Apakah sindrom penarikan pasca-akut (PAWS) terjadi dengan kecanduan porno?

PAWS, atau gejala putus obat pasca akut, mengacu pada penderitaan seperti putus zat yang berulang secara berkala. Bisa berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun setelah proses penarikan awal selesai. Istilah ini berkembang sehubungan dengan pemulihan dari kecanduan zat, tetapi beberapa orang yang berhenti dari pornografi menggambarkan fenomena serupa. Ini tidak mengherankan, karena semua kecanduan menyebabkan beberapa perubahan otak mendasar yang sama, dan penarikan menyebabkan perubahan neurokimia tambahan. Baca lebih lanjut tentang PAWS di situs pemulihan kecanduan zat.

Dalam beberapa tahun terakhir, para lelaki dari forum pemulihan porno telah berhipotesis bahwa gejala yang menetap seperti libido rendah, depresi, kecemasan, dan kelesuan mungkin terkait PAWS.

Berikut adalah beberapa orang yang menggambarkannya:

Ini sangat jelas PAWS, atau sindrom penarikan pasca-akut. Tidak diragukan lagi. Sifat “naik turun” dari gejala, sifat pemulihan yang lambat, dan gejala itu sendiri. Selama lebih dari satu setengah tahun, saya belum bisa menemukan kegembiraan dalam banyak hal. Sekarang, saya mulai merasakan musik seperti dulu, saya dapat menikmati percakapan dengan orang asing daripada berjuang melalui kecemasan sosial yang terkait dengannya. Sederhananya, sebanyak yang dialami beberapa tahun terakhir ini, saya benar-benar meningkat. Tidak ada keraguan tentang itu. Dan saya menggemakan orang-orang yang mengatakan pemasangan kembali adalah bagian yang paling penting – kesembuhan saya jelas meningkat lebih banyak setelah saya pindah ke tempat yang sama dengan pacar saya, di mana seks yang teratur (dan biasanya sukses) adalah norma.

Teruslah maju. TAUTAN - Saya bisa merasakan musik lagi. Saya menikmati percakapan dengan orang asing. Saya 1.5 tahun.

Pria lain:

Setelah kami putus di awal tahun 2012, saya pantang orgasme, awalnya karena depresi pasca putus. Untuk beberapa alasan, saya tidak pernah mendapatkan keinginan untuk menonton film porno selama periode singkat ini, dan selama "pukulan" yang tidak disengaja ini, saya mengalami apa yang oleh banyak orang digambarkan sebagai "kekuatan super" yang diperoleh dari pantang atau penyembuhan PIED. Saya berada dalam apa yang hanya bisa disebut kondisi aliran bahagia selama beberapa bulan.

Akhirnya pada bulan Agustus tahun itu, kebahagiaan itu tiba-tiba berakhir saat saya berputar ke dalam lubang terdalam dalam hidup saya yang baru saja saya panjat keluar. Apakah ini akhir dari lonjakan “kekuatan super” awal dari pantangan dan dimulainya sindrom penarikan-pasca-akut versi porno? Jika sains Gary benar, menurut saya itu mungkin mengingat kedalaman dan durasi kasus saya.

Ketika saya mulai merasakan kecemasan sosial dan depresi yang GILA, saya panik dan mulai mencoba menonton film porno lagi. Saya mengatakan "mencoba" karena saya bahkan tidak bisa membawanya ke pornografi pada saat ini (masih tidak bisa). Sejujurnya, periode hidup saya ini kabur karena saya tidak memantau semua ini. Saya belum menemukan YBOP.

Akhirnya menemukan situs Gary pada bulan Juni 2013 dan belum pernah menjadi PMO sejak itu. Saya masturbasi terus menerus pada awal reboot, seringkali menyedihkan dan 20% lembut. Akhirnya, saya memutuskan untuk melakukan mode keras di luar seks dengan pacar jarak jauh saya.

