi. Semua upaya saya sebelumnya untuk berhenti terlibat hanya mencoba untuk berhenti dari P tanpa berhenti dari M, saya butuh waktu lama untuk datang dari arah lain, dan memutuskan untuk berhenti dari M terlebih dahulu. Salah satu hal yang mendorong saya untuk melakukan ini adalah membaca buku yang disebutkan dalam posting ini. Apa yang saya ambil dari buku itu adalah bahwa banyak orang yang berpikir mereka memiliki masalah porno, memiliki masalah masturbasi. Dan ternyata, saya adalah salah satu dari orang-orang itu. Ini sulit bagi saya untuk menerimanya pada awalnya, tetapi ternyata itu merupakan langkah yang hebat, dengan banyak manfaat positif:
- Aturan no-M berarti bahwa bahkan jika saya memang kambuh dan melihat P, kambuh itu tidak akan berlangsung lama, dan tidak akan berakhir dengan kebencian diri sendiri, depresi dan penutup jalan yang dulu selalu terjadi dengan kekambuhan PMO. Jadi hari berikutnya saya akan kembali ke jalur yang benar dan bertekad untuk mencoba lagi. Sebelumnya saya membutuhkan waktu satu bulan untuk sembuh dari kekambuhan.
- Kehidupan seks saya dengan istri lebih baik dari sebelumnya, baik dalam frekuensi maupun intensitas. Ini benar-benar kejutan bagi saya, tetapi jika dipikir-pikir, ini masuk akal. Alih-alih membuang-buang energi saya di internet yang dipicu fantasi, saya berinvestasi pada pasangan saya yang sebenarnya yang benar-benar dapat merespons. Itu benar-benar meningkatkan hubungan kami dan membuat kami lebih dekat sebagai pasangan.
Saya harap info ini berguna bagi orang lain.
LINK - Itu berhasil pada akhirnya
by Pasang Rendah Pasang Tinggi