Boyfriend Quitting Porn? 5 Atụmatụ (2013)

Ghọta ihe ịma aka nke onye òtù ọlụlụ gị na otu ị ga - esi nyere aka

I nweghi ihe obula choro na porn, mana i huru onye ibe gi na he kpebiri ịhapụ porn Ịntanetị mgbe o jirila ọtụtụ afọ. Lee 5 ụzọ ị nwere ike isi kwado mgbalị ya:

1. Ghọta ihe mere o ji kwụsị ị .ụ sịga

Maka onye gị na ya, porn abụghị naanị oge gara aga na-adịghị njọ. Ọ bụrụ n’ịchọrọ ịghọta, lee ụdị nke ahụ anya ndị ọrụ nsogbu ọrụ, dị ka nsogbu mmekọahụ, enweghị mmasị n'ebe ezigbo ndị mmekọ nọ, ịchụpụ agụụ mmekọahụ, nsogbu ndị na-echebara onwe ha, nchegbu ọha mmadụ, obi ụtọ, na ihe ndị ọzọ.

Otu nwa agbọghọ kwuru, sị,

Gụ banyere usoro ụbụrụ na ahụ riri ahụ nyeere m aka ịghọta na iji ya egwu egwu abụghị mkparị nye m na ọ bụ n'ezie ahụ riri ahụ. Ọ bụ elu ọ nọ karịa karịa ụmụ nwanyị ndị ọzọ.

Na-ekpo ọkụ, obere akwụkwọ ntanetị na-enye ihe ọmụma site na onye na-egwu porn, na-akọwa ihe kpatara mgbaàmà ndị a, dị ka nke a Okwu TEDx. The Brain On Porn ihe nkiri slideshow na-enyekwu nkọwa. (Leekwa nke a, obere, video-friendly video na sayensị nke ọgwụ ọjọọ riri ahụ.)

Jide n'aka na onye òtù ọlụlụ gị nwere ihu ọma inwe gị-mana ịhapụ ndokwa nke ụbọchị ya nwere ike ịbụ otu n'ime ihe ndị kachasị sie ike ọ na-eme na ndụ ya. Ọ bụkwa ya ga-ekpebiri onwe ya ihe. Nke a bụ ndụmọdụ otu nwoke nye ndị mmekọ:

Inwe omume dị otú ahụ nke ịlaghachi azụ bụ nkasi obi dị ukwuu nye ya, dịka ọ bụla ihe onye ọgwụ ọjọọ riri ahụ na-eji. Yabụ ọ bụrụgodi na ọ sịrị na ya ghọtara na ọ naghị enyere mmekọrịta ahụ aka, ọ ga-adị ka a na-anapụ ya nkasi obi ahụ, ọ ga-echekwa ihe kpatara na ọ dịghị njọ, ihe mere ị ga-eji mee ya. Gbalịa ịghara ịbịakwute ya n'ụzọ ọ pụrụ iyi ya egwu.

Enwere ike inwe okwu ọzọ. Olee otú unu abụọ si enwe mmekọahụ? Ọ nwere ụlọ ọyị na-ehi ụra n’ime ụlọ ihi ụra, ihe ọ bụla ị maara nke ahụ ga - eme ka ọ nwee ụjọ ma ọ bụ nrụgide? Ọtụtụ oge ndị mmadụ na-ada n'ihi na ha chere na ọ dị ha mkpa idobe ngwa ọrụ ha 'gosipụtara' yana ahụike. Mgbe ụfọdụ, ha na-eme ya tupu ha enwee mmekọahụ ka ha ghara ịchụpụ ngwa ngwa. M ga-agba mbọ ịkọrọ ya ihe miri emi banyere mmetụta ọ na-enwe na mmekọrịta ahụ na banyere mmekọrịta chiri anya gị. Ọ bụrụ na ọ nweghị ụjọ banyere arụmọrụ na ihe metụtara ya, ọ ga-adịkwu njikere ịhapụ omume ahụ ma tinye ike ya niile na mmekọahụ.

Sọpụrụ obi ike ya na mkpebi siri ike ya. Buru n'uche na a kọwawo ihe riri ahụ dị ka "aghụghọ, ihe ijuanya ma dị ike." Nke a bụ ihe otu nwoke kwuru:

Achọpụtala m ihe kacha mma ọ ga-emere m bụ:

  1. Gbaghara m mgbe m na-ada.
  2. Na-atụ anya ihe n'aka m mgbe niile.
  3. Kelee m mgbe m ga-eme nke ọma.
  4. Gbasa m mgbe m na-eme ihe ọjọọ ụbọchị.
  5. Chetara m na anyị bara uru, na ọ na-eche na m nwere nnukwu mmekọahụ.

Ihe ndị a na-enye aka mee ka m nwekwuo ùgwù onwe m ma na-echetara m ime ihe kachasị mma m nwere ike maka nwanyị kachasị mma m zutere.

2. Mara uru di na nwunye bara

Gụọ ihe ndị nwoke kwuru banyere otu ha si bụrụ ezigbo ndị hụrụ n'anya mgbe ha kwụsịrị ị pornụ egwu egwu, otu ha si achọpụta na ndị mmekọ ha mara mma karị, ole ka ha na-enwe mmekọrịta chiri anya, na otu esi enwe mmekọahụ ka mma:  Ụmụ okorobịa ndị na-ebuli Porn: Na Mmekọahụ na Romance Gụọ ihe ndị ahụ n'okpuru isiokwu ahụ. Ị ga-eju anya. Lee ihe atụ ndị a:

  • Adabụbeghị m kemgbe otu izu gara aga (mmekọahụ-adị adị, ugboro atọ kemgbe ahụ). - Nzaghachi mbu - HOLY SHIT nke a na-adị ugbu a ka mma. Aka gị nwere ike ime gị O, mana ọ bụghị 'agụụ' ọ naghị adị mma ka ihe na-akpali agụụ mmekọahụ nwere ike, dị ka [mmekọrita]. Agwara m ya na ọ mara mma (na-enweghị atụ) n'oge nzute na nso nso a. Site na mmeghachi omume ya, o doro anya na anaghị m eme ụdị ihe a na-emekarị. Mụ na ya na-akpachi anya.
  • Enweela m òkè m na nko efu na kọleji. Ndị a manyere, na-enweghị afọ ojuju, gbadoro ụkwụ na orgasm ahụ. Dị nro bụ nke m na-amabughị, ma ọ dị ya ka ọ bụrụ nke e wutere; akụkụ nke okike nke onwe m agaghị m enyocha.
  • Mgbe m laghachitere na ọgbakọ ozuru ụnyaahụ, ike gwụrụ m n’ahụ m na n’echiche. Ma n'oge a, achọpụtara m ikike dị n'ime nke m na-atụghị anya ya ịchọta. Mmekọahụ bụ ihe ịtụnanya, nwee mmụọ, na enweghị nkwenye. Ọ dị m ka m dị afọ iri abụọ ọzọ. Mgbe afọ 20 nke "ike gwụrụ" inwe mmekọahụ n'oge ndị dị ka ndị a, amaara m ugbu a na nsogbu ahụ abụghị ịmị kemịkal kama ịla n'iyi ike mmekọahụ m na-eme mgbe niile.
  • Naanị izu ole na ole gara aga, ọ fọrọ nke nta ka m gbaa arụkwaghịm na enweghị ike iru ihe kachasị elu n'oge mmekọahụ. N'abalị ikpeazụ, mụ na onye òtù ọlụlụ m nwere mmekọahụ ugboro abụọ wee rute na njedebe ya abụọ! Ozugbo anyị malitere isusu ọnụ ma na-emetụ ibe anyị aka, enweghị m ike ijide ọchịchọ m ịbanye n'ime ya. Ọ dị ka ihe okike, mmetụta uche m na amụ m alaghachila, yana enwere m mmetụta na ihe ọzọ ga-abịa.
  • Taa (ụbọchị 45 nke ọ bụghị PMO) anyị nwere mmekọahụ. Zingtụnanya, omiiko, ọ na-ele m anya n'anya mmekọahụ. Ọ dịghị ọcha. Mara mma. Ọbụna o kwuru na njedebe ọ nọrọ ugbu a ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ oge niile. Amaara m na nke a sitere n'aka ya ịmalite ịmalite. Obi tọrọ ya ezigbo ụtọ. Anyị abụọ dị njikere ma nwee obi ụtọ ịmalite ụbọchị 1. O siri ike ịbụ usoro nkwado… .Ma ọ bara uru. Ana m enye unu otuto niile n’uwa. I siri ike. Are bụ ndị ọgụ. Will ga-emeri.

3. Mụọ oge na "map" nke mgbake

Ọ nwere ike iwe ọnwa ole na ole maka onye nwebu ọrụ ka ọ gbanwee mgbanwe ụbụrụ na-eji egwu porn Internet. Ndị ahụ na-agbake na-adaba n'òtù abụọ: ndị kwụsịrị n'ihi nsogbu mmekorita nwoke (nsogbu nke erectile, ụbụrụ na-egbu oge, enweghi mkpali n'oge mmekọahụ) na ndị kwụsịrị maka ihe ndị ọzọ (na-eme ka ihe na-atọgbu onwe ha ụtọ, na-achọ inwekwu mmasị n'ebe onye òtù ọlụlụ ugbu a nọ, nchekasị nke ọha na eze , ụbụrụ ụbụrụ).

