[35, M] Tupu / oge / mgbe m gbara alụkwaghịm, agara m nke ọma n'ime oghere PMO, PMOing kwa abalị, mgbe ụfọdụ ugboro abụọ n'ụbọchị maka ihe dịka afọ 6.
Ọrịa M Tupu Nofap
- Ihe mgbaàmà sitere na D. My enyi nwanyị ọhụrụ mara mma dina n'akụkụ m n'akụkụ ụra, m nọkwa na 0% erection. Ejiri m onwe m ṅụọ iyi na m ga-anwụ ịnwụ karịa mgbe ọ bụla ọzọ. Na-ekwu banyere mkpali!
- N'ihi nnukwu nchegbu, m ga-amị ihu m n'ụra m, ruo n'ókè ebe ọ ga-ahapụ akara ngosi. Ndị mmadụ ga-ajụ m ma ọ bụrụ na enwekwaghị m ọgụ na pusi.
- Enweghị m ike ịrahụ ụra n'emeghị ihe. M ga-edina n'ebe ahụ ma na-echegbu onwe m banyere ihe niile n'okpuru anyanwụ.
- M ga-ata ikikere m mgbe m na-ehi ụra. M na-agbadata ihe m na-eme ma na-eme ka ndị nche nchebe na-ehi ụra. My dọkịta gwara m na m ga-mkpa nnukwu eze na-arụ ọrụ ma ọ bụrụ na nke a na-aga n'ihu.
- Akpa aka ekpe m ga-abụ ihe mgbu mgbe nile n'ihi nrụgide na-agbanweghachi nke oge awa.
- Dick ama ama adahade onyụn̄ ọbọp enye ke kpukpru usụn̄.
- Mwute mgbe niile.
- Obi umengwụ, adịghị arụpụta ihe. M ga-amalite ọrụ ma kwụsị ngwa ngwa.
- Echefuru, nkwanye ùgwù, omume ndị na-adịghị mma. Obi m ga-awagharị mgbe mmadụ na-agwa m okwu.
- Zere ọnọdụ mmekọrịta mmadụ na ibe gị, ọbụna na ndị enyi gị na ndị enyi m. M ga-agwa gị ka ị ghara iji oge gị na ndị ezinụlọ gị ma ọ bụ ndị enyi gị na-anọkọ, na-enwe mmasị n'ịkpọ egwuregwu egwuregwu nzuzu. M na-ahapụ ezi ndụ.
- Mee ngwa ngwa si n'àkwà bilie. Ọbụna mgbe ụra 8 gasịrị, enwere m mmetụta m ga-agaghachi azụ maka 8 ọzọ.
- Enweghị ike / mkpali ịchụso ihe omume ntụrụndụ ma ọ bụ ịrụ ọrụ.
- Enwere m ùgwù onwe onye, nke mere ka m nwee ndị inyom na ndị ogbenye. Akọwara m obi ụtọ m na-adabere ma enwere m nwanyị na ndụ m ma ọ bụ. M ga-enwe nchekasị na-atụ egwu banyere enyi m nwanyị nke na-agba m, nchegbu a wụfuru ná ndụ m, nke ga-edugakwa na ha ga-eso m gbaa ndụ.
Uru nke ahụ
- ED adawo. N'ileghachi anya azụ n'akụkọ m: osisi m nke ụtụtụ laghachiri na Day 5, enwere m ike ịkpo ọkụ na Day 14, enwere ike inwe mmekọahụ na 80% ụlọ ere na Day 27. Nwee mmekọahụ na 100% zuru ezu erection na Day 30. E nwere mmekọahụ ugboro atọ na New Year Eve, Day 62.
- Enweghi m ike iji ihe ncha ihu na ihu m mgbe ọ malitere NoFap.
- Anaghị m eteta na isi ọwụwa na temple m ọzọ, ma ka na-eyi onye nche mgbe m na-ehi ụra ma ọ bụrụ na ọ bụ (ndị dọkịta nyere iwu)
- Mgbu ahụ m na-enwe bụ 90% lara. Mmegharị mmegharị n'ezie na-arụ ọrụ ugbu a iji nyere aka ịtọghe nke ikpeazụ.
- My D na-adabere n'ụzọ dị mma mgbe flaccid, kama ịda mbà mgbe niile iji zochie ịṅụbiga oke ókè.
