Ehe, echere m maka ụbọchị a oge ụfọdụ ma echere m ma m ga-eme ya ebe a. Ndị a bụ ụfọdụ iwu m debere onwe m na nkọwa nke ọnọdụ m nke m chere mere ka m nọrọ ebe m nọ ugbu a:
Alụrụla m nwunye m na m na-ele porn na mgbe niile ma gwa m na ya enweghị nsogbu na ya, mana amaara m na ọ ga-enye ya nsogbu na ọkwa ụfọdụ. Mkpebi m kwụsịrị iji porn rutere na mberede mgbe m hụrụ r / nofap ma chee na ọ bụ egwuregwu, mana mgbe ahụ, elere m okwu TED banyere porn. Otu ihe batara m n'ime ma mee ka m ghọta na m ga-akwụsị ile ya anya n'oge ahụ, ọ dịbeghịkwa ihe m lere anya kemgbe ahụ.
Abụ m onye na-egwu porn kwa ụbọchị. M ga-ele anya n'ihe dị na ipod m na akwa n'akụkụ nwunye m ka ọ na-arahụ ụra. M ga-peek na eserese na-arụ ọrụ iji nweta obere ọsọ na-ejide m ma ụbọchị. Echetara m na m na-ewere laptọọpụ m n'ime ime ụlọ ịwụ ahụ n'ụlọ nne na nna m n'oge ekeresimesi ma na-ele porn mgbe m na-aga mposi ka ndị mụrụ m na nwunye m na-ekwu okwu n'ọnụ ụlọ nke ọzọ. O doro m anya.
M kpebiri na m ga-enwe ọganihu, m ga-agbasi ike ma kpachara anya maka ịzere niile Ihe nnochi nke nyere m ochicho mmekọahụ, n'agbanyeghị ma enwere ike ịkọwa ya dị ka porn. Izu ole na ole mbụ o siri ike ịghara ịga na saịtị ndị m na-ejibu, achọrọ m idozi site na ebe ọ bụla. Ekwesiri m ịmanye onwe m ilepụ anya mgbe m hụrụ ụmụ nwanyị mara mma n'okporo ámá ka m na-akwọ ụgbọala, n'ihi na amaara m na anaghị m elegharị anya naanị kama na-echebara ha echiche iji nweta ọsọ ọsọ. Mgbe onyonyo sexy bịara na igwe onyonyo, m ga-elepụ anya. Enwetara m azịza a na-amaghị ama ebe ọ bụ na mgbe agụụ mmekọahụ na-achọghị m ga-ezere pụtara, m ga-enwe ihu na ihu m wee hụ ka ọnụ m kpuchie. O mere ka obi jọọ m njọ na A) Enweghi m ike ile ihe m chọrọ anya ọjọọ na B) nke na o siri ike iguzogide.
Emeela m ọhụụ zuru oke n'oge a. Anaghị m ekwe ka onwe m na-eme onwe m ahụtụghị onwe m n'ihi na m nwere ike na-eche banyere foto ndị na-akpali agụụ mmekọahụ mgbe m na-eme ya na nke ahụ ga-abụ ịghaghachi ịlaghachi n'uche m. Mụ na nwunye m nwere mmekọahụ dị ịtụnanya na ọ hụla mgbanwe dị mma na ndụ mmekọahụ anyị.
Enwere m ihe mgbaàmà ọ bụla. Mgbe ụfọdụ, ọ dị m ka ndụ m enweghị isi ọzọ. Ọ dị m ka isi ihe nke a nke mere m obi anụrị apụ apụ na ndụ m. Enwere m nkụda mmụọ na iwe. Ma amaara m na achọrọ m ịmanye ma gafere mmetụta ndị a ka m wee ghara "detox" ọzọ.
Nwayọọ nwayọọ, ekwesighi m iche banyere ya na ndị uwe ojii n'onwe m ọzọ. Ibi ndụ na-enweghị egwu malitere ịmalite na-akpaghị aka, ọ bụghị ihe m ga-agbalịsi ike ime ụbọchị niile. Enwere m ike izu ike karịa.
Emechara m na-aga na nke dibia mgbaka ma tinye m na wellbutrin, nke kwesiri inye aka na agwa na ịda mba. O nyeere m aka nke mere na echeghị m na nnukwu ike okuku n'ehihie ebe arụpụtaghị m na-efu. Ihe mezikwara, ọnọdụ m bịara ka mma, m wee kwụsị ị myụbiga mmanya ókè.
Agakwara m nzukọ abụọ nke SA ma ha dị mma, mana ọ dịkwa m ka ọ dị ka "fechaa" na ndị nọ n'ụlọ mkpọrọ maka mmejọ mmekọahụ. Ekwesịrị m ịgwa onwe m na onye ọ bụla n'ime anyị na-agabiga mgbake nke onwe ya ma ghara iji onwe m atụnyere ha.
N'ozuzu, enwere m ike, na-achịkwa onwe m, na-enwe nchekwube maka ọdịnihu, na dịka m nwere echiche dị mma banyere mmekọahụ. Worldwa m anaghị agagharị na ya ọzọ, mana ọ pụtaghị na enwere m obi ụtọ na ya. Enweghị m ụjọ na ụmụ nwanyị, n'ihi na ọ naghị adị m ka ha enwekwaghị ike ha karịa m. Anaghịzi m etinye ha na ntọala dị ka chi nwanyị / ihe mmekọahụ. Enwere m ike ile ha anya dị ka ezigbo ndị mmadụ karịa mgbe m lere porn. Echere m na akụkọ m na-akpali gị niile na / na-enweghị isi ka ị na-aga, ịmalite ịmalitegharị gị, ma ọ bụ bido ya ọzọ. Wepụ porn na ndụ gị ga-agbanwe ihe ị na-elekwasị anya na ndụ gị gaa n'ihe ndị dị adị ma nwee isi, ma wepụ iwepụ, ihere, na ụgha.
Nwunye m na-ekwu na ọ na-enwe njikọ dị n'etiti anyị na mmekọrịta nwoke na nwanyị nke darala n'oge a. Enweela m ezigbo oge mwepụ n'oge m na-enwe ike ọgwụgwụ na nkụda mmụọ, mana m na-enwe ike n'ihi na achọghị m ịgabiga nke a ọzọ. Na-ele anya n'ụbụrụ nke nwere njikọ ntanetị ọhụrụ nke kachasị maka inweta ndụ n'ezie ma nwee ọ itụ n'ogo!
Kwụsie ike.
Jikọ - Ozi 90 Day Report
;