Ihe omimi, umuaka ndi na-eto eto na ED na-eche weghachite nwayọ nwayọ karia umu nwoke. O yikarịrị ka nke a ọ bụ ọrụ ma egwu porn dị elu nọ na mgbata n'oge uto ha (ma ọ bụ ọ bụghị).

Verykpụrụ nke mgbake (maka ndị nwere ED, DE) na-amalite site na otu izu ma ọ bụ abụọ nke libido nzuzu (dị elu karịa tupu ịkwụsị), nke na-esote oge "ihe ngosi. ” Ysmụ okorobịa kọwara okwu ire ụtọ dị ka “enweghị mmasị kpam kpam banyere mmekọahụ na ihe ọkụkụ, akụkụ ahụ́ na-adịghị ndụ, na osisi ụtụtụ” —mgbe ụfọdụ ịda mba na-esochi. Dị akara ngosi ahụ nwere ike ịga n'ihu ọnwa ole na ole, ọbụnakwa weghachi. Nke a bụ onye na-akọwa nwelite 9 ọnwa. Ọ na-akọwa ihe àgwà ndị na-eme ka ọ gbakee. Na-atụ anya oge mgbake nke 2-6 ọnwa ma ọ bụ karịa.

Otu nwoke kwuru, sị,

M GF na mụ enweghị mmekọahụ maka ọnwa 2-3. Mmekọrịta ahụ dị nso n’ọnwụ. Ihe adịghị mfe. Mgbe m kwụsịrị, enwere oge mbụ nke inweghachi agụụ mmekọahụ n'akụkụ m, mana mgbe ahụ, esoro oge ịkọwa okwu, nke gbatịkwuru m ogologo oge. Anọ m na ya ugbu a, na mmekọrịta nwoke na nwanyị na GF dị mma karịa, ma na-emeziwanye oge niile.

Mood graphỌ bụghị mmadụ ọ bụla nwere ọhụụ a, ma ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ akụkọ niile ụfọdụ ihe mgbaàmà na-adịghị mma. Ihe mgbaàmà na-agụnye: ụra nke ụra, mgbarụ, ụfụ ụbụrụ, isi ọwụwa, nchekasị, ịda mbà n'obi, ịda mbà n'obi, ọchịchọ ịhapụ onwe ya, na ọchịchọ ime mmụọ. Ị nwere ike ịgụ ọtụtụ akụkọ onwe onye na-akọ banyere mgbaàmà ịghapụ. N'izu abụọ ndị mbụ yiri ka ọ kacha njọ, mana ọ ga-ewe ọnwa abụọ ma ọ bụ karịa ka ọnọdụ ya gbanwee.

Ndị na-enweghi mmekorita nwoke na nwanyị na-enwe mmekọahụ nwere ike mgbe ụfọdụ ịnọgide na-enwe mmekọahụ ịhụnanya mgbe ha na-agbake. Ndị ọzọ na-ahụ na ọ na-eme ka ha daa mbà. Ndị na-eto eto na ED na-agbake ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ha zere orgasm ruo mgbe libido ha na-agbapụta.

N'ọnọdụ ọ bụla, mgbake abụghị njikọta, nke pụtara na ọ nwere ike ịdị na-eme nke ọma otu ụbọchị ma bụrụ nke na-esote ya, ọ bụ ezie na agbagwoju anya n'ozuzu ya dị mma. Nwee ndidi.

4. Nwee obi ike banyere ịma mma gị ma ghara ịrafu ya (akaghi aka)

Dị ka ị hụworo, agụụ mmekọahụ ya nwere ike ịdaba n'ụzọ dị egwu ruo ọtụtụ izu n'oge mgbake ya. Nke a enweghị ihe ọ bụla gbasara gị. Ọ metụtara ọgwụgwọ mgbanwe na-aga na ebe mmekọahụ na agụụ nke ụbụrụ ya. Enweghị mkpa inwe obi abụọ banyere ịma mma gị. Jiri obi ike chere.

Na ọdịnala, ma ndị nwoke ma ndị nwanyị na-eche na ịgbanye okpomọkụ nwoke na nwanyị bụ ihe ngwọta maka ịdị umengwụ mmekọahụ. Otú ọ dị, n'ihe banyere ọtụtụ ụmụ okorobịa na-akwụsị porn nsogbu ahụ bụ ihe dị iche: Ha na-enwekarị mmetụta nke obi ụtọ mmekọahụ kwa ụbọchị n'ihi ị overụbiga mmanya ókè nke ihe ndị na-akpali agụụ mmekọahụ. Ha kwesịrị reboot, na-enweghị ọrụ mmekorita.

Otu nwoke kọwara nkwado enyi ya nwanyị:

Ọ dị nnọọ ịtụnanya na agaraghị m enweta nke a na-enweghị ya. Agwara m ya na m ga-eji fantasy fantasy oge ụfọdụ iji nọgide na-agbasi ike, ọ gwara m na ọ ga-akara ya mma na m ga-adị nro karịa iji porn. Mara nke ahụ mere ka ọ dịkwuo mfe, echeghịkwa m banyere porn ebe ọ bụ na anyị nwere convo izu ole na ole gara aga. Ọ jụkwara ka m were ụdị ụdị ọgwụ ọ bụla nke ED, ebe ọ chọrọ ka m dozie nke a. Nke a bụ ndụmọdụ m:

1. Gwa onye òtù ọlụlụ gị. Ọ bụ nnọọ enyemaka kasịnụ.

2. Were oge gi ma jee ije n 'uz o na-ad i mma.

3. Ihe mgbakwunye enweghị ihe ọ bụla kpatara ya.

4. Adabanyeghị na ọnya nke ịle egwu porn ọbụlagodi na ị naghị ezube ị toụbiga mmanya ókè.

N'ịbụ onye na-atọ ụtọ, enyi m nwanyị gafere otu ụzọ ahụ mgbe ọ na-ele anya na ọ na-ele anya na ọ bụ nanị nwa agbọghọ na-eme ihe ga-eme ka mmiri ya na-agbanyeghị na ọ bụghị nwanyị ọ bụla. N'ihi ya, ọ ghaghị ịhapụ ya. Echere m na nke a dị mma maka m, n'ihi na ọ ghọtara ihe m na-eme.

Chọpụta, anyị nwere ụfọdụ lows. Ọ na-enwe ụfọdụ mmetụta na-enweghị nchebe. Enweela m ụfọdụ mgbede na-enweghị atụ nke enweghị mmetụta na erughị m eru, mana na ngwụcha anyị kwurịtara oge ọ bụla wee pụta ike. Na ngwụsị izu ikpeazụ a, m jisiri ike nweta ma kwụsie ike maka inwe mmekọahụ. Nke a bụ nnukwu ọganihu m. M na-ekwu nnukwu. Nke a bụ mmalite nke ọhụụ ọhụụ ọhụụ maka m ma ọ dị mma. Ekwenyesiri m ike na ọ ga-aka mma. Obi ike m adịworị ike karị.

Mgbe ọ na-agbake, ọ bụrụ na orgasm na-apụ n'anya eriri neurochemical ma ọ bụ ọbụna ziga ya laghachi na binge, manye ya ka ọ rụchaa. Mee ka mmekorita nwoke na nwanyi di nwayọ ma di ala, ya bu, enweghi nsogbu obula mgbe ụbụrụ ya na-alaghachi n'inwe uche. (Maka sayensị n'azụ ụbụrụ na-agbanwe n'ihe metụtara ED metụtara porn, lee anya Erectile Dysfunction na Porn Video usoro). Ọ nwere ike ịdị ka o nweghị uru ọ bara, ma ọ ga-aka mma ịhapụ ya ịchọ ihe karịa ịchọwa iwepụ agụụ mmekọahụ ya. (Ọbụna ụmụ nwoke nwere ahụike nwere ike irite uru na ya ọ bụghị imebiga ya ókè.)

Na nkenke, emela kpakpando kpakpando iji mee ka ọ kpoo ọkụ. Agbanyeghi na ihe itughari gi na nka na uche gi nwere ike meputa oku a choro n'ime obere oge, ha nwere ike mebie ogwugwo ya. Can nwere ike imeju oge furu efu ozugbo ọ laghachiri n'onwe ya. Ka ọ dị ugbu a, lelee anya maka ihe ịrịba ama ndị a na ọ bụ n'ezie laghachi na egwu.

5. Ghọta ike omume na-eme ka mmadụ dajụọ

Ọ bụ ezie na inwe mmekọahụ n'ike ga-eme ka ọ gbakee ngwa ngwa, ịhụn'anya oge niile nwere ike inyere gị ezigbo aka. Kwa ụbọchị àgwà mmekorita nwere ike ime ka ị na-egbuke egbuke mgbe ị na-eche ka ụbụrụ ya laghachi azụ. Mmadụ abụọ na - agbake ndị na -

Ibu ụzọ: Ihe na-enyere m aka bụ mmetụta dị nro na isutu ọnụ dịka o kwere mee. Enwere m oké nchekasị, na imetụ ya aka na-emetụ m aka.

