Ọgwụgwọ Meditative maka Erectile Dysfunction
site n'aka Gérard V. Sunnen, MD
Bellevue Hospital na New York University
N'afọ ndị na-adịbeghị anya, a na-enyochawanye ihe nwere ike ịchọta mgbanwe nke ọrụ autonomic ụjọ. Usoro ọgwụgwọ gụnyere hypnosis, biofeedback, ọzụzụ ezumike na usoro ịme ntuputa na-egosi na usoro anụ ahụ nke na-eme n'okpuru ọkwa nke mmata nwere ike ịdaba na njikwa onwe onye na ihe ọ pụtara maka njide onwe onye (Schwartz, 1973; Griffith, 1972).
Ejila ọgwụgwọ ntụgharị uche mee ihe n'ụzọ gara nke ọma iji gbanwee ọnọdụ mkpali ma mee ka ọnọdụ ntụgharị dị iche (Deikman, 1963; Maupin, 1969). Ihe omumu nke India yogis (Brosse, 1946) gosiputara ikike ha nwere maka njide obi. Kemgbe ahụ, ọmụmụ banyere omume ntụgharị uche enyewo ozi banyere ikike ha nwere iji belata nwayọ iku ume, iwetu ọbara mgbali elu, belata iwetu ikuku oxygen, ime ka akpụkpọ ahụ belata, ma mee ka mgbanwe EEG na mmụba nke mbido ọkụ ọkụ na njupụta nke alpha (Anand et al., 1961; Wallace & Benson, 1972; Benson et al., 1975).
Ebumnuche maka iji usoro nyocha maka ọgwụgwọ nke inwe mmekọahụ anaghị esi na ya pụta. N'oge nnyocha, otu onye ọrịa nọ na ọmụmụ a kwuru na ọ hụwo na enweghi mmetụta mmekọahụ na mpaghara ya, karịsịa akara mgbe ụfọdụ ọ gbalịrị inwe mmekọahụ. Ọ kọwara ya dị ka mmịnye mmekọahụ ma mee ka ọ dị iche n'echiche nke zuru ezu na obi ụtọ o nwere tupu ọnọdụ ya amalite. N'ikpeazụ, a na-ekpuchi ndị niile nọ na ọmụmụ a maka ihe a; mmadụ isii n'ime mmadụ itoolu kọrọ na enwekwaghị mmetụta nke anụ ahụ, ndị ikom atọ fọdụrụnụ wee kọọrọ ibelata ụda olu ha.
Usoro ndị na-eduga na mmepụta erectile gụnyere ịme ntụrụndụ nke usoro mgbagwoju anya na ntinye ntụgharị nke spongiosum penile. Mgbe a na-ajụ ajụjụ banyere introspect n'ime akụkụ anụ ahụ n'oge mmeghachi omume erectile, ndị mmadụ n'otu n'otu ga-akọwapụta mmetụta zuru ezu na obi ụtọ.
Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya banyere mmeghachi omume nwoke na nwanyị (Koshids & Sohado, 1977) iji thermography eme ihe gosipụtara mmụba nke anụ ahụ nke na-eme 2 nkeji mgbe ọ gachara ihe nkiri rụrụ arụ.
A na-eche na ụfọdụ ihe ndị ọzọ na-adịghị emetụta nwere ike ịgụnye adịghị ike na usoro ahụ nke psychophysiological nke na-eme ka okwu ahụ gosipụta ịhụnanya nke anụ ahụ nakwa na ịzụ onye ahụ iji nwetaghachi echiche a nwere ike ịmalite ịzụlite mmekọahụ. Ntụgharị uche yiri ka ọ dị mma maka nzube a n'ihi na ọ nwere ike ịmepụta mmetụta uche nke onwe ya ma mee ka e tinye uche na mpaghara nke usoro ngbanwe usoro mgbanwe.
Method
Mmadụ itoolu nwere ọrịa ndị ọzọ na afọ iri na isii nke afọ 32 gụnyere n'ime ọmụmụ ihe a. Mmadụ nile nwere mgbaàmà a maka ihe karịrị otu ọnwa na-egosi ọnwa 2-1 / 2. Mmadụ ise nwere ahụmahụ dị oke nzaghachi na nzaghachị ọnọdụ ahụ, ebe anọ ndị ọzọ kọrọ na ọ bụ ihe mgbaàmà na-atụ egwu. Onye nke mbụ nwere ihe karịrị otu onye na-enwe mmekọahụ, onye nke a wee kọọrọ ha ihe isi ike ha na onye ọ bụla na-enweghị obi ụtọ. Nyocha ahụike ekpugheghị ihe ọ bụla.
