Lingkungan Res. 2018 Februari 27; 164: 149-157. doi: 10.1016 / j.envres.2018.01.015.
Lissak G1.
Abstrak
Semakin banyak literatur menghubungkan penggunaan media digital yang berlebihan dan membuat ketagihan dengan konsekuensi buruk fisik, psikologis, sosial dan neurologis. Penelitian lebih berfokus pada penggunaan perangkat seluler, dan penelitian menunjukkan bahwa durasi, konten, setelah penggunaan gelap, jenis media, dan jumlah perangkat adalah komponen utama yang menentukan efek waktu layar. Efek kesehatan fisik: waktu skrining yang berlebihan dikaitkan dengan kurang tidur dan faktor risiko penyakit kardiovaskular seperti tekanan darah tinggi, obesitas, kolesterol HDL rendah, regulasi stres yang buruk (gairah tinggi dan disregulasi kortisol), dan resistensi insulin. Konsekuensi kesehatan fisik lainnya termasuk gangguan penglihatan dan penurunan kepadatan tulang. Efek psikologis: perilaku internalisasi dan eksternalisasi terkait dengan kurang tidur. Gejala depresi dan bunuh diri berhubungan dengan waktu yang disebabkan oleh layar yang kurang tidur, penggunaan perangkat digital pada malam hari, dan ketergantungan pada ponsel. Perilaku terkait ADHD dikaitkan dengan masalah tidur, waktu layar keseluruhan, dan konten kekerasan dan serba cepat yang mengaktifkan dopamin dan jalur hadiah. Paparan awal dan berkepanjangan terhadap konten kekerasan juga terkait dengan risiko perilaku antisosial dan penurunan perilaku prososial. Efek psikoneurologis: penggunaan waktu saring yang adiktif mengurangi koping sosial dan melibatkan perilaku mengidam yang menyerupai perilaku ketergantungan zat. Perubahan struktural otak yang terkait dengan kontrol kognitif dan regulasi emosional dikaitkan dengan perilaku kecanduan media digital. Sebuah studi kasus tentang perawatan seorang anak laki-laki yang didiagnosis dengan ADHD yang didiagnosis 9 tahun menunjukkan bahwa perilaku yang terkait dengan waktu yang disebabkan oleh ADHD di layar dapat didiagnosis secara tidak akurat sebagai ADHD. Pengurangan waktu layar efektif dalam mengurangi perilaku terkait ADHD.
KESIMPULAN:
Komponen yang penting untuk ketahanan psikofisiologis adalah pikiran yang tidak mengembara (tipikal perilaku yang berhubungan dengan ADHD), penanggulangan dan keterikatan sosial yang baik, dan kesehatan fisik yang baik. Penggunaan media digital yang berlebihan oleh anak-anak dan remaja muncul sebagai faktor utama yang dapat menghambat pembentukan ketahanan psikofisiologis yang baik.
KATA KUNCI: ADHD; Kecanduan; Adipositas; Remaja; Anak-anak; Depresi; Game; Hipertensi; Internet; Waktu layar; Perilaku menetap; Kurang tidur; Menekankan
PMID: 29499467
DOI: 10.1016 / j.envres.2018.01.015
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S001393511830015X?via%3Dihub
;