Saya telah kecanduan pornografi setidaknya selama 20 tahun. Saya telah mencoba beberapa kali untuk berhenti selama setahun terakhir ini. Garis yang saya jalani sekarang terasa berbeda, rasanya sedikit lebih mudah, dan saya percaya itu karena saya memiliki beberapa kepercayaan yang salah tentang seks sehingga saya mulai berubah. Di sini mereka:
- Seks berarti menikmati bagian tubuh orang lain. Ini tidak ada hubungannya dengan berhubungan dengan orang lain.
- Ini berpotensi hal terbesar mutlak di dunia, tidak ada yang lebih baik dari memerankan fantasi tertentu dengan seseorang yang benar-benar menarik bagi saya dan siapa yang tertarik padanya.
- Sangat disayangkan bahwa keadaan saya dalam hidup tidak memungkinkan saya untuk menjalani kehidupan imajiner dari karakter dalam film porno.
- Saya tidak memiliki banyak kendali atas dorongan saya (begitu pula pria mana pun).
- Wanita adalah barang mewah. Pria yang sering bercinta atau memiliki gadis yang sangat menarik lebih baik daripada mereka yang tidak.
- Hubungan monogami membatasi. Ini seperti hanya bisa makan di satu restoran selama sisa hidup Anda.
Masalah dengan keyakinan ini adalah bahwa mereka menyebabkan saya meninggikan seks melebihi apa adanya. Mereka juga mempersulit berhenti menonton film porno. Di masa lalu saya akan pantang dari pornografi selama beberapa hari, tetapi saya akan berfantasi, dan fantasi saya akan menjadi seperti adegan porno. Di dalamnya saya menggunakan bagian tubuh orang lain untuk kesenangan saya sendiri. Tidak butuh waktu lama sebelum fantasi itu membosankan, dan saya akan kembali melihat pornografi.
Kali ini, saya berusaha mendefinisikan kembali apa itu seks. Sekarang saya mendefinisikan seks sebagai bagian dari hubungan yang berkomitmen. Hubungan seks di luar paling buruk dibenci dan paling buruk bersifat patologis atau kriminal malam.
Jadi sekarang seks adalah sesuatu yang saya lakukan dengan istri saya. Saya tidak melihat pornografi, saya tidak berfantasi tentang wanita lain, saya tidak mengikuti model Instagram, saya tidak membiarkan mata saya tertuju pada wanita menarik yang saya lihat di kehidupan nyata, saya bahkan belum pernah melakukan masturbasi . Karena tidak satupun dari itu adalah seks. Seks artinya bersama istri.
Perubahan pola pikir ini sangat membantu. Istri saya dan saya cukup banyak berhenti berhubungan seks, terutama karena saya tidak pernah memulainya. Jika kami melakukannya, itu akan menjadi bencana. Saya akan memejamkan mata dan membayangkan dia adalah orang lain dan kami berada di film porno. Saya bisa mendapatkan ereksi, tetapi akhirnya akan menjadi lunak dan saya tidak akan bisa orgasme. Istri saya akan marah dan saya akan merasa buruk dan malu.
Kami sudah berhubungan seks lebih banyak di 2019 daripada di seluruh 2018. Saya tidak bisa melepaskan tangannya darinya. Dia suka betapa banyak perhatian yang saya berikan padanya, dan saya tahu itu membuatnya merasa seksi dan diinginkan. Juga saat kami berhubungan seks, saya tidak memikirkan apa pun. Aku sedang menikmatinya. Finishing tidak masalah lagi. Nyatanya, saya harus memperlambat diri beberapa kali. Dan orgasme lebih intens daripada PMO mana pun yang pernah saya alami. Saya juga merasa terpenuhi dan sangat puas.
Saya belum genap sebulan, jadi saya tidak akan membodohi diri sendiri dengan berpikir bahwa saya sudah pulih, tetapi mengubah keyakinan saya tentang seks benar-benar membuat segalanya lebih mudah daripada upaya sebelumnya. Saya sangat menyarankan untuk memeriksa keyakinan Anda sendiri tentang seks dan melihat apakah mengubah salah satunya dapat membantu.
tl; dr - Saya telah memegang beberapa kepercayaan tidak sehat tentang seks yang telah menghambat upaya pemulihan sebelumnya. Mendefinisikan ulang arti seks telah membantu saya menjauhkan diri dari pornografi, dan telah membantu perkawinan saya.
LINK - Mengubah keyakinan Anda tentang seks dapat membantu pemulihan Anda.
by inofapafoni