Ugbu a m nọ na hardmode kemgbe mbụ nke January 2016. Mụ na nwa agbọghọ nwere mmekọahụ mgbe izu 5 gasịrị. Enwere m ihe mgbochi na ala, ihe abụọ dị egwu. Ihe kachasị mma m ghọtara bụ na enwere m obi ike na udo na mmekọrịta mmekọrịta. N'oge gara aga, enwere m ụjọ na-atụkarị banyere ụmụ agbọghọ na-ekpo ọkụ mgbe ụfọdụ. Ugbu a enwere m ike iji nkwanye obi kwurịta okwu na nwa agbọghọ ọ bụla ma ọ bụ onye ọ bụla, ma ọ bụrụ na m masị ha ma ọ bụ. Ọ bụ njem siri ike, mana m nwere ike ikwu na nke a bụ ihe kacha mma. Ihe ndị ọzọ m nwetara:
- Olu dị ala
- Nrịgo elu nke ike (dị mma na mmega ahụ na ntụrụndụ)
- Na-enwe obi ụtọ iso ndị inyom na-akpakọrịta n'ejighị ha
- Kwanyere gị dips / flatlines na-agaghị ekwe ka ha ịchịkwa uche gị
- Wepụ àgwà ọjọọ ndị ọzọ na ndụ gị
- Njikwa nzuzo nke dick gị (ọ dịghị mgbe ọ bụla ị chọrọ inwe mmekọahụ)
- Ọ dịghị ụbụrụ ụbụrụ
- Ịkwanyere ndị mmadụ ùgwù
Ọ dị m ka ya bụrụ na unu ga-enwe ihu ọma na njem ụnụ! Aga m aga maka nwa ebighi ebi!
[Ndụmọdụ na forum]
Ugboro nwere ike ịdị ogologo ma sie ike, dabere na ole na ole ịlere porn na ndụ gị. Echere m na ọ bụrụ na ị nwere ihe ị ga-atụ anya ya, usoro mgbasa ozi ga-apụ ngwa ngwa. Nke a nwere ike ịbụ ihe ọ bụla site na ụbọchị gaa na ngwụsị izu na njem gaa nnukwu obodo. Kwesịrị ịkwanyere ụda akwụkwọ ùgwù ma ghara ikwe ka uche gị mee ka ị laghachi azụ, echere m na ihe ndị a ga-enyere gị aka ime bụ (ọtụtụ m mere onwe m):
- Nlekọta mgbatị (Agụrụ m post gị wee hụ na ịnweghị mgbatị ahụ dị nso, gụọ Mens Health ma mee mgbatị n'ụlọ (dịka Pull-up mmanya)
- Echekwala na iri nri na ụra
- Were Zinc na ọgwụ vitamin na ụbọchị ị naghị eri ezigbo ahụ
- Jiri 5-10 tụgharịa uche otu ụbọchị
- Mmiri oyi (enyere gị aka ịkwụsị ọchịchọ / ọchịchọ). Onye nke ikpeazụ enwebeghị ọrụ maka m, ana m achọ ka ha na-ekpo ọkụ haha
Mana agbanyeghị jisie ike na ndị ahụ bụ ihe nyeere m aka nke ukwuu. Naanị adala azụ, ihe ọma ga-abịa!
Adị m 22 afọ, ugbu a na mahadum. Ejiri porn site na afọ 14 Echere m. Mana afọ 3-4 gara aga ọ kacha njọ. Ọbụna gara Hookers… Ya mere ọ mara mma nke ukwuu na ụbụrụ m
Jikọ - Mgbe ọnwa 2 gasịrị, nchegbu ọha na eze ZERO
Melite - Ọnwa 4 NoFap M hụrụ onwe m n'anya
Hee Guys nke Nofap,
Anọ m ugbu a na ọnwa 4 na izu 1. Inwe mmekọahụ naanị otu izu mgbe izu 5 gachara, n'ihi ya enweghị m nnwere onwe ọ bụla ogologo oge. NoFap nyere m ọtụtụ elele na mgbakwunye na ịmasị nwanyị.
