Aku berhasil mencapai hari ke-90, untuk pertama kalinya sepanjang hidupku sejak aku mulai menonton film porno, itu tidak mudah, itu hampir mustahil, aku menjadi budaknya, (aku belum berhasil, aku masih seorang pecandu dan aku akan terus berjuang melawan kecanduan ini selamanya, kecanduan tidak dapat disembuhkan setelah 90 hari atau 30 hari).
Mari kita atasi masalahnya
Kami adalah pecandu, kecanduan lebih kuat dari kami, kami tidak dapat melawannya, ia akan menghancurkan hidupmu dan setelah satu sesi menonton film porno, kau akan mengutuknya, kau akan berjanji tidak akan menontonnya lagi, dan boom setelah 4 hari kau akan mulai menginginkannya dan kau akan berkata: sekali lagi saja dan aku akan mulai lagi, kau akan menonton film porno selama 4 jam, dan siklus yang sama akan terus terulang.
Apa yang berhasil bagi saya
(Anda tidak harus melakukan persis seperti yang saya lakukan, Anda dapat mengubahnya dan membuat rencana ini berhasil untuk Anda)
Aku paham masalahku, aku tak bisa berhenti, aku selalu bilang ini adalah waktuku yang terakhir, tapi akhirnya aku kambuh lagi, kecanduan jauh lebih kuat dariku (itulah mengapa semua orang di forum ini tahu bahwa pornografi itu buruk dan terus mengumpatnya namun kebanyakan cowok di sini tidak bisa bertahan lebih dari 2 minggu), jadi yang kulakukan adalah mencari cara agar aku tidak bisa menonton pornografi, bahkan jika aku mau.
Kita semua menonton film porno sendirian, kita bersembunyi di kamar atau kamar mandi, jadi rencana yang saya lakukan adalah sebagai berikut:
Saya melakukan ini setiap hari selama 50 hari:
- ketika saya hendak tidur, saya menaruh ponsel di ruangan lain, supaya jauh dari saya, ketika saya ingin menyetel alarm, saya menaruhnya di dalam kamar tapi saya membuatnya sulit untuk dijangkau, entah saya taruh di kolong tempat tidur, atau saya taruh di antara baju saya, dengan begitu saya membuatnya sulit untuk meraihnya dalam 1 detik ketika saya sedang mencoba tidur.
- ketika bangun tidur, saya matikan alarm, dan saya tidak menggunakan ponsel, saya tidak menggulir media sosial (saya sudah tidak menggunakan media sosial lagi). Saya tidak membuka Youtube, saya tidak membuka apa pun kecuali ada panggilan yang harus saya lakukan atau email yang harus saya periksa.
- Saya pergi membuat sarapan dan memakannya, lalu langsung pergi ke perpustakaan umum (kalau kerja daring bisa kerja di sana, kalau pelajar bisa kuliah di sana, kalau tidak punya pekerjaan bisa duduk saja di sana dan membaca buku atau belajar sesuatu di komputer atau apalah), saya akan pergi ke perpustakaan umum, saya hindari duduk di pojok, saya duduk di tempat terbuka di tengah (jadi saya tidak bisa sembunyi dari apa yang saya tonton), dan saya akan menghabiskan separuh hari atau lebih di sana, bisa 5 sampai 8 jam sehari entah untuk bekerja, atau belajar, atau sekadar menghabiskan waktu melakukan sesuatu di laptop, tentu saja saya keluar untuk makan siang.
- Sekarang saya paham kalau ini tidak bisa berhasil untuk semua orang, sebagian dari Anda punya pekerjaan kantoran, sebagian dari Anda punya kesibukan berbeda, tapi saran saya adalah, kalau Anda bisa meminimalkan waktu yang Anda habiskan sendirian, lakukan saja, Anda bisa menghabiskannya di taman umum, pergi ke pusat kebugaran, atau apa pun yang bisa berhasil.
Saran terakhirku ialah, buatlah hal yang mustahil bagimu untuk menonton film porno, jangan lakukan itu sampai ke tingkat yang sangat gila, jangan lakukan hal-hal bodoh, tetapi buatlah hal itu sulit bagimu.
Dan akhirnya, Anda tidak perlu melakukan apa yang saya lakukan, itulah yang saya lakukan dan yang berhasil bagi saya, saya bahkan tidak menganjurkan siapa pun untuk melakukan hal yang sama seperti yang saya lakukan, tetapi jika Anda mau, lakukan saja.