Inilah biaya fapping bagi saya:
* Keintiman dalam pernikahan saya (mantan) dan dengan pacar saya
* Kurangnya minat seksual pada pasangan saya dibandingkan dengan apa yang akan terjadi jika saya tidak (melakukan ini) pagi ini, atau kemarin, meskipun orang yang berada di tempat tidur dengan saya adalah seseorang yang membuat saya sangat tertarik.
* Buang-buang waktu mengejar webmodel yang tidak peduli saya datang atau pergi, hidup atau mati, hanya menginginkan uang
* Malu - menyimpannya untuk diri saya sendiri, tetapi memiliki rahasia yang bahkan tidak bisa saya ceritakan kepada terapis
* Harga diri yang rendah berasal dari pengetahuan bahwa ada sesuatu yang saya lakukan yang tidak dapat saya hentikan
* Mentah dan merah kadang-kadang Anda-tahu-apa
* Pekerjaan proyek tertunda besar-besaran, atau terlambat
* Suatu kali saya memarkir mobil di luar gedung saya, masuk ke dalam untuk mengambil sesuatu, akhirnya mengklik komputer, memasang apa pun, turun dan mobil telah ditarik. Harganya $ 250 dan empat jam untuk mendapatkannya kembali. Saya pergi 20 menit, bukan 30 detik.
Apa yang saya dapatkan dari NoFap:
* Tidak ada yang merah atau mentah - normal saja, siap digunakan jika perlu, bukan “Uh, oh, bagaimana jika tidak muncul? Ya ampun, biarkan benda itu selama 5 menit! ”
*Percaya diri
* Perasaan mengatasi sesuatu yang membuatku benar-benar sengsara
* Mengetahui, ketika saya sedang berbicara dengan calon pasangan baru, bahwa saya tidak harus bersaing juga dengan pasangan saya yang LAIN
* Lebih banyak waktu untuk melakukan hal-hal yang lebih produktif yang membawa kepuasan
* Perasaan ingin mendorong yang luar biasa, tetapi memahami bahwa saya akan mendorong ketika ada seseorang untuk didorong, bukan oleh diri saya sendiri karena saya JELAS tidak dapat menangani masturbasi. 
* Kurangi kecemasan
* Bertemu orang-orang di sini yang berbagi perjuangan yang sama - saya tidak sendiri - dan memposting hal-hal yang menurut saya mungkin orang akan menyerang saya, dan ternyata tidak.
* Lebih banyak energi, latihan yang lebih baik - semoga pasangan baru saya akan menghargai! (“Bekerja keras untuk melayani Anda dengan lebih baik.”)
* Menantikan hari ketika saya bertemu dengan seseorang yang saya sukai dan kita dapat melakukan semua hal yang menjadikan memiliki pasangan salah satu hal menyenangkan dalam hidup.
Aku juga sangat kesepian akhir-akhir ini - wow, itu benar-benar menyakitkan. “Tapi bung, kami sedang dalam pandemi, Anda belum pernah ke klub atau restoran APAPUN atau di mana pun ada orang - bukan salah Anda jika Anda sendirian.” (Dia berkata pada dirinya sendiri.)
LINK - Selama 45 hari