- M na-alakpu ụra Obi ụtọ ma na-eteta Obi ụtọ
- Nchegbu nchegbu ọha na eze
- Ikike ijide anya anya
- Achọghịzi ịma ihe ndị mmadụ na-eche banyere m
- Lee anya na akpụkpọ ahụ
- Mbanye ịmalite ịkpa àgwà ọma ndị ọzọ
- Mmetụta nke ịbụ nwata ọzọ
- Ịhụ ndị inyom ọzọ na-ahụ m
- Ugo elu ike (karịsịa na ntụrụndụ)
- Usoro nchịkwa dị mma
- Karịa ugbu a ma na-ege ntị na mkparịta ụka
- Ịdị jụụ ma nwee obi ụtọ n'ebe nwanyị nọ, ọ dịghị ihe ọzọ na-eme ka ịnyịnya ibu na nnụnnụ mmiri na-atụgharị uche
- Ọnụ ọgụgụ dị nta nke Libido (ọ dịghị ohu nke ụbụrụ gị ọzọ)
- Ịkwanyere ùgwù karịa ndị inyom na ndị ikom
- Ọ dịghị ihe brainfog na-achọ okwu ị ga-ekwu
Mụ na nwanyị nwere ike iso ndị mmadụ na-akpakọrịta ugbu a na-enweghị nchekasị ọ bụla ma nwee ike ijide m anya. Standardkpụrụ m dị elu karịa ka ọ dị na mbụ ma ọ dịghị agbanwe agbanwe mgbe m drunkụrụ mmanya. Echiche m banyere mmekọahụ gbanwere kpamkpam, Achọrọ m oge ọzọ mụ na nwoke na nwanyị inwe mmekọahụ ga-adị mma. M na-emegharị ọtụtụ ụmụ agbọghọ, ma na-anwa ịnwa ịnọnyere ya naanị mgbe m masịrị ya.
Anaghị m echebara ihe ndị mmadụ na-eche banyere m anya ọzọ, ọ masịghị m inwe enyi nwanyị n'oge a. Mana nwanyi na-ahụ mgbe niile na m gbanwere ọtụtụ ebe ọ bụ na nofap, n'abalị ụnyaahụ otu nwa agbọghọ gwara m, ị dị ezigbo mma karịa karịa (pụtara na ọdịdị na ahụ). O kwuru ya n'ụzọ na-enye ọ happyụ n'ezie maka m.
Ana m eru ugbua ugbu a ka m kwuo eziokwu na m na-aṅụ ọgwụ ọjọọ na PMO, nke m na-enwe obi ụtọ. Ihe mgbaru ọsọ m ọzọ bụ iji mee ka ndụ m ka mma ma na-aga mgbatị ahụ mgbe ọ bụla m na-eme ugbu a. Nwanyị nwanyị bụ n'ezie ihe mgbaru ọsọ m ka m gbalịsie ike maka ọnwa ndị na-abịanụ, ebe m nwere olileanya na ọ ga-ekwe omume na ncheta m ugbu a na mmepe onwe onye.
Olileanya ịnụ ọtụtụ ahụmahụ gị na ọnwa 3 + Ị kwenyere na uru niile? Ugboro ole ka ị nwere mmekọahụ?
Melite - Na-erute ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọnwa 5 - uru ọhụrụ 3
Kemgbe izu ole na ole gara aga, achọpụtara m uru ole na ole m na-enwetaghị:
- Ọnọdụ ọjọọ na-efu n'ime awa kama ụbọchị
- Obere oge ahụ mgbe ị nọ na oge ahụ, na-eche na ị nọ. Enwetara nke a mgbe m na-ele ụlọ na mpaghara azụmahịa, enwere m mmetụta na enwere m nnukwu obi ụtọ maka ọdịnihu na onye na-ebu m. Mmetụta kachasị mma.
- Ịdọ aka ná ntị zuru oke na àgwà
Melite - Mụ na nna m na-akparịta ụka kachasị mma ná ndụ m
Infofọdụ ihe omuma nke mbu: Adị m afọ iri abụọ na abụọ wee bido nofap (hardmode) dị ka mkpebi afọ ọhụrụ na 22st nke Jenụwarị 1. Yabụ ugbu a emetụghị m amụ m maka ọnwa 2016. Agaghị m agwa nna m (ma ọ bụ onye ọ bụla ọzọ) banyere ọgwụ ọjọọ riri m ahụ, agwara m ya tupu m ghara ịlụ ọgụ ọzọ nakwa na ọ na-adị ọtụtụ mma.