Onye nke abụọ: Enwere m obi ụtọ mgbe niile na ụmụ nwanyị, mmekọrịta mmadụ na ibe ya, na onye nwere obi ụtọ, mana akụkọ ịhụnanya m na porn emeela agadi ma sie ike ịhapụ m ka m bụrụ onye 'nkịtị'. Masturbation kwa ụbọchị, mgbe ụfọdụ ruo oge 5, ọtụtụ taabụ, na-edegharị ruo ọtụtụ awa ruo mgbe dick na-adịghị adị na ụbụrụ m na-ere ọkụ dị ka onye nzuzu. Ndi mma ndọ? Mba! Nwanyị nwanyị ahụ na-arịọ mgbe niile maka mmekọahụ, mana m ga-eme ka orgasms adịgboroja iji nweta ezigbo "ọsọ" na porn mgbe ọ na-apụ. Otu oge mụ na ya nwere mmekọrịta, enwere m afọ ojuju zuru oke, mana enweghị m ike iguzogide egwu mgbe ọ hapụrụ ụlọ dị ka otu awa gachara. Mgbe ahụ, ọ mere: enyi m nwanyị dị ka ọ na-apụ n'anya. N’elu akwa ọ ga-adị ka igirigi. Imagesbụrụ m jupụtara na ihe oyiyi ndị ọzọ. M ga na-eche banyere ihe onyonyo porn mgbe m na-enwe mmekọahụ, na-enwe mmụọ ikuku, ụra, enweghị, dị ka nwa m nwanyị si kilomita iri site na m, ya mere, ED kụrụ.

Agọnahụ, achọghị ịkwụsị akụkọ ịhụnanya m ọzọ, mmekọrịta m kachasị ogologo oge! Ya mere, anọgidere m na-eche n'echiche mgbe ya na ya na-achọ ime ya ike, na ọmarịcha enyi m nwanyị ghọrọ ihe ọzọ masturbation ngwaọrụ. Enwere m mwute, nkụda mmụọ, mgbakasị, na-eche na m na-ebi n'ụdị afụ. ED bịara kawanye njọ, ọbụlagodi n'echiche efu ezughị, ya mere achọpụtara m ihe ngwọta. O kpebiri ịmalite njem ahụ. Enwere mmetụta agụụ mmekọ maka ụbọchị 2, mgbe ahụ, nnukwu akwụkwọ. Anọ m na-ehi ụra ụbọchị niile, dick nwụrụ, wdg Ma m gwara nwa m nwanyị ihe mgbaru ọsọ. Mgbe otu izu gachara, enyi m nwanyị bidoro ile anya ọzọ, o nyere m ịhịa aka nke na-enyere aka mweghachi. Echere m na achọrọ m izu, ọbụna ọnwa. Ma ụnyaahụ, anyị nọ n’ihe ndina anyị na-ekiri ihe nkiri, ọ malitere isusu m ọnụ. Adị m ike, amaara m na ọ bụ ụlọ dị iche, nke ochie, nke dị mma, na-eteta, ma chee ihe? Anyị mere ịhụnanya, na-enweghị ED ọ bụla, na-enweghị echiche efu, ọ dị ka ọ bụ onye ọhụrụ m na-achọpụta. Ọbụna ọ dị m ka mmadụ ọhụrụ. Mmekọahụ adịghị enwekwu agụụ, ọbụlagodi mgbe orgasm enweghị m obi mwute ọ bụla, naanị afọ ojuju dị mma.

Mkparịta ụka na-akpakọrịta:

Nwunye m na-ewepụtara m onwe m dị ka o kwere mee, ọ pụtaghị na ọ bụ inwe mmekọahụ. Ihe m na-ekwu bụ na ọ nabatara ikwu okwu.

Di ọzọ dere nke a mgbe ya na nwunye ya kwusịrị okwu gbasara omume ọjọọ ya:

O nwetara ya ma na-enye nkwado nke ukwuu, anyị kwurịtara ọtụtụ ihe banyere ihe m na-agabiga na ihe m ga-atụ anya ya. Abụm nwoke nwere ihu ọma, ebe ọ bụ onye nwere nghọta. O chere na m na-ele porn n'ihi na ọ naghị adọrọ m mma, mana egosiri m ya Mmetụta Coolidge ma cheta banyere Hugh Grant onye ghọgburu Liz Hurley, n'ikpeazụ ọ ghọtara ihe ọhụụ ọhụụ. Mgbe okwu ahụ gachara, ọ dị anyị abụọ ka anyị na-abịaru nso karịa mgbe ọ bụla ọzọ. You pụghị iche n’echiche nnukwu enyemaka ọ bụ. 

Àgwà ịkpa ọchị nke na-eme ya ka ọ mara mma na-enyekwara aka, ma na-eme ka ị na-achụgharị n'àgwà egwuregwu.

Ezigbo ego: Gbalịa chọpụta mmekọrịta na-abụghị ihe mgbaru ọsọ

Kama ịnwa ime ka obi nkoropụ gị, ma ọ bụ site na orgasms ma ọ bụ na-ejiri ọnụ ma ọ bụ dijitalụ, gịnị ma ọ bụrụ na ị ga-anwale na ị nwere ike inwe mmekọahụ maka ntakịrị? Ufodi umuaka choputara na enwere oge site n'igosi ihe ndi nwoke na nwanyi na egwu eme ka ha nwee obi ụtọ kwa. Ị nwekwara ike ịchọ ịnwale ụfọdụ ihe eji emegharị n'oge ochie maka ịzụlite agụụ mmekọahụ gị iji mee ka ike gị dịkwuo ike ma mee ka ọnọdụ gị dịkwuo mma.

Ọ bụrụ na ị na-enwe obi ike, nyochaa karezza (mmekọrịta na-abụghị ebumnuche) ma ọ bụ dị jụụ ọnụ. Ntụrụndụ zuru ike nwere ike inyere onye gị na ya aka ịgbake site n’inye gị uru niile dị na mmekọrịta chiri anya n'enweghị ihe mgbochi ọkpụkpụ na-adịghị mgbe ngwụcha. Nke a bụ mkparịta ụka n'etiti ụmụ nwoke abụọ na-anwale nke a n'oge mgbake:

Onye mbu: Anọ m ụbọchị iri abụọ, mụ na nwa m nwanyị nọ na-emezi Karezza (ọ gwụchara, anaghị m), anyị enweela mmekọahụ kachasị mma anyị nwere na mmekọrịta anyị na afọ. Ebe ọ bụ na tupu m nwee nrụrụ na-esighi ike ma mgbe ụfọdụ enwere nsogbu na-emecha, ugbu a, enwere m ike ịmetu oghere n'ụgbọ mmiri ụgbọ mmiri okpuru mmiri, ana m enwekarị gbanye mkpụkpụ pelvic n'ala iji zere imecha.

Onye nke abụọ: Otu ihe ahụ mere m, ụjọ tụkwara m na ntụgharị. M na-emecha oge ọ bụla ọ na-eme ọkara oge. Ugbu a adịghị m mkpa rụchaa. Echeghị m na m gaara ekwenye na ọ ga-ekwe omume tupu ịmalite mgbake a.

Ị nwekwara ike chọọ igwu egwuregwu gburugburu na-agafe ma ọ bụ na-agafe onwe gị mgbe ị na-enwe mmekọahụ. Ụfọdụ ndị inyom na-achọta na ọ na-enyere aka na-agbapụ ngbanwe ọnọdụ.

Ihe ọ bụla ị họọrọ, mgbake bụ oge pụrụ iche n'oge nke abụọ n'ime gị nwere ohere zuru oke iji nwaa mmekọrịta na-adịghị arụ ọrụ. Ụfọdụ ndị mmadụ na-ekwu na ọ bụ ngwá ọrụ bara uru na imeri oria ojoo.

Na njedebe nke ụbọchị…

Yị nwere ike ma obi ụtọ na ị gafere ahụmahụ a. Ịkekọrịta ihe ịma aka dị ka mgbake na-ewulite ntụkwasị obi na ezi. Chee nkwado ị na-enye ugbu a dịka ihe nkwụnye ego nke ga-alaghachikwute gị mgbe achọrọ enyemaka ma ọ bụ nghọta ọzọ. (N'ụzọ doro anya, ụmụ nwanyị nwekwara ike ịbụ ndị chọrọ ndidi na nghọta mgbe ha unhook site na ụrà nke agụụ taa. Ysmụ okorobịa, nwee ndidi!)

Mmekọrịta dị oké ọnụ ahịa. Na-emeso onye òtù ọlụlụ gị dị ka ị ga-achọ ka a gwọọ gị ma ọ bụrụ na ị bụ onye enwere mmekọahụ na nwa oge. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịhazi iwe iwe, mee ya n'èzí mmekọrịta gị na onye ndụmọdụ a tụkwasịrị obi. Tụkwasị ya obi na ọ na-eme ike ya niile, na nhọrọ obi ike ọ nwere ịhapụ porn ga-abara gị abụọ uru. (Ọ bụrụ na ọ na-akpa àgwà ọjọọ, Otú ọ dị, dị njikere ịga n'ihu. Mgbake aghaghị ịbụ nhọrọ ya, na ọtụtụ ndị ọgwụ ọjọọ riri ahụ) eche ọ chọrọ ka ọ gbakee tupu ya enwee ike ịnweta ihe mgbu nke iwepụ.)

