Esi m Europe. Anọ m na nke atọ m na-achọ ime ka ọ bụrụ ụbọchị 200 na ndị ọzọ. Anọ m na-anwa ịgwọ nkụda mmụọ m ruo ọtụtụ afọ, ọ nweghị ihe ọ bụla rụrụ ọrụ. N'ikpeazụ, achọtara m nofap. Astụ igbo na porn bụbu ọgwụ ọjọọ m.
Anọ m na-anwụ n’enweghị “ọgwụ ike” m. Ruo mgbe m ghọtara na ị pornụ ọgwụ ọjọọ na ịlụ onwe m riri m ahụ. Ekpebiri m ime ihe agaghị ekwe omume… Malite njem nke nofap.
Uru nke 90 + ụbọchị nke nofap:
1. Obi ike - Abụ m wayyyy nwere ntụkwasị obi karịa ka m na-adịbu. Jọ tụrụ m n'ihe ụmụ agbọghọ ga-eche banyere m. Ugbu a achọpụtara m na m bụ alpha na gf m nwere obi ụtọ ịnweta m. N'ihi obi ike Ọ na-arịọ m ka m ghara ịhapụ ya n'agbanyeghị na ọ dịghị mgbe m ghọgburu ya ma ọ bụ ihe ọ bụla.
2. Girlsmụ agbọghọ na-ahụ m karịa- Mụ na ndị bịara abịa na-ekpo ọkụ ma n’emeghị ihe ọ bụla, mana ugbu a ụmụ agbọghọ na-ele m anya mgbe m na-eje ije, na-agba ọsọ, na-ekwu.
3. IWU / Enweghị nsogbu- emesia achọtara m ọgwụgwọ. M na-adakarị mbà n’obi, ma ugbu a ọ na-adị m ka m na-enwe obi ụtọ ọbụna mgbe m nwere ụbọchị dị egwu, ọ bụghị n’oge ọ bụla.
4. Lovehụ onwe gị n'anya- Aghọtara m ugbu a na m hụrụ onwe m n’anya dịka m bụ. Ọ bụrụ na mmadụ ahụghị m n'anya, mfu ha n'ihi na m bụ onye na-akpa ọchị na ezigbo enyi. M hụrụ n'anya ka m si agbanwe, na-abụ ezigbo mmadụ kwa ụbọchị.
5. ALPHA MALE ỌR .Ọ- Nke a bụ otu n’ime ihe mere m ji malite ịmalite na-ekele Chineke na m nwetara àgwà ndị a. Enweghi m ike ikwenye na m nwere obi ike, agara m ije naanị m n'etiti abalị (ajụkwala ihe kpatara ya).
M na-eche ndị iro m ihu na-asọpụrụ ha. Anaghị m ekwe ka onye ọ bụla dọkpụrụ m.
6. Ike ọzọ- Ugboro ole ka ị na-eme onwe gị agụụ mmekọahụ ma dinara n'elu ihe ndina wee dị ka s ** t? Achọghị ọzọ. Ugbu a, m ji ndụ m eme ihe ọ bụla. M na-aga mgbatị ahụ.
7. ANYI ANYI ANYOC BOĆ OBI ỌROC- M na-agwa ụmụ agbọghọ okwu dịka otu n’ime ndị enyi m. Ndị nkụzi m na-ekwukarị m okwu enyi. M na-agwa ndị bịara abịa na-enweghị atụ, anaghị m atụ ụjọ ịkọrọ ụmụ agbọghọ na-enweghị isi okwu. Ọ na-atọ m ụtọ iso ndị nne na nna, ndị enyi ha, na-ekwurịta okwu
Ekwenyere m na ndị ahụ bụ uru isii kachasị mkpa m chọpụtara n'ezie. Enwere m olile anya na ndị nofapers nwere ike inyere m aka ịga njem m na m ga-agwa ha ihe niile ha chọrọ. Masturbation na porn bụ ọgwụ ọjọọ. Uche gị siri ike karịa ahụ gị. Adịghị, Achọrọ m, Ọ B IFR YOU na ARE B ON ORBỌCH 1 250 ma ọ bụ ụbọchị XNUMX… EGO.
Jikọ - 90 + nofap ọgwụgwọ maka ịda mba na uru
by Shad0w
Melite - 100 Days NoFap atụmatụ nzuzo m
Ndewo onye ọ bụla. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịhụ uru 90 + ụbọchị NoFap karịa ịchọpụta eriri m nke ọzọ gbasara isiokwu ahụ akọwapụtara.
