Hi Semua,
Saya menulis di sini beberapa bulan yang lalu ketika saya pertama kali mengetahui tentang kecanduan porno suami saya dan saya ingin memberikan pembaruan singkat tentang perjalanannya menuju pemulihan. (Dia akan melakukannya tetapi dia mengakui bahwa Reddit di antara situs media sosial lainnya adalah pemicu).
Dia telah berhasil mencapai hari-hari 90-nya reboot dan masih kuat! Saya sangat bangga dengan apa yang telah dicapai sejauh ini dan saya tahu dia termotivasi untuk terus maju.
Beberapa perubahan gaya hidup yang dia terapkan sejak memulai nofap:
- Meditasi! Dia melakukannya setiap hari di pagi hari dan pada hari-hari ketika dorongan menjadi sangat kuat, dia akan bermeditasi beberapa kali sehari. Dia menggunakan aplikasi Sadar bagi mereka yang tertarik
- Dia menginstal pemblokir porno dan perangkat lunak akuntabilitas pada semua perangkatnya.
- Dia melihat CSAT dan bergabung dengan grup SA - untuk kelompok-kelompok SA yang berminat itu bebas dan Anda dapat terhubung dengan sponsor yang dapat bertindak sebagai mitra akuntabilitas.
- Dia bergabung dengan gym tinju
- Mulai mengerjakan proyek dan hobi yang belum selesai untuk menyibukkannya.
- Mulai melakukan lokakarya dari rebootnation selama downtime 7, Menghabiskan lebih sedikit waktu di telepon dan lebih banyak dengan keluarga dan teman-teman
- Kami berdua lebih sensual satu sama lain untuk membangun kembali keintiman melalui pijatan.
- Meneliti ilmu di balik kecanduan porno.
- Membuat papan visi online tentang semua hal yang ingin ia capai dalam hidup serta tujuan-tujuan mini.
- Dia membaca ulang posting tertentu ketika dia merasa dia membutuhkan lebih banyak panduan tentang bagaimana untuk tetap berada di jalur https://yourbrainrebalanced.com/forum/index.php?threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
Juga bagi siapa pun yang berpikir ini sudah terlambat atau tidak mungkin, saya ingin memberi tahu Anda bahwa tidak pernah terlambat untuk membuat perubahan dalam hidup Anda, terutama jika itu adalah perubahan untuk menjadi lebih baik. Suami saya adalah 10 ketika dia pertama kali mulai menonton film porno dan dia sekarang 29 dan akan 90 hari bebas dari porno.
LINK - Suamiku mencapai 90 hari
by bradhadair1
;