Ebumnuche maka iji ntụgharị uche na ọgwụgwọ kọwaara onye nke ọ bụla dịka o kwere mee iji belata mmetụta ntụgharị. E nyere ntụziaka n'ime usoro nke usoro ntụgharị uche. Ihe ngosi maka ntụgharị uche gụnyere ịhọrọ ọnọdụ kwesịrị ekwesị yana ịmebata otu echiche uche ebe ọ bụla a na-eleghara ihe ndị ahụ anya, nchegbu, egwu na echiche efu ndị na-enweghị njikọ na ahụmahụ ahụ. E nyere ntụziaka na nkà nke iche echiche na-ezighị ezi ma na-arụ ọrụ iji nọgide na-ama ihe ọ bụla na-eme ma ọ bụrụ na ọ ghara ịrahụ ụra. A gwara onye nke ọ bụla ka o rute n'oche ezumike site na ịnọdụ ala ma na-elekwasị anya na nti nke iku ume. Nke a na - ejikarị 3 nkeji, mgbe ahụ, iku ume iku ume, ụda obi, na ụda ụda na - adaba na izu ike. N'oge ahụ, a gwara ndị ọrịa ka ha na-elekwasị anya na akụkụ nke anụ ahụ ha na ịtụgharị uche na ahụmahụ nke ihe ụtọ dị ụtọ nke na-egbukepụ ọkụ, na-elezi anya ka ị ghara iji ụbụrụ pelvic mee ihe mgbe ọ na-eme ya. Mgbe mmemme nke mbụ na ụlọ ọrụ ahụ, a gwara onye ọrịa ọ bụla ka ọ kọgharịa usoro ahụ kwa ụbọchị maka oge 15 nkeji.
Results
Ndị ọrịa ise kọrọ banyere ahụmịhe nke mmetụ dị n'ime ụbọchị 10, na mmadụ abụọ ọzọ mgbe izu 2 gasịrị. Mmetụta a dịwanye ike ma nwee ike ịbịakwute ya ngwa ngwa ka ọzụzụ na-aga n'ihu. Ndị ọrịa abụọ ahụ fọdụrụ na-akọ ọkọlọtọ na-adịghị adịte aka, ma a na-adọpụ uche ha site n'echiche na-ezighị ezi na enweghị ike ịnọgide na-elekwasị anya nke ọma. Ndị ọrịa a, ọ bụ ezie na a kpaliri ya, ọ bụghị mgbe nile ka ha na-enweta obi ụtọ nke anụ ahụ, ha enwebeghịkwa ike iru eru. Otu n'ime ndị ọrịa a nọgidere na-enwe ụbọchị 7, nke ọzọ maka izu 2 tupu ị daa mbà.
Ndị nwere ike ịmalite inwe obi ebere nke anụ ahụ nwere ike ịmịpụta ya na nlele ndị ọzọ na-atụgharị uche. Ndị ọrịa asaa ahụ na-aga nke ọma na-akọ banyere nlọghachi nke ahụmahụ na erectile n'ime izu 2 iji nweta obi ụtọ nke anụ ahụ. A kọwaara ndị a ka ha nwee ike ịbanye na nrụrụ mgbatị, na ndị ọrịa atọ ka ha nwekwuola ihe karịrị nke ahụ.
Abụọ ndị ọrịa mepụtara ikike iji mepụta ihe ngosi mgbe ọ nọ n'ọnọdụ nrịba, mgbe mgbe mgbe 10 minit nke iji usoro ahụ.
Ịgbaso n 'ọnwa 3 mgbe ọganihu nke nkà na-arụpụta erectile gosipụtara nkwụsi ike nke ọgwụgwọ ọgwụgwọ na ndị ọrịa ise. Otu onye na-arịa ọrịa furu efu.
Nkwurịta
Ahụmahụ a na obere ìgwè nke ndị ọrịa na-atụ aro na ụfọdụ usoro ntụgharị ngbanwe nwere ike inye aka na nhazi nke erectile incompetence. Ndị mmadụ kachasị mma maka ọnọdụ a na-akwali iji iwepụta oge abụọ 15 nkeji kwa ụbọchị maka itinye uche na ntụgharị uche ma nwee ike ịdọrọ onwe ha pụọ na mmiri iyi ha ka ha wee nwee ike ilekwasị anya n'akụkụ akụkụ, ịchọ ma gbasapụ mmetụta nke okpomọkụ, ma n'otu oge ahụ nọgide na-amụ anya ma nwee obi ụtọ. Ndị 2 ndị na-abaghị uru site na Usoro yiri ka ọ nwere ihe isi ike na otu ma ọ bụ ọzọ akụkụ nke usoro echiche a mgbagwoju anya.