N'ikpeazụ, ọbụlagodi mgbe ịghaghachi azụ ya ọzọ, ọ nwere ike iwepụta oge iji dozie ịhụnanya. Mee ya mfe na mbido. (Lee Afọ 21 - Mmekọahụ na enyi nwanyị nwere ike ime ka ọ ghara ịmalite (ED).) Ejaculation ma ọ bụ oge ejiri oge na-egbu oge abụghị ihe a na-amaghị mgbe mgbe mmekọahụ na-abanye na foto a. Ndị okorobịa na-aga n'ihu ịhụ ọganihu maka ọnwa.

Nke a bụ ihe Youtube nyochaa dọkịta na-akọwa PIED.

Nke a bụ akụkọ otu di na nwunye na-eto eto banyere reboot: Afọ 23 - (ED): Otu nwoke na enyi nwanyị ya kọwara nkọwa, ụbọchị 130

Ma nke a bụ mkpụmkpụ nke otu nwoke: Afọ 23 - ED: Ka ụbọchị na-aga, arụmọrụ m karịrị ihe ọ dịbu

Ọzọkwa hụ “Ihe mere o ji dị mma ka ndị mmadụ na-echegharị banyere mmekọahụ”(Isiokwu nke nwaanyị).

14 echiche na “Boyfriend Quitting Porn? 5 Atụmatụ (2013)"

  1. Ihe na-agaghị eme…
    Maka onye a, mmekọrịta ahụ bụ nsogbu:

    Enwere m ezigbo enyi nwanyị (nke nwere mmekọahụ nke ukwuu, ha) maka ọnwa 5 mbụ nke NoFapistry. Ihe a wutere m nke ukwuu. Ọ dị mma na anyị na-ezere mmekọahụ, mana ọ na-agagharị na ụlọ ahụ gba ọtọ mgbe niile, ọ ga-achọ ka m soro m saa ahụ, ọ na-atụgharịkwa m na enweghị isi. Kedu nke gaara adị mma, ọ bụrụ na dick abụghị dickhead.

    Ọ ga-agbanye m, mgbe ahụ, m ga-anwa inwe mmekọahụ, na-aga ụkwụ na ụkwụ, ọ ga-adị m ka m na-amalite na square otu ọzọ. Mgbe m bilitere, achọpụtara m na m na-eche banyere mmekọahụ, ịpụ, kama ilekwasị anya na mmekọahụ m na-enwe. Ọ bụ naanị ọnọdụ siri ike iji merie. Maka m, na ụdị mmadụ m bụ, ihe ịma aka a bụ ihe m nwere ime na m, ma kewapụ onwe m, ụfọdụ, iji nwee ihe ịga nke ọma.

  2. Otu enyi nwanyị na-amụta ihe n'oge…
    Anọ m na bf m ma gbanyụọ maka afọ 4 ugbu a. N'oge na-adịbeghị anya, anyị gaghachiri n'ọnwa Ọgọst mgbe anyị kwusịrị ihe na-erughị otu afọ. Anyị na-ekwu okwu site na txt ma n'otu oge ọ dị ọkụ ma dị arọ site na txt ma kpọọ m ka m nwee mmekọahụ. M jụrụ… na abụghị ụdị nke njikọ na m chọrọ ime.

    Ke enye ama okụre, enye ama ọdọhọ ke enye ama enem nte ke mma n̄kpep ke ntak emi enye ọtọn̄ọde ndibiere ikpe nnọ enye. O kwuru ihe dị ka ọnwa abụọ tutu o kpebie ịkwụsị ịsị porn na masturbation.

    Enwere m ụdị ọchị ọchị ma gbanyụọ ya. Ọ na-amasị m, ọha na eze na-etinye ụbụrụ anyị kwa ụbọchị, na-eche mgbe niile banyere egwu na masturbation dị ka akụkụ nke ndụ kwa ụbọchị. Amaara m na bf na-ele porn anya mgbe niile ma ọ bụ ezie na ọ naghị amasị m iji ya tụnyere ụmụ nwanyị ahụ, echere m n'ime onwe m, ọ dịkarịa ala, ọ naghị achụ ụmụ nwanyị ndị ọzọ ma na-aghọ aghụghọ! Ihie ụzọ ị na-eche! O wutere m nke ukwuu na anaghị akwado ihe mgbaru ọsọ ya ma enwere m obi ọjọọ.

    Ya mere, m were oge iji mee nyocha banyere ya n'onwe m wee kpebie na ọ nwere ike bụrụ otu n'ime ihe kachasị mma ịme. maka anyi abuo. Ya mere, m kpebiri ịhapụ masturbation… Anaghị m egwu egwu, m ga-eche na m ga-eme onwe m ahụ ma ọ bụ lekwasị anya na mmetụta ahụ. Naanị m na-eme onwe m agụụ mmekọahụ mgbe owu na-ama m ma ọ bụ mgbe m na-enweghị ike ịhụ ya… ọ na-ebi otu awa ma na-arụ ọrụ ọtụtụ. Oge 60 + kwa izu.

    Na mbu, o siri ọnwụ ka anyị ghara inwe mmekọahụ ma ọlị, ọ dịkwa m ka nke ahụ jọgburu onwe ya ma bụrụ ihe na-agaghị ekwe omume. Echere m mgbe nile na akụkụ nke ịbụ onye mmekọrịta ahụ bụ inwe mmekọahụ? N'ihi ya, m jụrụ ikwu na ọ bụ otu ụzọ anyị si jikọta. Iwe ya were m iwe, mana m nọ na-ekwu ihe bụ isi na mmekọrịta. Nke, ugbu a ana m ahụ na ọ dị njọ.

    Anaghị m ekwu na ahụghị m ya n'anya n'ihi na m na-eche ya. Ahụrụ m ya n'anya maka uche ya, ọchị ya, ụzọ ọ dị ka ọ na-aghọta m… ihe niile. Ma enwebeghị m mmekọrịta nke na-adịghị elekwasị anya na orgasms na mmekọahụ. Ya mere echere m na ọ bụụrụ m egwu.

    Mgbe a manyere ya mmanye ma gwa ya na mmekọahụ mụ na ya dị mma, anyị nwere mmekọahụ. Ọtụtụ oge karịa ọnwa. Na mbụ, ọ ga-anwa ịghara ịmịpụ ya ma enwere m iwe maka ya it .Ọ mere ka m chee na ọ baghị uru ma ọ bụ na ọ chọghị inwe mmekọahụ. Echere m na o mere naanị iji mee m obi ụtọ ma mejuo “mkpa” m.

    N'ọnwa Disemba ọ gwara m na ọ bidoro ịhụ ụmụ agbọghọ ọtụtụ ihe karịa. Onu ogugu kwa ubochi umuaka choro ya ma o gha eche echiche ya .. n'uzo di iche. O kwuru na ọ malitekwara nrọ nrọ nke ụmụ agbọghọ ndị ọzọ, na nrọ abụghị nke m. Ọ na-enye m nsogbu n'obi mana gụrụ na ọ bụ akụkụ nke ọgwụgwọ na ụdị kpochapụrụ ya. O yiri ka ọ na-enwe obi amamikpe na nchegbu banyere ya. dị ka a ga - asị na ọ ga - eme ihe n'echiche na nrọ. Ekwuru m, "ha bụ nrọ, ma ụmụ nwoke niile na - ahụ ụmụ agbọghọ ndị ọzọ if. Ọ bụrụ na mụ na gị nọkọtara ọnụ, ihe m bu n'uche gị ga - egbochi gị ime ihe ndị ahụ ma nke a bụ akụkụ nke ị na - agafe ọtụtụ afọ nke porn na ị hụrụ. ”

    O kwuru na ọ chọrọ ihe ọhụụ, ma na-atọ ụtọ… ya mere m kwuru nke ọma ma ọ bụrụ na enwere ihe ịchọrọ ime, gịnị kpatara na anyị anaghị eme ha ?? Gini mere ị ga-eji nwee mmekọahụ mgbe ị na-agba gị ume. Echere m na nke a na-enyere nsogbu ahụ aka, mana mgbe m chọtara saịtị gị, achọpụtara m na ọ bụghị. Anyị emeghị nkekọ ahụ… ọ na-elekwasị anya na mkpali na orgasm. Ma achọpụtara m na n'oge na-adịghị anya ọ dị ka.

    Mụ na ya nọgidere na-enwe mmekọahụ mgbe okwu ahụ gasịrị, mmekọahụ ahụ ghọtakwara ụkọ. Ọ na-egwuri egwu n'echiche ya. Enweghị aka ijide, ọ dịghị nkedo, ọ na-esichaghị ọnụ ọ bụla. Ọ bụ naanị ihe ike, raunchy, kinky mmekọahụ. N'ikpeazụ, obi dị m ezigbo njọ. Nke a mere maka ọnwa ole na ole, ekwukwara m ya na ọ dịghị enwe ọmịiko. Mgbe ahụ, ọ malitere iwepụ ụfọdụ.

    Otu ụbọchị, ọ gwara m na ya chọrọ ịgwa m okwu. Na nrọ ya na echiche ya na-emegharị emegharị ma na-adịkarị. O chere na ọ nwetaghị "dopamine rush" si m ọzọ. Ọ wutere m nke ukwuu ịnụ nke ahụ, mana ọ na-adị m ka a ga-asị na m mejọrọ maka ịgba ume mmekọahụ ma ọ bụ kwe ka mmekọahụ bụrụ ihe ọ ga-eji mee ka echiche ya pụta.

