Pertama kali saya memposting di sini adalah 6 bulan lalu. Saya telah mencapai 21 hari dan ingin mulai memposting untuk membantu saya. Setelah berjuang dengan beberapa kambuh, saya senang mengatakan saya berhasil melewati 100 hari!
Ini semua tentang perkembangan, perlu waktu satu tahun bagi saya untuk sampai ke titik ini, percayakan prosesnya.
Dari segi manfaat, ini luar biasa.
Saya telah memfokuskan energi saya pada kebugaran, saya telah melakukan beban tubuh dan kardio yang intens dan hasilnya luar biasa. Saya berbicara tentang bisa berlari 10 kilometer (6.2 mil) setiap hari selama 5 hari berturut-turut kemudian melakukan 30km (18.6 mil) pada tanggal 6 selama berminggu-minggu. Pada hari-hari yang sama saya bisa melakukan 400+ push-up, 50 pull up, 18 menit abs dan banyak lagi. Tidak mungkin saya memiliki energi atau motivasi untuk semua ini tanpa menjaga energi saya.
Kulit saya menjadi bersih dengan sangat baik dan percayalah bahwa itu adalah sesuatu yang tidak pernah saya duga, saya telah mencoba segalanya di masa lalu, berbagai produk dan diet yang tidak pernah berhasil.
Saya juga banyak mengerjakan musik, tetap sangat produktif selama karantina ini.
Terima kasih kepada semua orang yang membuat saya termotivasi dalam sub ini. Kita semua bisa melakukan ini.
LINK - 100+ Hari, ini luar biasa.
By eiff1