- Ịghara ịnọ ọdụ oge PMO na-enye m ohere ịrahụ ụra n'oge awa kwesịrị ekwesị. Enwere m ọ dịkarịa ala oge ụra ụra nke ụtụtụ kwa ụbọchị ka m ghara ile anya maka vidiyo ahụ wee pụọ, dịka zombie.
- Anya m na-enwetara ha ihe na-egbuke egbuke nke m na-enwebeghị. Ọchịchị gbara ọchịchịrị n'okpuru anya na-ebelata.
Ebum n'uche uche
- Imeri ihe mgbochi a emewo ka m nweghachi okwukwe m. Ebe ọ bụ na ọ dị m mma ma kwenyesie ike n'ime onwe m, enwere m obi ike na ọnọdụ ndị ọzọ.
- Enwekwara m oge iji rụọ ọrụ na onyonyo nke onwe m (lee akwụkwọ Psycho-Cybernetics dị n'okpuru) na ùgwù onwe onye, ugbu a, m na-ele mkpakọrịta nwoke na nwanyị anya dị ka ụzọ iji zute nwunye m n'ọdịnihu - mgbe ọ mere, ọ ga-eme. Mkpakọrịta nwoke na nwanyị abụghịzi m ọchịchọ na-enweghị atụ iji gosipụta onwe m site na isi ụmụ nwanyị kachasị ewu ewu.
- M na-enwekwu ndidi, abụ m onye na-ege ntị nke ọma karị, ana m echetakwuo nkọwa mgbe ndị mmadụ na-agwa m ha.
- M na-atụ anya inweta ihe kwa ụbọchị na-arụ ọrụ, mee ndetu nke ihe iji mezuo na ngwụsị izu, na ọbụna nwee obi ụtọ ịfefe ha mgbe ha mere.
- Enwere m ike itinyekwu uche na ọrụ ma cheta ọrụ dị mma. Amalitere m ịrụ ọrụ oge ọrụ na mgbakwunye na ọrụ oge zuru oke. Onye na-elekọta m gwara m n'oge na-adịghị anya na ọ chọpụtala na m na-ewepụta onwe m maka ịrụ ọrụ ndị ọzọ n'oge na-adịbeghị anya (nke a na-adịghị enye ekele dị ka nke ahụ).
- Enwere m ike iji rụọ ọrụ 4 ugboro n'izu ugbu a. Ana m ebili n'isi ụtụtụ ka m buru ibu tupu m arụ ọrụ ma ọ bụrụ na ehihie m ga-arụ ọrụ.
- Mmasị mmekọahụ m laghachiri na nkịtị. Ihe mgbochi m na-ekiri bụ kpamkpam nke aka, dehumanizing, draps illegal waste. A gaara egbu m ma ọ bụrụ na onye ọ bụla ga-ahụ faịlụ ndị a na kọmputa m.
Uru dị iche iche
- Ụfọdụ ndị mụ na ha na-arụkọ ọrụ gwara m na m "na-ele obere" na onye ọzọ kwuru na m "nwere obi ụtọ karịa".
- Enwere m ike ịgbazinye m kọmputa maọbụ cellphone nye onye ọ bụla ma ghara ịtụ egwu ha na-achọpụta ihe egwu. Ekwentị dị ọcha, kọmputa dị ọcha, akọnuche dị ọcha, oyiyi onwe ya dị ọcha.
- Kọmputa m na-agba ọsọ ngwa ngwa ugbu a na ọ gaghị ejide ụda porn. (A obere gbakwunyere, ma obere ntakịrị aka.)
Aro maka ịmalite
- Nzọụkwụ mbụ: hichapụ ụda porn gị n'ụdị ya niile. Agala na weebụsaịtị ndi na-ebute ọdịnaya. Emetụla D.
- Gụzie onwe gị na YBOP, gụọ akụkọ akụkọ ọma ndị ọzọ, mara ihe ị ga-atụ anya na njem gị.
- Chọpụta ihe ndị isi gị na-eme ma na-eche ihu na ha. M bụ (n'usoro): Nchegbu, ike ọgwụgwụ, mwute, dinara ụra ogologo oge.
