Pada 31 Desember, 2018 saya menerima dua tantangan secara bersamaan. NoFap dan Meditasi setiap hari!
Sudah 45 hari dan kedua tantangan semakin kuat. Perasaan yang sangat indah. Saya merasa seolah-olah saya telah mempekerjakan dua orang jenius untuk mengambil pikiran saya yang tadinya putus asa dan sunyi dan berubah menjadi dunia utopis yang sukses penuh kedamaian!
Baik NoFap dan Meditasi seperti dua makhluk bernapas yang hidup dalam pikiran saya. NoFap membantu saya untuk "melihat" dunia dalam cahaya yang berbeda dan Meditasi membantu saya untuk benar-benar "mengamati" apa yang saya lihat, mengekstrak kebaikan darinya dan kemudian melepaskannya.
NoFap mengambil dorongan saya dan menyerahkannya ke Meditasi, dan kemudian Meditasi mengamatinya dan dengan lembut membiarkannya pergi tanpa paksaan atau penindasan.
Saya hanya suka pembicaraan ini di antara keduanya!
Saya tidak ingin perasaan ini berakhir.
Tetap kuat Anda semua dalam perjalanan Anda!
Manfaat terbesar dari semua yang saya alami adalah energi positif secara keseluruhan. Saya jauh lebih optimis tentang hal-hal dalam kehidupan sekarang dan kepercayaan diri saya telah meningkat. Saya merasa lebih mengendalikan tindakan saya sekarang.
Tetapi manfaat utama yang masih saya tunggu adalah menyembuhkan kecemasan sosial saya. Saya mengalami kecemasan sosial sepanjang hidup saya sehingga perlu beberapa waktu bagi saya untuk mendapatkan kepercayaan diri kembali dalam situasi sosial tetapi saya perlahan membaik.
Beberapa manfaat kecil lainnya yang saya alami: tidur lebih nyenyak, beberapa contoh ketertarikan wanita, peningkatan fokus saat bekerja, dan peningkatan retensi saat membaca.
Saya merasa seperti berada di puncak untuk memiliki transformasi terobosan dalam hidup yang akan membuat saya menjadi orang yang lebih baik secara keseluruhan dan karenanya saya ingin terus kuat dalam perjalanan ini.
LINK - 45 hari di NoFap! Meditasi 45 hari! Ini luar biasa.
By nukleus inti