Apa kabar prajurit ?! Tersangkut di sini untuk bertarung denganmu! Ini adalah beberapa hal penting tentang perjalanan bebas porno saya, bagaimana saya menciptakan kesuksesan, bagaimana mempertahankannya, dan tiba pada hari 50 (hari ini) p / m gratis.
Jadi, saya akan memulai dengan mengatakan bahwa saya adalah seorang 34 yo pria yang telah berjuang dengan tidak berhasil dengan porno dan seksualitas tidak sehat untuk sebagian besar hidup saya. Saya mencoba buku, program kecanduan seks online, konseling profesional, pelayanan dan program gereja, doa kelompok, doa pribadi, kelompok pertanggungjawaban, acct. mitra, dll.
Saya sepertinya tidak bisa mendapatkan gratis, terlepas dari apa yang saya coba. Itu adalah perasaan yang sangat mengalahkan, dan sering kali saya akan memulai siklus baru pesta / pembersihan / ulangi / tambahkan kegilaan. Saya akan berusaha keras untuk berpantang, tetapi mau tidak mau akan memilih untuk menonton film porno lagi.
Jadi apa yang berbeda kali ini? Nah, sejumlah langkah penting dan perlu. Saya baru mengenal komunitas NoFap, dan baru saja menjalani tantangan p / m pertama saya. Sasaran saya adalah 30 hari, lalu 40, 50, dan sekarang 60. Salah satu hal penting yang perlu disebutkan tentang kesuksesan saya adalah bahwa saya tetap terhubung ke komunitas NoFap. Saya memposting blog biasa, dan berbicara setiap hari dengan orang-orang melalui p / m dan terhubung dengan akuntabilitas untuk kemajuan saya. Berkomunitas dan mengandalkan bantuan orang lain adalah kuncinya, karena kita tidak bisa mengatasi kecanduan sendirian. Jika Anda tidak mau terlibat dalam akuntabilitas yang sering dan terukur, lupakan bekerja untuk menjadi bebas pornografi, karena Anda tidak akan melakukannya.
Komponen penting lainnya yang saya lewatkan adalah "usaha". Saya tidak bersedia untuk "melakukan apa yang diperlukan" untuk menjalani kehidupan tanpa pornografi. Saya kurang berusaha. Dan Anda tidak bisa menjadi porno gratis dengan komitmen 60%. Karena itu, saya menginvestasikan waktu setiap hari
(membaca, menulis, meditasi, afirmasi berbicara) ke dalam diri saya, sehingga saya dapat tumbuh dalam karakter, dan menjadi tipe orang yang tidak melihat porno.
Juga, saya memiliki rencana pemulihan yang kuat, dan tanpa rencana yang ditulis dan dipraktikkan secara sengaja, Anda tidak akan bebas porno. Tidak untuk jangka panjang. Saya punya 8 komponen yang berbeda dari paket saya:
1. Tanggal mulai
2.) pernyataan mengapa - Motivasi mengapa Anda memilih untuk beralih ke pornografi gratis.
3.) Kesadaran - kerentanan / godaan saya.
4.) Konsekuensi - hukuman yang diinduksi sendiri jika saya kambuh.
5.) Tonggak sejarah - Tolok ukur hari terukur 30 / 60 / 90 hari.
6.) Komitmen aktif- menetapkan dan mencapai tujuan.
7.) Perawatan-Diri - kegiatan yang berinvestasi secara sehat dalam diri Anda. Errrryday Saya mempraktikkan The Miracle Morning.
http://www.miraclemorning.com/start-here/
8.) Hubungan masyarakat-reguler dan bermakna dengan orang-orang yang berbagi perjuangan kita.
Berikut adalah podcast hella dope yang membahas langkah demi langkah tentang cara membuat rencana pemulihan !! Ini dipikirkan dengan baik, ditulis, dan diperbarui saat diperlukan rencana.
https://itunes.apple.com/us/podcast…-pornography/id872329779?mt=2&i=1000378597618