Dysmorphia tubuh saya tidak sepenuhnya “disembuhkan”. Tapi saya terkejut dengan betapa persepsi buruk saya tentang diri saya telah berkurang

lihat.bagus_.PNG

Halo kawan-kawan. Saya keluar dari Reddit sebentar untuk menenangkan diri, mengerjakan tugas yang saya butuhkan untuk ujian tengah semester / akhir minggu depan, dan secara umum, mencoba untuk memulai dengan langkah yang bagus untuk beberapa rencana besar yang saya miliki tahun depan. Banyak yang telah terjadi! Sudah tiga bulan. Tidak terasa seperti waktu yang kurang atau lebih; rasanya seperti tiga bulan tepatnya.

Ini jauh lebih mudah dari yang saya kira. Begitu Anda melewati, seperti, bulan pertama, itu benar-benar jadi, jauh lebih mudah. Saya menemukan diri saya memiliki persepsi diri yang jauh lebih baik, lebih banyak waktu luang, dan gagasan yang lebih baik tentang apa prioritas saya.

Awalnya saya pergi ke pornografi gratis untuk mencoba memerangi dysmorphia tubuh saya, perasaan rendah diri, dan masalah tidur. Dysmorphia tubuh saya tidak sepenuhnya “disembuhkan”. Saya masih berjuang. Tapi saya terkejut dengan betapa persepsi buruk saya tentang diri telah menurun dalam tiga bulan terakhir.

Mengenai tidur, saya mendapati diri saya belajar, bersih-bersih, dan bekerja lebih kreatif, jadi saya belum benar-benar tidur lebih lama. Mungkin sekitar satu jam setiap malam. Tetap saja, aku lebih suka menyelesaikan masalah saat itu daripada hanya menonton film porno. Tbh.

Saya menabrak batu sandungan pada bulan Februari tetapi masih menemukan diri saya mampu mengumpulkan diri saya dan tetap di jalur. Sayangnya, saya masih bergumul dengan semua yang terjadi di bulan yang mengerikan itu, tetapi saya jauh lebih baik daripada di bulan Februari, dan saya mungkin menjadi lebih kuat (berdasarkan kepribadian) karenanya.

Hal hebat lainnya… Selasa adalah hari libur saya. Saya dulu jujur, menggunakan waktu itu untuk menonton film porno atau memanjakan diri. Sekarang, setiap Selasa, saya mencoba keluar. Saya akan bertemu dengan seorang teman, minum di kafe, atau hanya ... pergi ke suatu tempat di luar rumah untuk melakukan sesuatu. Selasa ini, saya berkendara dua jam untuk bertemu dengan seorang teman lama. Selasa depan, saya melihat Infinity War untuk kedua kalinya (saya menontonnya pertama kali pada Jumat sore! Persetan ya! Thanos adalah favorit saya!). Secara umum, sangat bagus sekarang saya menyisihkan hari Selasa sebagai hari istimewa ini di mana saya hanya mengatakan pada diri sendiri bahwa saya bisa keluar dan melakukan apa saja. Saya menabung beberapa tip saya selama seminggu, jadi saya punya uang untuk minum, atau uang bensin untuk pergi ke suatu tempat, atau saya hanya mencari sesuatu yang gratis. Perpustakaan umum saya sangat bagus. Ini perubahan yang menyenangkan. Ini mungkin favorit saya dari semua perubahan, karena sekarang, hari libur saya benar-benar terasa menyenangkan dan baru.

Secara keseluruhan, dan TL; DR: Porn gratis sangat bagus. Jika ada yang ingin memulainya, tetapi bertanya-tanya bagaimana cara memulainya: lakukan saja. Hanya saja, jangan membuat alasan. Dalam minggu pertama, jangan berikan waktu luang bagi diri Anda sendiri, karena dengan begitu Anda akan menjadi gila. Minggu pertama atau lebih, cukup kemas jadwal Anda sebanyak mungkin, jadi Anda bahkan tidak perlu memikirkannya. Saat kebutuhan akan pornografi memudar, Anda dapat meringankan beban Anda.

LINK - Tiga bulan

by lebah dan serangga