Halo orang,
Hari ini adalah hari 90th saya dan saya baru saja membuka akun untuk menulis posting dan membagikan perasaan saya kepada Anda. Saya sebenarnya ingin berbagi karena saya benar-benar tidak tahu apa yang harus dilakukan atau harapkan setelah tujuan 90 hari saya selesai. Forum ini banyak membantu saya pada saat risiko kambuh.
Pertama saya harus memperkenalkan situasi saya sebelumnya. Saya adalah pecandu PMO terutama dengan headset realitas virtual untuk 2 tahun terakhir dan hampir PMOing setiap hari selama 13 tahun terakhir. Umur saya 27 tahun. Hanya menikmati dan bersantai yang saya miliki dalam hidup ini adalah ketika PMO.
Selama mode sulit 90 hari ini saya hanya memiliki rilis 2. Yang pertama adalah mimpi basah di hari 55 dan yang kedua adalah BJ sekitar hari 60. Saya mengalami bola biru dua kali sehari 30 dan 80.
Efek terbesar dari hal nofap ini bagi saya adalah saya menjadi lebih rileks dan kemarahan saya mulai terkendali. Tingkat mood dan kecemasan saya secara keseluruhan menjadi lebih baik dan saya tidak mengalami perubahan suasana hati seperti sebelumnya. Saya bisa mengatakan bahwa kedamaian batin saya seimbang dengan cara yang lebih baik dan lebih tenang.
Saya tidak punya GF dan masih belum. Tetapi saya dapat melihat sedikit peningkatan positif dalam interaksi saya dengan wanita karena saya lebih tenang dan saya kurang cemas di sekitar mereka.
Saya tidak pernah tipe asosial sehingga tidak banyak membantu saya dengan sosialisasi. Tapi itu membantu meningkatkan hubungan stabil saya secara keseluruhan. Saya melewati kecemasan sosial sekitar ketika saya berusia 21 tahun. Tetapi saya dapat memahami dan melihat bahwa bagaimana hal nofap ini akan membantu kecemasan dan keterampilan sosial yang rendah pada orang-orang antisosial yang tinggi. Jadi jika Anda salah satunya, Anda harus melakukan ini.
Masalah saya sekarang adalah saya benar-benar tidak tahu apa yang harus dilakukan setelah 90 hari ini. Saya benar-benar tidak ingin menghitung hari-hari saya sekarang karena saya mencapai tujuan ini. Saya tidak ingin PMO juga. Tapi PMO adalah hal yang saya terbiasa dengan begitu banyak dalam 14 tahun terakhir yang menjadi bagian dari saya dan saya benar-benar tidak tahu bagaimana merasa utuh tanpanya. Jadi saya bisa merasakan kekosongan dalam diri saya saat tidak ada.
Semua kecanduan sulit untuk dilewati. Karena itu menciptakan lubang di dalam diri Anda ketika Anda keluar dari mereka. Saya berharap saya dapat menemukan cara saya untuk mengisi lubang ini dengan hal-hal yang lebih baik. Saya juga berhenti menonton youtube dan game seluler secara bersamaan dengan nofap. Saya mencoba berhenti merokok tetapi sepertinya tidak mungkin saya tidak bisa melakukannya. Saya merokok 3 bungkus sehari. Saya harap saya bisa berhenti secepatnya. Saya tidak ingin koah atau penyakit lain dan mati.
Rekan-rekan saya, sangat sulit untuk melakukan hal nofap ini tanpa kambuh, saya tidak kambuh dan ini adalah percobaan pertama saya dan saya melakukannya. Tapi saya bisa mengerti jika Anda kambuh dan itu benar-benar normal jadi tolong jangan menyerah dan coba lagi segera setelah Anda kambuh dan jangan terlalu sering menyalahkan diri sendiri dan jangan terlalu banyak meminta maaf.
Pikiranku seperti ini. Saya harap saya dapat melanjutkan tanpa memikirkannya dan tanpa menghitung hari sebagai cara hidup yang normal.
Sampai jumpa lagi, teman fapstron saya keluar.
LINK -Hari ini adalah hari 90 saya
by Caline
;