Antara Juni '13 dan Juni '14, saya bertemu pacar saya setiap 1.5 bulan atau lebih. Kami akan melakukan banyak seks, beberapa berhasil beberapa tidak berhasil, dan tanpa gagal saya akan melihat gejala fisik setelah orgasme. Mual, sakit kepala, kelelahan, kabut otak, depresi, kecemasan, dan ketidakmampuan sosial total. Ini adalah gejala yang saya alami selama hampir 3 tahun, tetapi saya melihat fluktuasi yang lebih besar setelah orgasme. Setiap kali saya mulai meragukan proses reboot dan sains PIED, orgasme akan membangunkan saya pada kenyataan bahwa ada sesuatu yang tidak beres. Itu benar-benar satu-satunya cara saya bisa menjelaskan apa otak saya selama ini. Tidak benar. Satu-satunya hal yang membuat saya tetap hidup adalah pengakuan bahwa gejala saya membaik. Saya sengsara, tapi saya 1% lebih sedih dari sebulan yang lalu. Dan itu sudah cukup.

Saya menyebutkan sifat naik turun dari gejala saya, dan menurut saya efek roller coaster ini adalah bagian penting yang paling diabaikan dari keseluruhan proses / diskusi ini. Cara gejala mental kita datang dan pergi selama reboot adalah PERSIS bagaimana putus obat pasca akut digambarkan dari obat keras. Mereka mengatakan periode gelap menjadi lebih ringan dan lebih jarang, dan periode yang baik menjadi lebih baik dan lebih sering saat Anda bergerak maju melalui penarikan diri, itulah yang terjadi dengan saya.

Teman-teman, aku bahkan tidak bisa memberitahumu betapa rendahnya perasaanku pada satu titik. Saya mati otak, tidak kompeten secara sosial bahkan di sekitar teman dan keluarga, depresi, tidak termotivasi, dll. Sekarang, gejalanya jarang dan kurang intens.

Pacar saya dan saya tinggal di kota yang sama sekarang, jadi seks relatif melimpah. Kami sibuk dan stres sehingga biasanya ini adalah acara akhir pekan, tetapi hampir selalu menyenangkan dan sukses. Satu-satunya gejala fisik yang terkadang saya alami adalah PE.

Lebih penting lagi untuk kehidupan sehari-hari saya, gejala mental saya meningkat pesat. Aku belum sepenuhnya kembali, tapi aku lebih dekat dari sebelumnya.

Sejauh saran berjalan… ..MEDITASI adalah hal yang sangat besar bagi saya. Ini mengangkat beban untuk pikiran. Pikiran bisa menjadi sekutu terbesar atau musuh terburuk kita dalam pertarungan ini. Duduklah diam selama 10 menit sehari dan fokuslah pada napas Anda. Saya memulai praktik ini sebagai resolusi tahun baru saya, dan saat itulah peningkatan saya mulai meningkat.

Catatan tambahan tentang meditasi dan penjelajahan pikiran: Saya membaca sesuatu yang menarik kemarin. “Mencoba menenangkan pikiran dengan pikiran seperti mencoba menggigit gigi sendiri”. Jadi, kita fokus pada menenangkan tubuh, dan pikiran secara alami mengikutinya. Duduklah di sana sebentar dan fokuslah untuk melepaskan ketegangan di bahu Anda. Lakukan kebalikan dari mengangkatnya ke telinga Anda. Menyerah sepenuhnya pada gravitasi dan biarkan stres mereda dari tubuh Anda. Latihan sederhana ini sangat membantu saya.

Bagaimanapun, terima kasih kepada semua orang di situs ini yang memiliki nilai tambah. Hal terbaik di situs ini melibatkan mencoba untuk sampai ke dasar hal sialan ini. Saya tidak pernah mengklik "NOFAP (masukkan bulan di sini) !! ' utas dalam hidup saya tetapi saya telah menghabiskan berjam-jam membaca posting yang bijaksana tentang garis datar, reseptor D2 dan studi ilmiah. Ini perlu terus terjadi karena lebih banyak pria pada akhirnya akan mampir. Ini harus menjadi pusat penelitian, bukan situs media sosial untuk pria yang tidak dapat berhenti selama lebih dari 10 hari.