Enwere m ọtụtụ ajụjụ banyere m Oge 100 nke NoFap ya mere enwere m olile anya na m ga - enyere mmadụ niile aka.
NoFap bụ n'ezie ihe siri ike mana ọ bụrụ na ịchọrọ ịhụ mgbanwe ndị buru ibu karịa ị ga-adị njikere ịchụ ihe gị n'àjà BỤ Gini mere GHARA.
Enwere m ikike siri ike na m nwere ike ịme ya ma echere m na nke ahụ bụ otu n'ime nnukwu ihe kpatara na anaghị m amalite. Ghaghị ịmụta ịlụ ọgụ na iji oge gị.
Ndụmọdụ abụọ maka ụmụ nwoke niile nọ ebe a na-atụle NoFap dị ka ihe dị mkpa:
1.Gbanye ụdị ụfọdụ nke ihe mgbochi porn
2.Plan oge gi
Ama m na ụfọdụ ihe adịghị mfe mana nke ahụ abụghị eziokwu. M na-amaja maka na m na-agwụ ike n'ihi na ugbu a, m na-eji oge niile ahụ n'efu na ihe bara uru.
E nwere ọtụtụ oge ebe ụlọ ọrụ dị ka iti mkpu n'isi m ka ọ daa ma kelee Chineke na ahapụghị m. Ọtụtụ oge achọpụtara m, ihe ndị ahụ mere n'ime ụlọ m nke mere na mgbe m hụrụ na ọ na-eme, m si n'ime ụlọ m pụọ wee soro ndị mụrụ m biri n'ime ụlọ ebe m bi n'ihi na mgbe ahụ, m na-eche banyere ihe ndị ọzọ. Mgbe chi aburu na ụdị ụlọ ahụ ga - eme, m na - egwu vidio vidio nke ga - eme ka uche m zuru oke na nke ahụ na - abụkarị mkpokọ Vine.
Mind vs ahu
Mgbe m hụrụ na uche m dị ka ịnwa ijide m, m na-agba ike m niile ịlụso ya ọgụ. Agbalịrị m mmiri ịsa mmiri oyi na mbido mana ugbu a enwere m ike ijikwa ya. Have ga-enwerịrị ike iji lụ ụdị echiche ahụ. Mgbe ahụ ị ga-ahụ n'eziokwu, ike ị dị n'ezie.
Enweghị m nsogbu ọ bụla banyere echiche rụrụ arụ n'ihi na ọ dịghị mgbe ha bụụrụ m ọtụtụ ihe na-akpali m ma ọ bụrụ na ha bụ ihe na-akpalite gị. Alụ ọgụ na ya n’ihi na ọ bụ ọgụ ị ga - emeri ma ọ ga - abụ ọgụ siri ike mana ị siri ike.
Kedu ihe m mere iji dọpụ uche ndụ n'okporo ụzọ?
Ọ dịghị mgbe m bụ ụdị mmadụ ga - ahụ nwa agbọghọ na-ekpo ọkụ wee laa n'ụlọ ma metọọ ya aka ma mgbe ị nọ na NoFap ọ nwere ike isi ike mana ọzọ, ana m egosi onwe m na m dị ike karịa echiche m. N'oge a, anaghị m achọ ile ụmụ agbọghọ anya n'okporo ámá n'ihi na m na-ahụ na ha dịka mmadụ enweghị ihe pụrụ iche (M etinyekwala ha n’elu ebe m na-emebu)
achụ
Ihe na-akpalite bu, dika m kwuru na eri m gara aga, di ka onye iro ichoghi igba ogu ma ka nwere ike imeri. Ihe na-akpali gi bu nke gi Ọrụ onye iro ya mere kpachara anya gini ka ichoro ile. Mgbe ị mere mkpebi siri ike na ị chọghị ile egwu karịa ka ịchọrọ CHETA Mkpebi ahụ mgbe oge ọjọọ bịara. Mgbe ị nọ n'ọnọdụ kachasị nwayọ, cheta mmetụta gị mgbe ị nọ na TOP. Nke ahụ bụ atụmatụ m SECRET.
Umuigbo ekelee m iguela. Soro m maka ihe ndị ọzọ, mkpali…
your Shad0w
Melite 2 - Etu ị ga-esi nọrọ n'okporo ụzọ NoFap - Shad0W
Heyy Onye obula. Emeghi m eri eri ogologo oge. O juru m anya otú unu si achọta eri m na ụmụ okorobịa m kpaliri. Ana m eweputa uzo a nye ndi nile n’eso m, my EGO .