- Mee atụmatụ maka agbamume, kwadebe onwe gị maka ịlụ ọgụ, ma zọọ ọgụ megide ndị nne na nna! Dịka ọmụmaatụ - ná mmalite na nyocha NoFap, agara m ụbọchị mbụ nke na-agaghị nke ọma. N'ụlọ m na-apụ, enwere m mmetụta dị ala, ghọtara na na n'oge gara aga, m gaara eji PMO mee ihe nhụjuanya m. Ebe ọ bụ na enwere m ihe ọmụma zuru ezu na atụmanya nke ọchịchọ ahụ, imeri ya adịghị njọ.
- Ọnọdụ siri ike bụ ihe kasị dị irè maka mgbake m na nke kachasị mfe iji wuchaa m. Nwa m nwanyị na-arụ ọrụ na-adịghị mma, yabụ, enwere m izu nke Easy Mode nkewara site n'izu izu nke ọnọdụ siri ike.
- N'ikwu okwu banyere ọnọdụ siri ike, ọhụụ nke ọhụụ dị adị. Enweghi m ike igwu egwu n'oge nsogbu siri ike kama ozugbo anyi bidoro inwe mmekorita, arum di m ike, ma enweghi ike imeri.
- Debe akwụkwọ, dee ya mgbe niile. Mgbe ọchịchọ ahụ dị njọ, m ga-eleba anya n'akụkọ m, lee otú m si dị anya ịkwụsị. Tinye paswọọdụ na ya ma ọ bụrụ na ịchọghị ka onye ọzọ chọta ya.
- Chọta ihe bara uru iji mee ka ike gị. Gaaghachi n'ime ihe ndị na-eme ka ị nwee obi ụtọ, ma ọ bụ chọta ihe ntụrụndụ ọhụrụ. Amalitere m ịkpọ ụda m ọzọ, na-aga mgbatị ahụ, mụta otú e si esi nri ma rie nri ndị ọzọ, otu esi eji ejiji karịa nke ọma, na ịgụ akwụkwọ mmepe onwe onye (lee ebe m na-atụ aro na mpaghara ebe a).
- Were igwe. Enweghị m ike imesi ike otú nke a si enye aka. Ọ bụrụ na ị na-eche onwe gị nke ọma: Jiri ígwè ọrụ kama ịnweta oke ego. Ndị ọrụ na mgbatị ahụ ga-enyere gị aka ma ọ bụrụ na ị maghị otu esi eji ígwè ọrụ. Were akwa sweats ma ọ bụrụ na ọ dịghị mma ị na-eyi T shirt. Ọ dịghị onye na-akwụ ụgwọ maka otu onye mgbatị iji lee gị anya n'eziokwu, ọ dị mma.
- Gaa n'èzí, na-eku ikuku ume, na n'ime ọkụ nkịtị. Achọghị ka anyị leba anya n'akụkụ ikuku ndị na-egbukepụ egbukepụ na ikuku ume 24 / 7 na-ekuku ume. Anyị niile mara nke a, ụfọdụ n'ime anyị dị njikere ịnakwere ya karịa ndị ọzọ. Ekwenyesiri m ike na ụmụ okorobịa ndị na-ebugharị akwụkwọ ma ọ bụ ịda mbà n'obi pụrụ ibelata nsogbu ndị a site na iri nri, ịrụ ọrụ, na ịhapụ kọmputa.
- Ozugbo ị na-aga, banyeghachi na NoFap ma nyere ụfọdụ ụmụ okorobịa aka na-amalite. Ị ga-ahụ ndị na-eto eto / gals dị ka afọ gị, ndị nwere nsogbu yiri nke a. O nwere ike ịbụ na ha nwere mmetụta nke onwe gị na mkpa okwu agbamume dị mma, dị ka ị dị mgbe ị malitere. Mee ya n'ihu, ọ bụ nnukwu mmetụta !!