Taa, mụ na papa m nwere nnukwu mkparịta ụka. Laa azụ na nkwari akụ na ezumike m. Enwere m ụdị ahụmahụ na m ga-anọ ugbu a n'oge a ma na m ga-achọgharị okwu ọzọ. Tupu Nofap Ana m ezute mgbe niile na brainfog. Anyị na-ekwu maka ụmụ agbọghọ, ndị na-arụ ọrụ ụgbọ, ndụ n'ozuzu ha, ọ bụ nkwurịta okwu nna na nna siri ike. Enwetụbeghị nke a, ekele Nofap!
N'ihe dị ka ọnwa 3, enwere m obi ụtọ na gburugburu na ọdịdị m n'ụzọ dị iche. O siri ike ịkọwa, ma enwekwara m goosebumps mgbe m na-eleba anya na vidio ochie na nwata na njem azụ m mgbe m dị obere. Echere m na ị na-atụgharị uche gị (dị mma ma na-adịghị mma). Enwere m ugbu a ọṅụ oge na-egbu mgbu nke ukwuu karị
Flatline siri ike, anaghị elelị! Gụ akwụkwọ na ịrụ ọrụ (ịkụ ọkpọ na ọzụzụ dị arọ) nyeere m aka nke ukwuu na njem m. Mụ na iri nri siri ike (anaghị m eri Pizza ma ọ bụ nri ngwa ngwa). Enweghi ED, mana nofap nyeere m aka nke ukwuu. Echere m na iche iche dị iche iche bụ: - Ikekwu ike - Nkwanye ugwu karịa n’aka ndị nwoke na ndị nwanyị - Inwekwu obi ike n’ime - N’achọghị okwu na anya anya na mkparịta ụka.
Kwadoro - Ọnwa 10 na-enweghị ele egwu: otú o si gbanwee m
Elebeghị m egwu ọ bụla kemgbe oge mbụ m bidoro na Jenụwarị 1st. Enwere m oge siri ike mgbe m gachara ọnwa 6,5 (ọ dịghị orgasms ma ọlị, naanị inwe mmekọahụ na nwa agbọghọ otu oge). Mgbe nke ahụ gasịrị, amalitere m ịmalite nrọ, m na-eme onwe m ihe mgbochi otu ugboro na-enweghị egwu ma ọ dị m ka ọ dị mma, nrọ nrọ kwụsịrị ịpụta ma ugbu a, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọnwa 1 ọzọ na-enweghị orgasms. Enwere m ịhụnanya n'ebe nwa agbọghọ nọ na nke mbụ ya, esutụghị m ya ọnụ ma ọ bụ nwee mmekọahụ ya na ya, mana amaara m na ọ ga-abụ nke m n'ọdịnihu dị nso.
Echere m na m na-eji porn malite na 15 ruo 22, ma afọ 19-21 m bụ nke kachasị njọ n'ime ahụ riri ahụ. Ekpebiri m ịkwụsị maka mmasị ụmụ nwanyị na onwe m. Nhọrọ kachasị mma m mere n'oge m dị ndụ.
Kwadoro - Enwere mmekọahụ bara uru maka oge mbụ na ndụ m mgbe 1 afọ NoFap
Ysmụ okorobịa, amaghị m ihe m ga-ekwu. Ọnwa ole na ole gara aga bụụrụ m ụdị mmetụta mmetụta uche dị otú a. Enwere m egwu porn kemgbe m bụ 14 afọ, abụ m onye ọhụụ a na-enweghị ezigbo ụgbọala na bọọlụ na ndụ. Adịghị m asọmpi iji nwee ihe ịga nke ọma n'egwuregwu ma ọ bụ n'egwú, enwere m obi ụtọ na igwu egwuregwu vidio na ikiri ọtụtụ iyi egwu na-adịghị agwụ agwụ. Obi dị m ụtọ na achọpụtara m ihe ọ bụla na afọ 22st.
