Para pria dan wanita, saya mengumumkan dengan bangga dan gembira bahwa hari ini saya mencapai lebih dari 60 hari tanpa masturbasi. Saya tidak pernah berpikir saya akan mencapai titik ini tetapi hari ini adalah harinya - ini adalah hari saya! Setelah 30 hari pertama yang mana sangat sulit bagi saya, itu menjadi lebih baik dan lebih baik.Saya belum pernah dalam hidup saya - sejak hari pertama saya mulai masturbasi sebagai anak muda - lebih dari 3 minggu tanpa masturbasi dan sekarang saya menulis ini pada hari ke-60 saya. NoFap-day.
Gairah dan hasrat seksual saya menjadi terkonfigurasi kembali ke tingkat normal dan saya juga menemukan bahwa kebiasaan atau kecanduan yang memaksa saya untuk melakukannya hampir hilang.