Hari 70.
Saya berusia 26 tahun, telah kecanduan pornografi dan masturbasi berlebihan sejak saya berusia 12 tahun. Saya mulai mencoba nofap ketika saya berusia 18 tahun dan telah mengalami banyak pukulan selama beberapa minggu, tetapi sebagian besar saya akan menonton film porno selama berbulan-bulan beberapa kali sehari, saya bisa PMO 10 kali jika saya hanya di rumah sendiri selama sehari. Saya mengalami PIED dan kecemasan yang cukup parah hingga pukulan ini, saya tidak berpikir semuanya hilang tetapi saya yakin itu jauh lebih baik sekarang. Berbicara dengan gadis tidak konsisten. Kadang-kadang saya bisa menjadi sangat percaya diri, dan selama bertahun-tahun saya mendorong beberapa gadis menjauh karena takut DE saya.
Saya hanya merasa bahwa saya akan kehilangan akal setelah 8 tahun berkelahi tanpa merasa seperti saya telah mencapai mana pun. Saya juga mengalami rekor bagus tahun lalu. Saya pikir berusia 26 tahun hanya membuat saya merasa seperti saya akhirnya kehabisan waktu. Saya mengalami depresi tak lama kemudian dan mengisolasi diri saya sendiri untuk sementara waktu. Pada tahun-tahun awal saya akan merasionalisasi diri saya untuk kambuh. Kapanpun saya merasa percaya diri dan mendapat perhatian gadis-gadis, saya menghadiahi diri saya dengan PMO dan mengatakan pada diri saya sendiri bahwa saya masih punya waktu dan ketika saya akhirnya mengalahkan kecanduan saya, saya akan mudah bercinta. Pola pikir ini membuat saya dapat berfungsi dan memiliki dorongan di bidang kehidupan lain. Ini berlangsung selama bertahun-tahun dan mudah untuk dijalani ketika saya berusia 18-19 dan awal dua puluhan tetapi dua tahun terakhir ini adalah neraka murni. Saya jatuh ke dalam kecanduan kokain tahun lalu yang menjadi sangat buruk.
Di usia 26 tahun menendang kepalaku. Semua peluang yang telah ditawarkan kepada saya tetapi ditolak mulai menghantui saya dan saya menyadari bahwa melewatkan tahun-tahun itu dapat berubah menjadi trauma seumur hidup bagi saya jika saya tidak mulai hidup SEKARANG. Beberapa minggu yang sulit diikuti tetapi perlahan-lahan saya mulai fokus pada fakta bahwa saya masih muda dan awal dua puluhan saya belum sepenuhnya sia-sia. Saya memutuskan bahwa ini belum terlambat tetapi ini adalah kesempatan terakhir saya. Kereta terakhir akan meninggalkan stasiun dan saya harus naik. Pola pikir baru ini membantu saya melepaskan masa lalu dan mulai bekerja; "Saya berhasil di kereta, sekarang lepaskan apa yang akan Anda tinggalkan dan fokuslah ke mana Anda pergi".
Kunci dari pukulan ini untuk merebusnya, adalah bahwa saya sepenuhnya merangkul kegagalan dan tindakan buruk saya di masa lalu. Saya hanya akan menilai diri saya sendiri atas apa yang telah saya lakukan sejak 24 Juni, dan begitulah cara saya mengakhiri depresi dengan kepemilikan! 
Sebelumnya saya akan membiarkan kebencian diri saya mendorong saya tetapi itu tidak berkelanjutan. Rasa sakit itu akan membuat Anda kembali ke PMO setiap saat. Anda harus benar-benar menerima orang bodoh yang Anda dulu dan memaafkannya sebelum Anda dapat mencapai pola pikir untuk berubah.
Kokain adalah kematian mutlak bagi reseptor dopamin jadi saya pikir akan butuh waktu lebih lama bagi saya untuk pulih sepenuhnya. Dan saya khawatir itu tidak akan pernah kembali ke fungsi normal sepenuhnya, tetapi saya harus menerimanya. Saya jauh lebih baik sekarang setelah 70 hari dan saya belum pernah menggunakan obat keras sejak tahun baru jadi saya optimis.
~~~
Kemarin selama percakapan dengan seorang gadis, dia berhenti di tengah-tengahnya, terdiam beberapa detik, dan kemudian berkata bahwa aku adalah orang favoritnya untuk diajak bicara karena aku tampak begitu tenang dan hadir dan itu membuatnya merasa seperti dia bisa percaya. saya. Itu membuat saya sangat bahagia karena saya akan mengatakan bahwa itu pasti bukan sesuatu yang pernah saya alami sebelumnya.
Saya tidak harus melawan bayangan dirinya dalam situasi seksual yang terus-menerus meneror pikiran saya hanya dengan melihatnya seperti di masa lalu. Saya tidak merasa seperti seorang bajingan rahasia karena saya telah melewati 70 hari untuk tidak melakukan hal-hal yang menyeramkan. Rasanya enak sekali! Dan lucunya adalah ketika saya berhenti melakukan seksualisasi segala sesuatu dalam situasi normal dan hanya menikmati orang-orang, gadis-gadis mengambilnya dan menganggapnya menarik! “Permainan batin” sangat nyata dan sangat sulit untuk dipalsukan, tetapi sangat mudah untuk mencapainya; lakukan saja yang baik setiap hari dan itu akan datang kepada Anda.
Saya tidak merasa seperti saya jauh-jauh ke sana, saya baru saja datang cukup lama untuk benar-benar bersemangat tentang ke mana saya pergi dan prospek menjadi bantuan yang lebih baik dan bukan kewajiban bagi keluarga, teman, dan semoga saya suatu hari, untuk seorang wanita.
Sulit untuk berolahraga setiap hari, menjaga rumah Anda tetap bersih, melakukan yang terbaik di tempat kerja atau di sekolah dan hanya menghilangkan kecemasan dari penarikan di dagu saat melakukannya, tetapi perasaan kepuasan yang mendalam setelah beberapa minggu benar-benar tak ternilai harganya. Awalnya terasa menakutkan tetapi menjadi normal dan hanya sesuatu yang Anda lakukan.
Ayo tumbuh!
LINK - Sesuatu sedang terjadi!
oleh Stratcha945
;