Terus lanjutkan. “Apa pun yang sifatnya muncul… akan lenyap juga.” TAUTAN - Sukses hampir dua tahun. PIED tidak diragukan lagi adalah suatu hal.

Pria lain

Saya benar-benar berpikir bahwa lebih banyak penekanan perlu ditempatkan pada efek penarikan dan penarikan pasca-akut dari penghentian PMO. Saya tahu bahwa ketika Anda pertama kali menemukan hubungan antara PIED dan penggunaan pornografi, Anda berurusan dengan kelompok yang sebagian besar lebih tua yang tidak terpapar pornografi berkecepatan tinggi di tahun-tahun pembentukan mereka. Penarikan untuk sekelompok orang itu lebih pendek dan biasanya mengambil kursi belakang untuk masalah PIED itu sendiri seperti yang saya pahami.
Ketika saya pertama kali memulai, fokus utama saya tentu saja adalah mendapatkan kemampuan untuk melakukan seks yang sukses untuk pertama kalinya dalam hidup saya. Sementara itu masih menjadi tujuan besar saya (dan sesuatu yang saya lihat kemajuannya), penarikan fisik dan emosional yang saya hadapi benar-benar membuat saya kewalahan dan menjadi masalah yang jauh lebih besar daripada ketidakmampuan saya untuk tampil secara seksual.

Saya telah bebas dari pornografi selama lebih dari 2 tahun sekarang (saya 26) dan saya pasti pulih dari PAWS secara non-linear. Saya tidak berfungsi selama lebih dari setahun. Gejala terbesar saya adalah depresi berat, anhedonia, sakit kepala, kelelahan, kurangnya motivasi, ketidakmampuan untuk bersosialisasi, berkonsentrasi, dll. Sejauh ini, itu adalah hal tersulit yang pernah saya hadapi dalam hidup saya. Saya secara pribadi berinteraksi dengan lusinan orang yang mengalami perjuangan penarikan pasca-akut yang serupa dan telah membaca ratusan akun serupa di sini, nofap.com, nofap reddit, dll.

Saya merasa tidak ada penekanan yang cukup pada aspek reboot ini. Ketika saya pertama kali mulai, saya memiliki gagasan yang salah tentang "90 hari" di kepala saya dan SEPENUHNYA tidak siap untuk panjang dan parahnya penarikan diri. Ada lebih banyak informasi dan kisah perjuangan sekarang ketika saya mulai 2 tahun yang lalu tetapi saya masih merasa itu tidak mendapat cukup perhatian. Saya aktif di Nofap.com mencoba mendidik orang tentang proses penarikan dan berbagi cerita saya.

Pria lain:

Saya dulunya adalah pengguna pornografi berat selama bertahun-tahun. Tapi saya berhenti melakukan pornografi sekitar 3 tahun yang lalu. Saya rasa saya sangat kecanduan, mungkin itulah sebabnya saya masih mengalami banyak masalah hari ini.
Sejak itu saya menderita PAWS:
-depresi
-Kegelisahan
-Sifat lekas marah
-Insomnia (sesekali)
Berpikir negatif berulang-ulang
- Kehilangan lipido
-pikir saya akan menggambarkan sebagai keinginan untuk menjadi "tinggi"

Segala sesuatunya menjadi lebih baik dengan waktu tetapi kemajuan sangat lambat.

Saya mulai memikirkan pengobatan sekarang.

Secara umum, hal-hal yang paling membantu adalah olahraga, meditasi, waktu di alam, sosialisasi dan stres yang bermanfaat mandi air dingin. Anda juga dapat menemukan beberapa saran di sini: Mulai di Internet porno dan reboot saya terlalu lama

---

[Dari studi 2015]