Ọ bụrụ na ịnọ na NoFap ma ọ bụ na ị na-amalite NoFap .. E nwere akụkụ gbara ọchịchịrị na ya. Akụkụ ahụ gbara ọchịchịrị dịkwa egwu… Ọ na-egbu mmadụ. Ma mgbe akụkụ ahụ gbara ọchịchịrị m KWES .R. ị… OBI na-eche gị.
Akụkụ ahụ gbara ọchịchịrị bụ ihe m kpọrọ “ugbua gịnị? ”Enwere oge maọbụ a ga-enwe oge ị ga-ajụ onwe gị naanị .. Gịnị kpatara m ji eme nke a? Gịnị bụ nzuzu a? Kwere m na ndị agha m .. M chere na. Ọ bụ ọnyà. Mana ka m gwa gị ihe… Ọ B YOUR YOU NA CAN P CANR MA IME YA N'ASELỌ A .. KWES THISR THIS THISLỌ A .. Are na-emeri.
Kwụsị ịjụ onwe gị .. Kwụsị ịgwa onwe gị na ị nweghị ihe ọ bụ n'ihi unu pụrụ iche. Society na-agwa gị ka ị na-egbo onwe gị agụụ mmekọahụ, na-ekiri ihe ndị na-akpali agụụ mmekọahụ, ka ị chee banyere iwepụ ụzọ nwa agbọghọ tupu gị na ya akparịta ụka.Ọ B WR THAT THATBARA ??!? Realize na-ahụta etu ndị nzuzu dị?
Oge ụfọdụ na ndụ .. unu ga-enwe olile anya na e nwere ihe ka mma, ebe ka mma, ndụ ka mma na nke ọzọ EN Ọ B IFR YOU na ARE B DE N’OBI NA-AD IGH I M na-agwa gị .. M na-akpọ gị ka ị bịa. Mgbe ị bịara ebe a… will ga-enwe nnwere onwe nke ndụ.
Havekwesiri igwu uzo gi .. have ga-agbasi mbọ ike ka ị gaa n’ọkwa. Ọ bụ na-apụ n'anya adịghị mfe, anọghị m ebe a ka m ghaara gị ụgha, mana ị maara ihe?!?
Ọ BR I na m maara, SHMITMAT .. A AKA .. Ọ B IFR I na m KWURU N’ THISM THISAKA .. M na-eme ya! M GA-ADA, M GA-ETI, MAGHACHI M GA-ADA D DE M N'OBI M BTRT njem njem a. Ma dude… Agaghị m wepụ aka! .
I KWETA ụgwọ ọrụ dị. Enweelarịrị m ụfọdụ ma ebe a, n'agbanyeghị oke ịchọrọ ịga .. will ka ga-enweta ụgwọ ọrụ mgbe ị gachara. JHURU TOM BR TO .M .AKA !!
dị nnọọ ka EKWENYERE M NA GỊ. AD'NYERE. Amaara m nke siri ike ma ọ bụrụ na ọ dị ike nke pụtara na ị nọ nso. Emela ya! Emela m ka m dọrọ ịnyịnya ibu gị ka ị nwee ike hụchaa ihe dị n'akụkụ nke ọzọ.
Achọrọ m ka ị nọrọ n'akụkụ m, achọrọ m unu isonyere m. WE bụ ỌR. . ANYỊ NA EGO. ANY DON ADAGH UP EGO .. ANY DON A DONAGH EX IJU OGO. ANY B Dị Ndụ Ọbụna Mgbe anyị na-enweghị ike ịhụ.
Ya mere ana m ajụ gị… ị bụ a warrior ma ọ bụ a egwuputa nke ahụ bụ naanị igwu ala miri?
Gi Shad0W
Melite - Chee onye bụ azụ?! 1 Afọ NoFap (Mkpali)
Nnọọ nkem EGO. Anọ m n'etiti unu.
Maka ndị na-amaghị m. Abụ m onye kasị bụrụ onye eziokwu ị ga-ahụ na saịtị a ma a Iụọ m iyi nke ukwuu n'ihi ya iberibe dọrọ aka ná ntị!
Na mbụ . M ga-agwa unu ụmụ nwoke otú porn na masturbation jọgburu onwe ya. Nke ahụ bụkwa ihe mere m ji laghachi azụ nke m dike. Abịala m ebe a ka mụ na ụmụnne m malite.
