Saya akhirnya berhasil: 30 hari tanpa pornografi.
Itu tidak mudah terutama di hari-hari awal, dan sekarang saya yakin saya dapat membuat tantangan 90 hari dengan lebih mudah.
Bagaimanapun, saya percaya bahwa saya masih perlu "me-reboot" pikiran saya. 30 hari tidak cukup.
Sejauh ini, inilah hal-hal yang saya sadari tentang diri saya:
– Kurang kecemasan sosial (saya masih hanya memiliki perasaan smaaaaaall).
- Kurang kecemasan.
– Lebih banyak motivasi dari sebelumnya (Bertumbuh).
- Kurang merasa malas.
– Saya dapat melakukan kontak mata dengan lebih mudah dari sebelumnya dan bahkan dengan orang asing.
– Kurang merasa malu (hampir 0).
– Kurangi terlalu banyak berpikir tentang skenario yang mungkin terjadi atau yang mungkin tidak terjadi terutama dengan orang-orang. (ide seperti: bagaimana jika ...).
– kembali ke kebiasaan membaca buku (saya membaca setiap malam sekarang).
– Saya merasa lebih percaya diri dari sebelumnya.
LINK - 30 hari tanpa pornografi, tidak ada kecemasan sosial lagi
By sutsu
;