    Amaghị m ma ọ bụrụ na nke a bụ ya ka ọ na-agbake ma ọ bụ ma ọ bụrụ na ọ na-eme ka anyị nwee mmekọahụ, ma ọ bụ ihe niile dị n'elu, ma ọ bụ na anyị ebughị n'uche. Ọ na-ekwu na ọ bụrụ na mụ anọọ ọ na-eche na ọ ga-abụ ihe ọjọọ, na ọ ga-emesị ghọgbuo m n'ihi nrọ ndị ọ na-enwe. Ọ gara n'ihu na-ekwu, "O doro anya na enwere m mmasị n'ebe ụmụ agbọghọ ndị ọzọ nọ."

    O kwuru n'oge a na ọ chọghị ịmịnye aka, ọ chọrọ obi ụtọ ọhụụ. nke ahụ bụ ihe ụbụrụ ya na-achọ. Ọ na-ada m ka ọ na-egosipụta ọ addictionụ riri ya ahụ site na nrọ. Ọ na-agwa m na ya akwụsịwala ị addictionụ ọgwụ ọjọọ.

    Echere m na tupu mgbe ahụ, anyị ga-ahụ ibe anyị na Satọde, nwee mmekọahụ, ọ laa n'ụlọ, lee porn ka ọ ga-esi merie nsogbu ahụ / egwu egwu, na ngwụsị izu na-esote ọ ga-ahụ m na okirikiri ahụ ga-emeghachi.

    Ugbu a, enweghi egwu ọ bụla na ọnọdụ ọhụrụ ya na-arụ ọrụ, anyị anaghị ahụ ibe anyị nke ọma. Ya mere, kama ịtụgharị na porn, mmadụ na-adọrọ adọrọ… mmadụ ọ bụla.

    Achọrọ m ịnwale Karezza ma ugbua ọ na-eweso m iwe. Na mbu, ya na m kwurita okwu na ya bu onye na-a pornu ogwu na ihe ndi riri ya aru, mgbe ahu o kwuru na m weghachitere ya na ugbua o di ugbua n'ihi na m na-amanye ya inwe mmekorita. Enwere m egwu jọgburu onwe ya. Agwara m ya na anyị nwere ike ịnwale ọzọ, na mgbe m chọtara saịtị a ma gụkwuo, ana m aghọta ihe na nwute m. Ọ na-eweso m iwe. Amaghị m ma m ga-ahapụ ya ka ọ ga-aga ma ọ bụ n’ezie ọ bara uru ịlụ ọgụ ahụ. Okwesiri ịdị njikere na m maara, mana n'oge a ọ na-ewe iwe. Ọ naghị ewere “ọdịda” nke ọma.

    M ga-ekwu na afọ ndị gara aga echere m n'ime onwe m, Achọrọ m na e nwere otu nwoke nọ n'ebe ahụ nke na-adịghị elekwasị anya na ihe elu elu, onye na-enweghị mmasị na porn ma ọ bụ na-ele ụmụ agbọghọ anya mgbe niile b .ma m hapụrụ ya.

    My bf ugbu a bụ nnukwu nwoke, ọ bụ n'ezie. Ọ nọ mgbe niile maka m, ga-eme ihe ọ bụla n'okpuru anyanwụ maka m… hes been so in tune with me so long. Ọ na-adịkarị ka ọ bụ ezigbo. Ya na ụmụ agbọghọ ole na ole nọ na otu nwa agbọghọ ya na ya nwere mmekọrịta, ọ na-enwe oke obi amamikpe mgbe emesịrị. Ọ na-agwa m na ọ na-enwe obi amamikpe na naanị ijikọ na nke ahụ abụghị ihe mmekọahụ gbasara ma ọ bụ na m chọrọ tp wepụ nkume m.

    N'agbanyeghị nke ahụ, ugbu a ọ na-ada ka nkịta na-ekpo ọkụ nke dị njikere imeri ihe ọ bụla. Ọ bụ ụjọ, ahụtụbeghị m ya otu a. Ọ dị m ka m na-atụfu ya. Echere m na nke a ga-adị mma nye anyị, mana ọ kpatara oke mmekọrịta na mmekọrịta anyị. Enwere m nkụda mmụọ banyere ya niile ma enwere m mmetụta na-enweghị enyemaka.

     

    Eleghi anya akụkọ m ga-enyere onye ọzọ aka.

  3. Ọ bụ enyi nwanyị nke enyi na-akwụsị

    Ihe dị ka izu anọ gara aga, enyi m nwoke gwara m na ya agaghị elele egwu porn ma ọ bụ masturbate. Agwara m ya na nke ahụ magburu onwe ya, mana ọ bụrụ na ịnweghị ike ma ọ bụ na ịnweghị, iwe iwe (m ka nọ gị ebe a!).

    Ọfọn, ọ bụ ụbọchị 21 ka m gwa gị, mmekọahụ ahụ bụ AMAZING. O nweela obi ike na sexy. M na-akpọ ya nzuzo m Alpha Male. Tupu, aga m asị na m nwere mmekọahụ karịa ya. Ugbu a, ọ dị ka anụmanụ. Foreplay dị ịtụnanya. Ọ rụrụ ọrụ kachasị amasị m n'abalị ụnyaahụ. Ọ gbanwere ma nwee mmasị ịgbanye m. Enwetụbeghị m anya! Ọbụna ọ na-enwetatụ ọpụpụ.

    Anyị enweela mmekọahụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ n'abalị ọ bụla ma jiri ya mepụta ihe. Nke a bụ mkpebi ya - anaghị m arụgide ya. Ihe a bụ… Achọpụtara m na ụmụ agbọghọ na-enyocha ya ọzọ! Naanị na-eme m mpako ịnọnyere ya. Ọ na-elebara m anya karị. Ọ na-eme ka m melite ọfụma n'ihi na ọ dị ka ọ na-enwe obi ụtọ na ọ rụzuru.

    Yabụ, kelee m mmekọahụ kachasị mma nke ndụ m.

    (Nkọwa ọzọ) Agaghị m asị na enwere m mmasị na nwoke "alpha" gị. Enyi m nwoke juu ma debe ya n'ozuzu. Ugbu a, o yiri ka ọ bụ nwoke dị ka ụmụ nwoke “kwesịrị ịbụ” (Ana m agbalị iji ahịrịokwu a nke ọma).

    Ihe m na-ekwu na ya ịbụ nwoke alpha bụ ED abụghị nsogbu, ọ nwere obi ike n'ihe niile ọ na-eme (na-ekwu okwu, n'ụzọ anụ ahụ, n'ihe ndina). Ihe ọ choro n’elu akwa bu ihe anakpo. Ọ na-achọ ihe karịa. O nwere ọtụtụ àgwà "nnabata", mana ọ bụghị ọnya ma ọ bụ ịnyịnya ibu. Ọ na-adịghị amasị na fim - ọ ka na-jụụ ma debeere… ma o yiri n'ezie ka ịgbakwunye agbakwunyere ọzọ nke sexiness n'ụzọ ụfọdụ.

    (Otu nwoke) Ọ dị mma ịnụ banyere akụkọ dịka ndị a ebe ndị mmekọ na-akwado. Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe na-agaghị ekwe omume ọtụtụ mmadụ imeri, ọkachasị na nke aka ha, ka mgbakwunye nkwado wee bụrụ ihe dị iche na ma mmadụ agaghị abụ ohu nke a ma ọ bụ na ọ gaghị adịru oge ndụ ha niile.

    __

    (Otu nwoke) Echere m banyere otu ọ ga-esi atọ ụtọ ịkụziri ụmụ nwanyị n'ozuzu ha banyere otu ọ ga - esi bụrụ ndị mmekọ. Mgbe ahụ mgbe ha na onye nwere ED / DE na-arịa, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ na-ele ọtụtụ porn, ha nwere ike ịsị, "Ee, enyi m nwoke ikpeazụ nwere nsogbu, kwa. O meziri ihe ọ bụla na ọ gbanwere nke ukwuu. ”

    Ma ọ bụ anyị nwere ike inye uwe elu. “Enweghị Mmekọahụ ma Ọ Bụrụ na No Bụrụ Fap! Hahahaha!

     

    si:

    "Daalụ, NoFap -Ezie, ezi enyi nwanyị nwere afọ ojuju"

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1917vz/thank_you_nofap_sincerely_satisfied_girlfriend

  4. Okwu Guy na nnọkọ

    Akụkụ kachasị mma maka ịnweta gf site na nke a bụ na ị nwere ike ịgwa ya banyere nsogbu ahụ. Ụmụ agbọghọ bụ ndị na-ekwu okwu nke ọma ka ha wee nụ ihe niile banyere ya. Ọzọkwa, nwa agbọghọ hụrụ ya n'anya mgbe ị na-agbalị ime ka mmekọrịta ahụ dịkwuo mma.