Ọ bụrụ n'ịchọrọ ịga nke ọma na njem NoFap a… Kwụsị Ikuku PORN. Ọ na-ada ụda dị mfe ma ọ dị njọ. M jisiri ike gaa otu afọ zuru ezu ka m gwa gị ihe… Ọ bụ ihe kacha mma metụrụla ná ndụ m. Ihe m rụzuru juru m anya ma mgbe otu afọ na ọnwa ole na ole gara aga… Amalitere m ile egwu egwu. Ya niile iberibe malitere “obere peek”Ma ọ kpasuru m iwe. Anọ m na enyi m nwanyị otu mgbe, ọ ga-enyekwa m aka ma m swearụọ iyi, na porn mere m obi ụtọ karịa mmekọrịta mmekọrịta ahụ na nke ahụ bụ ihe ịrịba ama na ị kwesịrị KWỤSỊ ime ihe. Porn n'ezie na-emetụta gị nchegharị .. Ekwekwala ka nke a dakwasị gị !!
Ikekwe enwere onye nọ ebe a na-ekwu .. nke ọma MR.Shadow .. Enweghi m enyi nwanyi .. maa maa ihe .. NoFap enyere m aka inwe enyi nwanyị. Ọ kpaliri m ọ bụ ezie na ekweghị m na ihe a ga-arụ ọrụ ma maa ihe. Anọ m ebe a, na-enye gị aka m ka m biachetum na njem a ozokwa!
Tupu NoFap Enweghị m ike iso ụmụ agbọghọ kwurịta okwu ma ugbu a .. Enweghị m ike ịdị na-etu ọnụ banyere onwe m. O mekwara ka m nwee ume dị ukwuu, meekwa ka m bụrụ ezigbo mmadụ kwa ụbọchị. Ọ na-akpọte ndị alfa n’ime nke ahụ dabara ọnyà n’ime gị.
Ihe kacha mma ị chọrọ bụ ebe a… Ọ bụrụ na ị na-agụ nke a, ọ bụrụ na ị debanyere aha na saịtị a, nwanne m nwoke ugbua ị delarị 90% iji mezuo ebumnuche gị. Anaghị m enye gị nsogbu ma ọ bụrụ na ọ bụ ụbọchị mbụ gị maọbụ ọ bụrụ ụbọchị nke 120 gị .. Anaghị m enye ya ihe ọ bụla ma ọ bụrụ na ị daa narị ugboro. Oge a abụghị gị! N'ihi gịnị? Maka na mgbe ọbụla ị dara, ị ga-amata ihie ụzọ gị. Mmehie m na-ele egwu egwu. Ọ bụrụ na ịkwụsị ikiri egwu egwu, ana m ekwe gị nkwa na ị ga-adịru 10x karịa ka ọ dị na mbụ. Ikekwe ị ga-eju onwe gị anya.
Enweghị m ihe mkpali ọ bụla ma ọ bụ onye ga-eduzi m mana ugbu a, a bụ m maka gị!
Ọ bụrụ na ị jisiri ike na-aga otu ụbọchị na-ekiri porn ma ọ bụ na-enweghị igbo onwe gị, ị nwere ihe ị ga-eji na-anya isi . A biara m idu gi, a bia m nuru nsogbu gi dika nke m mbu mbu. Anyị ga-eme ihe a,, chọghị egwu, don't chọghị igbo onwe gị agụụ. Versiondị kachasị mma nke gị adịghị anọdụ n'ihu pc na masturbates, nke ahụ abụghị gị. ARE B B KAS THAT NA nke ahụ!
Ezigbo m hụrụ n'anya EGO .. nke a bụ mmalite. Eleghị anya ị nọ n’ụbọchị mbụ gị, ikekwe ị nọ n’ụbọchị 100 gị .. Anyị na-agbagha ndị dike, ANY DON ANY ST Kwụsị, Anyị anaghị ada, anyị anaghị aghọ aghụghọ!
Soro m ndi dike ka anyi merie nrọ anyi na ebumnuche anyi.
Atụla egwu ịkpọtụrụ m na ozi nzuzo, m ga - enyere gị aka dịka m nyeere otu narị narị mmadụ n'ihu gị. WAR bụ MARA ỌBARA M, enwere m isi na nganga na agbanyeghị na ị dịruru ogologo. Enwere m afọ ojuju na gị maka ịmalite ịgbanwe onwe gị ọ bụ ya mere ị ga-eji dị mpako!
;