Nofap adalah perjalanan yang sangat sulit dan berhasil membutuhkan ketabahan mental. Inilah yang saya alami:
Perubahan suasana hati #1
Perubahan suasana hati… setiap hari, minggu, atau bulan terkutuk. Suatu hari Anda merasa hebat kemudian Anda merasa seperti orang bodoh dan kadang-kadang Anda tidak tahu harus merasakan apa! Suatu hari Anda akan membuat lelucon dan tertawa sepanjang hari. Berikutnya Anda sangat tertekan dan ingin menangis tanpa alasan. Bersiaplah untuk perubahan suasana hati.
#2 Mendapatkan kekuatan mental
Setelah melalui begitu banyak perubahan suasana hati, Anda mengembangkan tingkat kekuatan mental tertentu.
#3 Tingkat energi baru.
Ketika Anda memiliki coretan yang baik dan Anda memiliki kebiasaan rutin yang baik. Anda akan mengembangkan tingkat energi tertentu yang gila. Anda akan memilikinya selama berhari-hari dan itu hampir tidak terbatas. Energi positif ini menarik orang. Pada tahap ini Anda juga tidak akan tertekan dan seperti Anda sedang bersinar. Beberapa orang bahkan akan membenci Anda karena perbaikan yang Anda lakukan secara fisik dan spiritual. Sayang sekali saya tidak pernah secara konsisten merasa seperti ini karena itu akan sangat luar biasa! ha ha
#4 Komitmen dan motivasi
Anda jauh lebih termotivasi untuk mencapai tujuan Anda. Anda berkomitmen pada mereka dan mengerjakannya setiap hari. Terasa seperti saya tidak membutuhkan motivasi eksternal lagi. Itu datang dari dalam!
#5 Mimpi basah
Saya memiliki banyak mimpi basah. Beberapa mempengaruhi saya dan beberapa tidak. Tetapi mimpi basah saya berbeda. Saya benar-benar kaget ketika saya tidur. Terkadang saya terbangun ketika melakukannya dan secara tidak sadar merasakannya terjadi. Ini adalah hal yang paling membuat nofap frustrasi menurut saya. Saya bisa bertahan terhadap depresi, kesedihan dan kemarahan tetapi saya tidak bisa mengendalikan kebiasaan tidur yang mengerikan ini.
#6 Standar Anda untuk wanita akan lebih rendah
Anda tidak perlu angka jam pasir yang sempurna lagi. Apa pun yang memiliki fitur wanita dan tidak terlalu gemuk akan berhasil.
#7 Flatline
Penis Anda akan lemas dan mati selama beberapa minggu atau bulan. Anda tidak akan merasakan apa-apa di sana. Juga depresi terburuk akan terjadi sekitar waktu ini setidaknya untuk saya. Terakhir kali saya mengalami depresi ini, saya tidak dapat berbicara dengan normal selama berminggu-minggu.
#8 Kerusakan mental
Terkadang saya meledak dan menangis. Atau mengalami kemarahan tanpa alasan. Mungkin internal diri saya mengatasi kesedihan dan kemarahan dalam diri saya. Sebelum ini saya punya jaringan dan PMO sekarang tidak ada yang bisa dilakukan selain rasa sakit dan kenyataan. Bagi saya, sangat penting untuk melewati kerusakan yang mengerikan ini dan merasakan kesedihan dan kemarahan yang sejati. Rasanya seperti mati dari dalam hanya untuk bangkit kembali ke diri baru. Sangat sulit menjelaskan ini haha.
-
Dalam perjalanan ini Anda akan bertemu diri sendiri. Dan terkadang itu akan menjadi kenyataan pahit, tetapi jangan menyerah ketika itu terjadi! Saya tidak membenci siapa pun yang menginginkan PMO tetapi jangan menggunakannya untuk menghadapi perasaan Anda. Ini akan menghancurkan Anda dengan buruk. tergantung pada porno itu mengerikan.
Intensitas perubahan suasana hati meningkat seiring waktu. Jadi ketika Anda merasa buruk, Anda merasa benar-benar sangat buruk maksud saya itu mengerikan, saya merasa lesu di kali dan otak saya sangat membutuhkan obat bius. Tetapi ketika saya merasa pria yang baik saya melewati atap dan bersinar terang. Eithr jalan naik atau turun dengan saya.
Seluruh tesis saya tentang ini adalah bahwa tubuh Anda berusaha menemukan keseimbangan yang bagus dan menemukan keseimbangan yang terus naik dan turun. Hal terbaik adalah menaikinya. menyerah pada PMO bukanlah jawaban untuk masalah saya.
Buat jadwal yang sibuk. Berolah raga, belajar keterampilan baru, menonton film, hanya saja jangan bosan, jika tidak, dorongan akan muncul. Buat diri Anda sibuk!
Ketika Anda berada dalam spiral ke bawah, Anda mungkin berpikir itu tidak layak. Seperti sisa hidup Anda, mungkin tampak seperti kisah yang suram. Saya juga kadang berpikir seperti itu tetapi jauh di lubuk hati saya tahu bahwa kembali ke PMO bukanlah jawaban untuk mengatasi masalah Anda.
Kebanyakan orang mengira mereka hanya memiliki kecanduan PMO tetapi berakar lebih dalam dari itu. Beberapa orang menggunakan PMO untuk menghadapi emosinya. Itu akan menyalahgunakan seluruh otak Anda ke tingkat lain.
LINK - 165 hari / Pengalaman saya
By TheXRPmurder