  5. A post na NoFap

    N’abalị ụnyaahụ, agwara m nwunye m na esonyela m na otu nkwado na ntanetị maka ọgwụ ike PMO. Agwara m ya gbasara gị niile ndị ukwu na otu ị si agba ibe gị ume ma kọọrọ gị akụkọ ọma gị. Ọ malitere ịkwa ákwá, ma ọ bụghị anya mmiri nke mwute. Ọ naghị agagharị, dịka ọ dị ya mkpa mgbe mbụ m gwara ya banyere nsogbu porn m. Ha bụ anya mmiri nke ọ joyụ, ọ na-agakwa n'ebe m nọ, makụọ m. Ọ na-ekele m. Porn na-agbapụ gị na ndị ị hụrụ n'anya. Ọ na-ekewa gị. Ihe anyị na-eme ebe a… ọ na-ewetara gị ọnụ.

    Mbido mbụ

  6. Okwu nwanyi

    Abụ m nwa agbọghọ dị afọ 19 na enyi m nwoke mere ka m mara NoFap, anọ m na-eche oge ma kpebie ịbanye ụnyaahụ. Ná mmalite nke mmekọrịta anyị, ọ bụ onye na-enweghị uche, na-ele ọtụtụ egwu egwu, o yikwara ka ọ nwere ọtụtụ obi abụọ nke metụtara ya nke na-akpali (na ịnọ) kpaliri. Anyị na-akpọ ya dick "bipolar" ya, ọ dịghịkwa mgbe m mere ka ọ nwee obi amamikpe na ya mana ọ dị ka ọ metụtara ya n'ezie. Nke ahụ tinyere ya na-eme ka m nwetụ ụjọ banyere onwe m, n'ihi na amaghị m ihe kpatara ya, echekwara m na ọ hụrụ m n'anya, kpaliri ya ịgbalị ịgbanwe ya.

    O jikọtara ihe kpatara ya na PMO na-akpali akpali / nke ukwuu, na mgbe ihe dịka ọnwa 3 nke NoFap nwere ike ịghọ ma kwụrụ chịm maka ogologo ịnyịnya ibu, ọ ga-atọ anyị abụọ ụtọ. Ọ na-enwe obi ụtọ karịa ugbu a ma nwekwa obi ike karị ma enwere m ụgwọ ya na subreddit a.

    Banyere onwe m, ejiri m n'aka na ekwuru nke a ebe a mana ịmịcha (ana m akpọ okwu ahụ asị, ụmụ okorobịa, ọ dị ka ihe na-adịghị mma na nke na-akpụzi) nwere ike ịmachaghị mma. E nweghị oge nke “ala oge” mgbe ị yana dị ka e nwere maka ọtụtụ ụmụ okorobịa, otú i nwere ike mara mma nke ukwuu dị ka ọtụtụ ugboro na a ụbọchị dị ka e nwere nkeji ma ọ bụrụ na ị na-n'ezie oké ọchịchọ. Na "ụbọchị ọrịa" ụlọ site na ụlọ akwụkwọ m ga-aga na binges porn na yana banyere 30 + ugboro n'ụbọchị ma na-eche ezigbo iwe na onwe m.

    Nke ka nke a, Achọrọ m ịkwụsị iche n'echiche porn dị egwu mgbe m na-enwe mmekọahụ naanị otú ahụ ka m nwere ike ijikọta, ọ na-egbochi m inwe mmekọrịta dị mma nke ọnọdụ ahụ.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ax1wk/introduction_how_it_helped_my_boyfriend/

  7. E kwuru okwu na "Psychology taa" n'okpuru edemede a

    isiokwu: Enweela m ndị enyi nwanyị n'ihi na a na-ebute ED nke ọma, Amaara m na ọ ga-esiri ụmụ agbọghọ ike ịnagide nke a. Ha na-achọpụta na mberede na anyị agụụ mmekọahụ na-agụ anyị na ndị na-agụ kpakpando ahụ nwere ike ịdọrọ ụbụrụ onye ha na ha na-akpakọrịta. Ọ ga-abụrịrị ahụmahụ na-enye nsogbu.

    Otú ọ dị, ka m kwuo ihe m kwuru. Anọ m na-agba mgba ruo ọtụtụ afọ na ED ma ọ bụ nanị afọ ole na ole gara aga, amalitere m iche na ọ nwere ike ịkọwa ya na iji egwu porn.

    Enweela m enyi nwanyị abụọ n'afọ ndị a. Ahụrụ m otu n'ime ha n'anya. Echere m na mmeghachi omume ha bụ ihe kwere nghọta na ha na-ata ahụhụ n'oge usoro ahụ. Ma e nyeghị m obi ọmịiko ịkọrọ m nsogbu m. Otu nwoke dara ada otu ugboro ma obu karie wee maa nwanyi egwu. N’echiche m, nke a na-ekpughe ka ụmụ nwanyị si gharakwa ịhapụ ihe dị n’echiche na mmetụta ha.

    Yabụ ihe m ga-agwa ụmụ nwanyị ndị na-agụ ihe a: ọ bụrụ na ọ dị gị ka nwunye gị ọ hụrụ gị n'anya n'eziokwu, kwado ya. Kwesighi ịghọ kpakpando. Naanị ị ga-ege ntị ma nye nkwado mmụọ. Nke a na - enyere aka n’ịgwọ ọrịa ma na - eme ka mmekọrịta dị n’etiti gị sie ike Mara na enwere ọkwa dị iche iche na-adọrọ mmasị ma ọ bụ njikọta. Ictionụ ọgwụ ọjọọ na porn bụ naanị ọhụụ na anụmanụ. Mmasị nwoke na nwanyị na ịhụnanya na ntụkwasị obi na mmetụta uche na nke ime mmụọ siri ike karị.

    Otu n'ime ihe mere na anaghị m agwọ ruo ugbu a bụ na m na-eche ịchọta onye enyemaka ga-enyere m aka na usoro a na amaghị m akara ngosi ndị metụtara ọgwụgwọ site na ị addictionụ ọgwụ ọjọọ. N'ịbụ onye ndị enyi nwanyị abụọ hapụrụ ugbu a, m gara n'ihu na-eji porn dị ka ihe mkpuchi ma ọ na-esiri m ike ịnagide abstinence na enweghị enyi nwanyị na-akwado.

    Ugbu a enwere m ihe ọmụma banyere ya ma enwere m obi ike na enwere m ike ịgwọta dabere na akụkọ nke ndị ọrụ ndị ọzọ. N'ihi ya, m ga-anwa "ịmalitegharịa" naanị. Ma ọ bụrụ na m nwere enyi nwanyị na-akwado nkwado ka mụ na ya nọrọ na usoro ahụ, n'ihi na porn abụwokwa m ebe mgbaba nke ịjụ na ndagwurugwu ịhụnanya. Egosi: M dị mma, toro ogologo, mara mma ma mara ihe.

    Ya mere, echere m na isiokwu ahụ abụghị maka ịkatọ ụmụ nwanyị. Ma na-eme ka ha mara banyere nsogbu a zuru ebe nile. Na ime nke a, ha ga-enwe ike imeri nsogbu a na mmekọrịta ha.

  8. PMF BF apụla

    Hey, Naanị ịchọrọ ikwu nke ọma na onye ọ bụla maka ịnwa imeri nsogbu ha. Enyi m nwoke abanyeghi na ntanye a ma anyi abanyela ebe a site n'oge ruo n'oge ma ama m na o na enyere ya aka. Ọ gafeela ụbọchị iri anọ na PMO agafeela, nke pụtara na di na nwunye gbara afọ iri abụọ anyị nwere ike ịnwe mmekọahụ na-enye afọ ojuju na nke mbụ ya na mmekọrịta anyị. Ọ dịrịghị nfe mana ọ megoro ya!

    Daalụ onye ọ bụla maka inye nkwado na mmụọ nsọ. Ọ ga-amasị m inyeghachi obodo a ihe ma ọ bụrụ na m nwere ike. Amaara m na maka ụfọdụ ndị ọ na-enyere aka dee ederede ma ọ bụ naanị ịgụ ihe ndị ọzọ dere.

    Ma oburu na odi onye obula choro ka mmadu kparita uka maka ihe obula banyere ihe obula… abiam. Onye bịara abịa, mana ikekwe onye nwere ike ịnye ụmụ agbọghọ anya ma mara ntakịrị ihe ị ga-agabiga. Ka o sina dị, nke ahụ bụ n'ezie. Zitere m ozi ma ọ bụrụ na ịchọrọ.

    Achọrọ m ka mmadụ niile nwee obi ụtọ ma enwere m olileanya ka ị bụrụ ihe ị bụ ihe ị chọrọ ịbụ.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1mwrwr/bfs_pmo_is_gone_d_volunteering_for_the_community/

  9. Otu nwanyị na onye òtù ọlụlụ ya na-akpakọrịta ọnụ
    Nke mbu - abum nwayi ma oburu na imegide umu agbogho ikenye ebe a biko agula n'ihu. Ọ nwere ike ịnwe ihe kpatara ụfọdụ.

    Nke abuo - Ana m eziga nke a n'ihi na ekwenyesiri m ike na nke a nwere ike inyere ụfọdụ ndị aka n'ebe ahụ. Ọzọkwa English abụghị asụsụ mbụ m, yabụ biko gbaghara mmejọ ọ bụla m ga-eme.

    Ebe ọ na-aga: Abụ m 26 yo. Enwere m ezigbo enyi nwoke (32) ma anyị enweela ezigbo mmekọrịta… ruo ihe dịka otu afọ gara aga ihe bidoro njọ.