Na Superpowers
Naanị cheta na NoFap bụ brik dị na ụlọ nsọ anyị. Mmega ahụ, ihe oriri, ikuku ọhụrụ, ìhè anyanwụ na-ahụ, obodo na ndị ọzọ, ịmụ / melite ihe omume ntụrụndụ na ọdịmma mmadụ niile chọrọ ịrụ ọrụ ọnụ. Afọ ole na ole gara aga, m na-eji oge niile m na-anọnyere n'ụlọ m na-aṅụ ihe ọṅụṅụ naanị, na-egwu egwuregwu kọmputa, na-enwe mmetụta ọjọọ maka ndụ n'ozuzu ya. M na-atụ egwu ụwa dịpụrụ adịpụ, ana m ekwutọ omume m na onye ọ bụla na ihe ọ bụla dị n'ụwa (onye bụbu nwunye, onye isi, ndị ọrụ ibe ya, wdg) kama ịnara ọrụ na ụlọ ọrụ na ndụ m. M ji nwayọọ nwayọọ ghọta na ihe dị mkpa ịgbanwe. Ndụ m ugbu a n'emeghị ihe ọ bụla dị oke mma, echeghị m na m ga-ele anya na ị na-ele ma ọ bụ na-ese foto dịka nhọrọ, n'otu ụzọ ahụ m lere anya n'ịgba dike heroin ma ọ bụ ịjụ ikwu okwu na ụlọ oriri na ọṅụṅụ. Adịghị m ụdị onye na-eme ụdị ihe ahụ.
Ihe a na-atụ aro ịgụ ihe
- Nchịkọta Kratos - Àgwà 16 I Kwesịrị Ime Kwa Ụbọchị - ntaneti ederede n'esighi na otu esi eme ka onwe gi. Ebe mara ezigbo mma ịmalite ozugbo ị nwetara NoFap.
- Cybernetics Psycho - akwukwo inye aka nke oma banyere esi emeputa onwe gi site n'igosi onwe gi. Ebumnuche ị mepụtara onwe gị ihe nkiri nke onwe gị na-ebi ndụ ị chọrọ ibi ndụ, ka oge na-aga, ị malitere ịhụ onwe gị n'ụzọ ahụ, ma bie ndụ.
- Otu esi emeri ndi enyi na ndi mmadu - edere site n'ichere ahia, ma ọ dị mfe itinye ndụ na ndụ. Nyere maka ihe omumu sayensi mara mma (dika m).
- Asụsụ Egwuregwu - agwa gị otu esi eji asụsụ ahụ eme ihe maka uru gị. Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ile ndị mmadụ anya mgbe gị na ha na-akparịta ụka, ọ na-egosi gị ebe ị ga-etinye anya gị dabere na onye ị na-agwa okwu, na ihe ọnọdụ dị.
- ụdị - akwụkwọ a, karia nke ọ bụla ọzọ, nyeere m aka nyochaa nsogbu m nke ịbụ ndị inyom dweeb dị mkpa na otu esi edozie ya.
- Ọ dịghị More Mr. Nice Guy - enyere "ndị dị mma" aka ịghọkwu onye na-ekwu okwu n'emeghị ka ọ bụrụ ndị na-eme ihe ike. Enweela m ọtụtụ usoro ntọala ala na enyi m nwanyị na ndị ọrụ ibe m.
Na Ịgwa Ndị ọzọ
Ị ga-agwa ndị mmadụ banyere njem gị? Mba NoFap yiri nkewa na nke a. M na-ekwu, okeghi !! Mee ka ha hụ ka gị mma, ma jụọ ihe nzuzo gị. Ọ bụrụ na ha pịa gị, gwa ha na ị na-arụ ọrụ, na-eri nri ka mma, ma na-ehi ụra. Ọ bụ ezie na ihe ndị a bụ eziokwu, ha ka ga-enwe obi abụọ banyere gị, mana nke ahụ dị na ha, ọ bụghị gị.
TLDR
Enwere ED zuru oke, ntinye akwụkwọ a nyeere m aka ịghọta ihe nsogbu ahụ bụ, kwụsịrị PMO kpamkpam, m dick na-arụ ọrụ ugbu a, ana m eji ya maka mmekọahụ site ugbu a. Ọ bụrụ n’ịtụle ya, nye ya ụbọchị 30 nke mbọ siri ike. Enwere m mmasị na ya nke ukwuu, emere m ya mgbanwe na-adịgide adịgide na ndụ m.
update
Daalụ onye ọ bụla maka ekele na okwu obiọma. Obodo a dị ịtụnanya !!
Jikọ - Akụkọ Megatron nke ụbọchị 90: ED gwọrọ, Emeghariri Ndụ. Ndụmọdụ Ndị Ọzọ, Ihe Ọgụgụ na Nleba Anya
by megatron37
;
