90 hari SR [retensi air mani], saya tidak percaya saya membuatnya, pasti lebih baik daripada saat saya 90 hari yang lalu.
inilah timeline saya
Hari 0-7: dimulai dengan sangat kuat, hari berturut-turut NP dan NF
Hari 7-14: hari-hari ini akhirnya menjadi yang tersulit bagi saya, pasti setelah hari ke 10 dorongan gila dan hampir kambuh hampir 4 kali
Hari 14-21: badai telah berakhir, sejauh ini sedikit atau tidak ada manfaat, sesuatu tampaknya sedang membangun kembali
Hari 21-30: Di sinilah saya merasa mendapatkan "kekuatan super" dari, semuanya terasa begitu baik dan terbaik yang pernah saya alami
Hari 30-60: Motivasi menghilang dan Nofap menjadi gaya hidup, memikirkan tentang dorongan, tetapi tidak pernah termakan olehnya lagi
Hari ke 60-90: Pada tahap ini, PIED tampaknya akan hilang. Ini mode rock di sana, sama sekali tidak ada dorongan yang muncul dalam pikiran, mulai melihat kecantikan mutlak wanita di luar sana, dan ada banyak, (banyak orang dengan pola pikir), Motivasi dan ambisi yang lebih tinggi untuk berhasil dalam hidup dan hidup seperti raja
Hari ke-90-sekarang: Ingin menjadikan NF dan NP sebagai gaya hidup, merasa seperti saya berada di puncak dunia dan dapat mencapai apa pun yang saya pikirkan
Kiat Pro: Saya bertaruh dengan teman saya bahwa jika saya kambuh, saya akan memberinya 1k dan jika dia kambuh, demikian juga, kami mengguncangnya dan sejak itu, saya tahu kesenangan 10 detik tidak sebanding dengan kehilangan 1k uang hasil jerih payah
Catatan akhir: Perlakukan tubuh Anda seperti kuil, pikiran Anda sebagai taman, dan rumah Anda sebagai istana