E jiri ya tụnyere ndị ọzọ, ọ bụghị ịkụziri m ihe dị mma. Na nyocha mbụ m nke Nofap, m mezuru ọnwa 6 (na 1 otu abalị). Na ọnwa 6 ahụ, enwere m ụdị ọdịdị dị mma na mgbatị ahụ, enwere m ụbọchị kasị mma na bọmbụ m mahadum, ana m ede ụmụ agbọghọ maka oge mbụ ná ndụ m, m nyere Roses na kọfị nye ndị ala ọzọ, na-enweghị atụ anya ihe ọ ga-eme, m enwere obi uto karia mgbe obula na ndu m. M dị ka m, àgwà nke m na ihe ọ bụla ọzọ. Adị m ike, enwekwaghị brainfog na nke kachasị mkpa, ọ bụghị na-eme ka ndị ọzọ nwee nsogbu.
Mgbe ọnwa isii ahụ gasịrị, amalitere m nrọ nrọ, agbalịrị m igbo onwe m agụụ mmekọahụ na-enweghị egwu iji mee ka nrọ nrọ kwụsị. Na mbu echere m na o gaghi enyere aka. Ma mgbe m tinyechara onwe m oge ole na ole, nrọ m kwụsịrị. Agbanyeghị nsonaazụ nke ezigbo ike 'superpowers' tụfuru. Site n'ụzọ, ndị ike bụ naanị okwu maka ịbụ ihe nkịtị karịa onye ọgwụ ọjọọ riri ahụ. Ugbu a, m ugbu a ọzọ na izu ole na ole na-enweghị ihe ọ bụla orgasm, ọ na-eche n'ezie!
Naanị cheta na Nofap abụghị maka ụmụ nwanyị ma ọ bụ ike, ọ bụ maka gị dị ka ndị nwoke na-achọ ebumnuche ya na ndụ. Achọpụtala m mmasị m na egwu, egwuregwu, azụmaahịa na njem karịa oge ọ bụla. Enwere m ụdị ụta m na-achọpụtabeghị na mbụ. Enwere m mmetụta nke ukwuu maka ọdịnihu na ihe m chọrọ ime.
Ndị na-enye ndị uwe ojii na-eburu ogologo oge, nwee obi ụtọ na njem gị ma ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla, dee m!
Ụbọchị abụọ gara aga, ezitere m akụkọ 1 afọ NoFap:
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/5lftrm/i_am_so_proud_finally_my_1_year_report/
Otu izu gara aga, m hụrụ otu nwa agbọghọ nọ n'ọbá akwụkwọ ọha na eze, ọhụụ anya dị ike. N'ihi ya, ekpebiri m ịbịakwute ya, anyị nwere mkparịta ụka ntakịrị, emesịkwa m atụ aro na anyị kwesịrị ịṅụ mmanya ozugbo ma nweta nọmba ya. Na-ede ya otu ụbọchị ka ha zute maka ihe ọṅụṅụ mgbe ha mụsịrị akwụkwọ. Ụbọchị ahụ mara ezigbo mma, ọ bụ nanị ihe ọṅụṅụ ole na ole, susuo ya ọnụ ma kwuo na ọ dị mma.
Nyaahụ m nwere ụbọchị nke abụọ, anyị someụrụ mmanya na kọfị dị iche iche, gwuo egwuregwu ụfọdụ. Asingkwa njakịrị dị elu n'ezie n'oge ụfọdụ, na-egwu ụfọdụ ọdọ mmiri. Weta ya azụ ebe anyị na-enwe mmekọahụ ugboro abụọ n’abalị na ugboro abụọ n’ụtụtụ. Enwere mmetụta njikọ, nke m na-ahụghị n'oge mmekọahụ tupu NoFap. Enweghị m enyi nwanyị ma bụrụ onye na-amaghị nwoke ruo 2 tupu NoFap, ọ bụ naanị na ọ na-eju m anya otu abalị guzo ugbu a na mgbe ahụ.
Enwere m otu afọ na-agwụ ike iji nwee mmekọahụ bara uru, nwere 2 otu abalị na-eguzo n'oge oge NoFap m, ma nke ahụ abụghị nnukwu. Enweela ọganihu onwe m n'oge m na-eme njem, ma nke a bụ nnukwu nzọụkwụ maka m ..
Ihe nile nwere ike ime!
;