    Na mbụ ọ malitere izere mmekọahụ. Anyị na-enwe mmekọahụ ọ bụla 4-6 izu… na naanị n'ihi na m na-arịọ maka ya. Ọ na-abụkarị "ike gwụrụ" na enweghị mmasị; kwuru banyere “nrụgide na-arụ ọrụ”, gwara m “ka m ghara ịpụ apụ”. "Ndụ abụghị ihe gbasara mmekọahụ ị maara" - ọ na - ekwukarị… Amalitere m ịjụ onwe m, ọdịdị m, uru m. Nye m, ọ bụghị ọbụna banyere mmekọahụ, achọrọ m mmekọrịta chiri anya. Achọrọ m ka o nwee mmasị n'ebe m nọ dị ka nwanyị, chọrọ ka m nwee mmetụta. Mana nke ahụ adịghị adị. Ndị ọrụ ibe m na-arụ ọrụ na-agbakwunye na m dị mma n'anya, ụfọdụ ụmụ nwoke ka na-akụ m aka n'ebe ahụ, mana n'ụlọ, ọ dịghị ihe ọ bụla. Na mgbe anyị nwere mmekọahụ ọ dịghị ihe dịka ọ dịbu. Akpaka, ike ike, dị ka porn. Agaghị amakụ ma emesịa. Ọ dịghị isusu ọnụ. Enweghị usoro ọ bụla. Mmekọahụ - orgasm - ị nwetara ihe ị chọrọ, ugbu a hapụ m maka izu 4.

    Akụkụ ndị ọzọ nke mmekọrịta anyị yiri ka ọ dị mma, yabụ echere m na nke a bụ oge siri ike anyị na-agabiga na na ọ ga-aka mma. Ekpebiri m inwe ndidi na nghọta. M kwụsịrị ịjụ mmekọahụ.

    N’oge na-adịghị anya mgbe nsogbu ndị ahụ bidoro, amalitere m ịchọpụta na enyi m nwoke na-akọchakarị m, na-emegide m, na-akparị m. O kwuru okwu nzuzu. Ọ dịghị ihe jọgburu onwe ya, mana ọ dị m mma ọzọ…

    Mgbe ụfọdụ, ọ ga-anọdụ ala n'ebe ahụ ma ọ dị ka… .. dị ka ọ na-enweghị mkpụrụ obi. Ọ dị m nwute ma ọ bụrụ na ntụnyere a yie ihe jọgburu onwe ya, mana nke a bụ etu m si wee ghọta ya. Ọ ẹse ndị ọzọ, mmasị ịbụ nke ya, achọghị ịpụ… M na-emekarị kwuru dị ka “anyị na-adịghị afọ iri asaa ma, ka anyị nụ ụtọ ndụ hun”, gbalịrị ime ka ya nwere mmasị dị iche iche ihe ma ọ bụghị ' na-arụ ọrụ. Oge ọ bụla m makụrụ ya, susuo ya ọnụ na chick agaghị m enweta mmeghachi omume ọ bụla. Mgbe anyị na-elekọ ihe nkiri ọnụ, m wee gbalịa ịdabere na ya nwayọ, naanị iji nwee ụdị mmekọrịta mmadụ na ibe ya, ọ ga-asị "emetụla m mmanụ a honeyụ aka, enwere m ahụ iru ala n'onwe m, naanị m chọrọ ile ihe nkiri ahụ" .

    Amaghị m ihe dị njọ. O nwere ike ịbụ na ọ bụghị ụdị onye ahụ “na-emetụ aka”? Ma eleghị anya, nke ahụ bụ ọdịdị ya? Eleghi anya, m chọrọ oke? Ikekwe ọnwa na-abịa / afọ ọ ga-agbanwe…

    Akpọrọ m onye oyi ọ na-aghọ asị. Anyị bidoro na-esekarị okwu. Na inwe mmekọahụ otu ugboro kwa ọnwa, ọnwa abụọ ọ bụla na-egbu m. M na-ebekarị ákwá (ọ na-abụkarị na nzuzo, ma mgbe ụfọdụ, m na-anọ ya n’ihu iji mee ka ọ ghọta ihe nke a na-eme m. Ọ nyeghị aka).

    M tụgharịrị site na mgbe ụfọdụ igbo onwe m agụụ mmekọahụ. Achọghị m ịghọ aghụghọ ule ya na ịkwa iko-mmekọahụ m dị elu, yabụ na nke a yiri ka ọ bụ ezi uche. Ma enweghị m obi iru ala na enweghị obi ụtọ. Achọrọ m inwe "nwoke" n'ụlọ, ọ bụghị naanị onye ga-azụ ahịa ma kwaga m ọrụ.

    Amalitere m iche echiche banyere ụmụ nwoke ndị ọzọ. M ga-eche ndụ mụ na onye ọzọ ga-ebi, onye hụrụ ya n'anya, onye na-ekpo ọkụ. Onye ga-ejide m aka, onye makụrụ m n'abalị, onye na-enwe mmasị mmekọahụ. Aga m eche banyere ya n'abalị, dinara n'akụkụ enyi m nwoke - onye n'oge ahụ dị ka robot karịa ezigbo nwoke nye m. Na nke mbụ ya na ọnwa, amalitere m ịhụ ụmụ okorobịa ndị ọzọ nwere mmasị na m. Mgbe obi dị m ụtọ, ọdịghị mgbe m lebara ọlụ ha anya, mana ugbu a ọmarịcha okwu ha nyeere m aka ịdị ka nwanyị. Mụ na ụmụ okorobịa ahụ apụghị, anaghị aghọ aghụghọ. Ha dị nnọọ ka onye na-ahụ n'anya ma nwee ịhụnanya na-atụnyere enyi m nwoke.

    Karịa, otu izu gara aga, achọpụtara m na enyi m nwoke na-egwu egwu ma na-enwe mmekọahụ. M gbaziri laptọọpụ ya wee hụ ihe ndị ahụ niile… Ọ bịara doo m anya na ọnwa ndị ahụ niile m na-achọ "ijikọ" ya… ọ na-ele ụmụ nwanyị ndị ọzọ anya. Ndị na-eme ihe nkiri Porn. E debanyere aha ya na otu n'ime saịtị ndị okenye "mkpakọrịta nwoke na nwanyị" wee zigara ụfọdụ ụmụ nwanyị nọ ebe ahụ ozi. Na-eto eto, ochie old Otu n'ime ha mere agadi dị ka mama m. Ọ bụghị ọbụna onye mara mma, ọ bụghị onye m na-achọ ka ọ na-emeso dị ka ezigbo mmadụ… Gini mere n'ụwa ga-eme m ụdị ihe a? Beakdown m nwere n’oge ahụ bụ nke a na-apụghị ịkọwa akọwa…: /// Agaghị m achọ ya n’onye ọ bụla.

    Agakwuuru m ya. Nke a bụ mgbe ọ daa ma kweta na ọ bụ onye ọgwụ PMO. N'oge ahụ niile m chere na ọ nweghị mmasị na mmekọahụ… ọ nọrọ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ kwa ụtụtụ igbo onwe m ahụ na ime ụlọ ịwụ na-ele egwu egwu. Echetara m na ọ masịrị itinye oge dị ukwuu na ime ụlọ ịwụ ahụ mana ọ dabara na ọ bụ nke a kpatara ya. Ọ bịara dị ka ihe ijuanya - ụjọ zuru oke - n'ihi na echetụbeghị m na ọ ga-abụ otu n'ime "ụmụ okorobịa ahụ"… see hụrụ, echere m na naanị ụmụ okorobịa na-egbo onwe ha agụụ mmekọahụ bụ ndị na-enweghị ike inwe "mmekọahụ nkịtị" c Nwoke, ihe ịga nke ọma , nwoke mara mma anaghị etinye ụtụtụ ha imetụ akụkụ ahụ ha aka… Nke ahụ bụ ihe m. O nweghị uru ọ baara m.

    Eziokwu ya bụ naanị ihe mere na anaghị m akwaga ebe ahụ. Ebere m ákwá ma kwaa ákwá ụbọchị ndị na-esote… Achọghị m ka m banye nkọwa nke ihe m gabigara mana ọ bụ ihe jọgburu onwe ya iji nweta. Dị ka nwanyị, echere m na ụwa m agwụla. Mara na “ụmụ nwanyị ahụ” masịrị ya ma họrọ ha karịa m bụ naanị ihe na-agbawa obi.

    Achọrọ m ozi gbasara ọgwụ ọjọọ riri ahụ ma chọpụta yourbrainonporn, ọgbakọ a, saịtị ndị ọzọ… Anyị kwuru ọtụtụ okwu. A otutu. Ma eleghị anya nke a bụ ihe chebere mmetụta m hapụụrụ ya. Ọ gwara m na ya kpebisiri ike iti ya ihe. Ọ bịara doo anya na nke a bụ oge mbụ ọ matara na O nwere nnukwu nsogbu. Aghọtaghị m ihe kpatara na ọ chọpụtaghị na mbụ?! Nke a na-ebugharị ya n'ebe gbara ọchịchịrị… pụọ n'ebe mụ na ndị ezinụlọ ya na ndụ ya nọ. Echere m n’obi m na ọ bụrụ na m gafee ebe ị na-elele ọtụtụ penises online ga-abụ ihe m preffer ọrụ… M ga-aghọta na m nwere nsogbu, nri? Na-na nke kacha mma afọ nke ndụ gị na-ala ha n'iyi otú ahụ… Ọ ga-ama ... Ma ọ bụ otú ahụ ka m chere. Ihe ndị a na-agụ banyere ị -ụ ọgwụ ọjọọ ka m na-achọghị…

    Ekwere m ugbu a na ya nwere ike ọ gaghị aghọta ebe porn na-adọta ya. N'ihi gịnị? N'ihi na mụ onwe m bidoro ịga ebe ahụ wee hụ ihe ọ bụla na-acha uhie uhie…: Anọ m na mmekọrịta ma na-enwe mmekọahụ karịa mgbe m na-alụbeghị di…. Enweghị m obi ụtọ mana amaghị m ihe kpatara ya…. M boro ndị ọzọ ụta. Knowsnye maara ebe ọ ga-ewe m ..