Mgbe ị na-ele ihe nchoputa nke ọmụmụ a, ọ ga-enyere gị aka ịmara na n'ọmụmụ ihe ụfọdụ, a kọwo na ọnụ ọgụgụ dị elu nke nkwụghasị na-enweghị isi site na nke abụọ adịghị elu. Ansari (1976) chọtara ọnwa 68% mgbagha mgbe ọnwa mbụ gasịrị.
Egosiputala ndị nwere ahụmahụ iji dozie nrụgide nke ọma karịa ka ahụmịhe ha na-abawanye (Goleman & Schwartz, 1976). O nwere ike ịbụ na ndị anyị na-achị nwere ihe ịga nke ọma iji dozie ọnọdụ mmekọahụ n'ụzọ dị jụụ karịa ahụmịhe ha gara aga, yabụ na-egbochi mmeghachi omume mmekọahụ. N'ụzọ na-akpali mmasị, ndị niile nwere ihe ịga nke ọma n'ọmụmụ ihe a gosipụtara mmetụta nke udo nke obi na ndụ ha kwa ụbọchị, ebe ndị ikom abụọ ahụ na-azaghị usoro ọgwụgwọ a kwuru na ha enweghị mgbanwe na ikike ha ịnagide nrụgide.
Uzo nke usoro a nwere ike dina n'elu nkuzi nke nhazi uzo n'ime abali genital. Eziokwu ahụ bụ na ndị nwere ihe ịga nke ọma na-akọ banyere mmetụ nke anụ ahụ n'ime minit ole na ole nke mmega ahụ, ebe ọ bụ na ha enweghị ike ịme ya tupu ha agwọta ha, na mmadụ abụọ na-akọ na ha nwere ike ịmepụta ihe site na iji afọ ofufo nwere ike ịkwado nkwupụta a.
Usoro ọgwụgwọ nke usoro a na-echere ọmụmụ ihe ọzọ ma na-enye ụfọdụ ndị na-ata ahụhụ site na nrụrụ abụọ nke erectile.
References
Allison, J. Respiration gbanwere n'oge nchegharị transcendental. Lancet, 1, 833-834 (1970).
Anand, BK, Chhina, GS & Singh, B. Akụkụ ụfọdụ nke ọmụmụ electroencephalographic na yogis. Electroencephalography na Clinical Neurophysiology, 13, 452-456 (1961).
Ansari, JM Impotence: Prognosis (ọmụmụ a na-achịkwa). British Journal of Psychiatry, 128, 194-198 (1976).
Benson, H., Greenwood, MM & Klemchuk, H. Nzaghachi ntụrụndụ: Akụkụ Psychophysiologic na ngwa ọgwụgwọ. Akwụkwọ bụ International Journal of Psychiatry in Medicine, 6, 87-98 (1975).
Benson, H., Rosner, BA & Marzetta, BR Mbelata systolic ọbara mgbali na isiokwu hypertensive na-eme ntụgharị uche. Akwụkwọ bụ Clinical Investigation, 52, 80 (1973).
Brosse, T. A ọmụmụ psychophysiological. Oju Mmiri na Echiche nke Oge A, 4, 77-84 (1946).
Goleman, D. & Schwartz, GE Ntughari uche dika ntinye aka na mmeghachi omume nrụgide. Akwụkwọ nke Consulting and Clinical Psychology, 44, 456-466 (1976).
Griffith, F. Nnyocha ntụgharị uche: Ihe ọ pụtara na nke onwe ya. N'ihu ihu uzo, pp. 138-161. Ed. J. White. Avon, NY (1974).
Koshids, Y. & Sohado, J. Iji thermography eme ihe na ịchọpụta adịghị ike. Triblọ Ọgwụ Tribune, 11, 13 (1977).
Nna-ukwu, WH & Johnson, VE Mmekọahụ Mmekọahụ. Churchill, London (1970).
Maupin, W. On Meditation. Ọnọdụ nke Amamihe, Ụdị 181-190. Ed. CT Tart. Wiley, NY (1969).
Schwartz, GE Biofeedback dị ka usoro ọgwụgwọ: Ụfọdụ ihe gbasara okwu na ihe bara uru. Nkà Mmụta Ọmụmụ American, 28, 666-673 (1973).
Wallace, RK & Benson, H. Nkà ihe ọmụmụ nke ntụgharị uche. Sayensị Sayensị, 226, 84-90 (1972).
;