    Ruo Satọdee gara aga, anaghị m ele porn dị ka ihe na-adịghị mma. N’ezie, a na m eche “echem eche” banyere ya ma chee na ọ gaghị ewute gị ma ọ bụrụ na ị ma otu esi eji ya. Nke a bụ B * S. Ọ ga-ewute gị ma ị jiri ya. Ọ ga-eme gị obi ọjọọ, owu na-ama, iche. Enweghị obi ụtọ. Ọ dịghị ihe dị mma ị nwere ike ịpụ na mmekọrịta gị na porn. Achọ m ka ndị mmadụ kwuo okwu n’ezoghị ọnụ banyere ihe PMO mere na ndụ ha.

    Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na anyị efunahụ anyị. Anaghị m ekwu na anyị ga-agabiga ya-ọ bụ naanị otu izu ma amaara m na nsogbu ya na-aga azụ. Ọ na-ezo ya ruo ọtụtụ afọ. O doro anya na njem a ga-esiri ya ike. Ekwesịrị m ịtụkwasị ya obi ọzọ, na-atụgharị onwe m, kwụsị iji onwe m atụnyere ụmụ nwanyị ndị ọzọ… Ọ ga-esi ike: / Mana obi ya na uche ya dị ebe kwesịrị ekwesị. Na nkem bukwa.

    Ya mere, anyị na-eme ụbọchị 90 a enweghị nsogbu PMO ọnụ. Atụrụ m anya na ọ “ga -wagharịa” uche anyị na ahụ anyị. Achọghị m n'ezie iji ndụ m mee ihe a. Ama m na ọ na-eche otu ihe ahụ.

    Amaara m na anyị nwere ihe niile anyị chọrọ iji nwee ihe ịga nke ọma. M na-eche ma ọ ga-enyere onye ọ bụla ma ọ bụrụ na m dere ebe a site n'oge ruo n'oge, na-agwa anyị banyere ahụmahụ anyị…

    Enwere m olileanya na ịchọta ya n'ime onwe gị ma chọpụta na ị ka mma nke ukwuu na nke a. Ezigbo ndụ na-echere gị. Ejila oge gị bara uru na-ele ụmụ nwanyị na-amaghị ama na-agbasa ụkwụ ha na ụmụ okorobịa na-abanye n'etiti ha…: /: /: /

    Enwere m mmasị gị niile maka ịdị ike, maka ịnọgide na njem a na maka ịchọrọ ịgbanwe 🙂

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1o7mt9/how_my_bfs_pmo_uknowingly_pushed_me_into_a_dark/

  10. Nwoke 33 na-enweta enyemaka site na GF

    Enwere m ike ikwu na ị ga - enwerịrị nwa gị nwanyị. Echere m na ọtụtụ ụmụ agbọghọ
    chọpụta na ọ na-adọrọ mmasị, maara banyere nsogbu ndị metụtara porn na
    masturbation riri ahụ, ma eleghị anya, e kpughere ya tupu.
    Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-echekwa ihe ịma aka ma hụ na ị chọrọ ịma
    ha nwere ike ime ka ịfụ ibu (nnukwu) - dịka ọ na-eme ka ha nwee mmetụta dị ike.
    Ma ọ bụrụ na ọ bụghị ala na ya mgbe ahụ Ohere inweta bụ na ọ bụghị nke ukwuu
    enweghi uche ma obu na ekwesighi ka gi na ya kwusi, ihe o bula
    Ọ na-ekpo ọkụ.

  11. Otu nwoke na-akọwa mkpa nkwado GF ya dị mkpa

    M zutere otu nwa agbọghọ anyị malitere ịlụ, enwekwara m obi ike na nke mbụ. Otu ụbọchị, ana m akwọga ya n'ụlọ ya ma anyị amalite isusu ọnụ n'ime ụgbọ ala ahụ. Anyị mụtara n’elu oche ihe malitere ịmasị. Echere m na m ga-emecha perform Mana emeghị m. N'ime sekọnd ole na ole, obi ike m wulitere malitere itisa. Ọ bụ mgbe ahụ ka m kpebiri ime ihe dị iche. Kama ịbịakwute ihe ngọpụ dị ka m mere na ụmụ agbọghọ ndị ọzọ, ekpebiri m ịga ALL IN: Agwara m ya banyere nsogbu m na mgba m. Ọ ghọtara ma jiri obiọma kpọọ m ka m bịa n'ụlọ ya. Anabatara m ma nọrọ ebe ahụ awa ole na ole na-ekwurịta okwu. Ọ hụrụ m n’anya nke ukwuu ma na-enyere m aka ma gwa m ihe m na-agaghị echefu echefu. Ọ gwara m ka m ghara ichegbu onwe ya nakwa na ọ dịghị ọsọ ọ bụla ọ bụla. O kwuru na ọ ga-enyere m aka, n'agbanyeghị ogologo oge ọ were, n'agbanyeghị mbọ niile. Nke ahụ gbanwere egwuregwu.

    Ngwa ngwa ngwa na izu ole na ole, ajụrụ m ya ma ọ chọrọ ịbụ enyi m nwanyị. Ọ nabatara ya na nke mbụ ya, mụ na ya na-akpa maka oge mbụ! Anyị anọkọla kemgbe ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu afọ ugbu a, ihe agaghịkwa adị mma. Emechara m mezie ED na anyị ga-eme nke ọma. Ndụ ọzọ na-eche na enweghi oke ma juputa na ohere. 🙂

    Afọ 10 nke Porn Porno, 5 afọ ED, 4 mmekọrịta emebi. Na otú m si nwee ike ijide ya.

  12. Afọ 22 - ED gwọrọ: wetuo obi ma were nwayọ nwayọ

    Hey ụmụ okorobịa ọ dị obere ma ihe kpatara ya bụ n'ihi na m na-eme kediegwu! Eleghachim anya azụ wee gụọ ụfọdụ akwụkwọ ochie m ma enweghị m ike iche ma chee etu m siri bịa. Ogologo akụkọ m na - eme PIED ihe karịrị otu afọ na ọkara. Amaara m ihe bụ nsogbu m na 'otu esi edozi ya' mana ọ naghị arụ ọrụ. Ọtụtụ mgbalị dara n'oge gara aga n'inwe mmekọahụ, enweghị ntụkwasị obi, nchegbu, na ọtụtụ ihe ndị ọzọ na-eguzo n'ụzọ m. Echere m n'eziokwu na agbakere m ogologo oge tupu m mata, mana m nwere nkụda mmụọ na ụjọ ịmata ya.

    Enwere m obere osisi ụtụtụ ma enweghị m ahụmịhe kachasị nwee mmekọahụ na nwa agbọghọ nke bụzi enyi nwanyị m. Enwere m ike ịmalite ị toa ntị na ihe ndị dị mkpa / na-atọ ụtọ, Na ndụ gụnyere mmekọahụ. Mgbe otutu oge nke mkpochapu akaghi aka, ihe ndi na-adighi nma, na ihe omuma ndi mechara mechie ya. Rewiring bụ CRUCIAL. Anyị nwere ezigbo mmekọahụ ugbu a. Enwetara m ya 5 ugboro ụbọchị ọzọ mgbe m na-enwe mmekọahụ! Enweghị m nsogbu ED ma nwee ike ịdị ogologo oge m chọrọ. Ọ bụrụ n’ị gụọ ụfọdụ akwụkwọ ochie m, ị ga-eche na m na-agha ụgha.

    Ndụmọdụ m bụ I wetuo obi. Nwee obi uto maka igwu egwu na isusu onu. Kporie akụkụ ọ bụla. Were nwayọ. Kwesighi ka ị na-ejegharị na boner ka ị wee nwee ike ịgbake. Amalitere m ịlaghachi osisi m n'ụtụtụ mgbe m zuru ike. Ọ bụ viscous okirikiri. I nwere ike ịjụ otu m ga-esi zuru ike mgbe dick anaghị arụ ọrụ m? Azịza m bụ ịtụkwasị m obi. Anọ m n'otu ụgbọ mmiri ahụ. My gf nwere ndidi na m mgbe m na-achọpụta ya. Echere m na nghọtahie a na-ahụkarị ebe a bụ na ozugbo ị gbakechara, ị na-enwe agụụ mmekọ oge niile na nke ahụ abụghị eziokwu. Ọ na-adị m ka m na-agbazi ugbu a. Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla naanị zaa na m ga-aza dị ka m nwere ike.

    Jikọ - Obere na ihe

    Site na - franky jr

Comments na-emechi.