site Rebecca Skloot (2007)
Nora Volkow chọrọ chocolate m. Anọ m ọdụ na tebụl ogbako gburugburu na nnukwu ụlọ ya na windo na National Institute on Drug Abuse, ebe ọ bụ onye nduzi. Volkow na-agwa m banyere nchọpụta ya na nyocha nke iri nri na otú, maka ụfọdụ ndị, ịkwụsị nri-dịka, sịnụ, chocolate-nwere ike ịdị ike dịka ịgba egwu heroin bụ maka ihe junkie. Nri, o kwuru na, ndị mmadụ na-eme ka ndị mmadụ na-eme ihe ndị dị na ụbụrụ bụ ọgwụ ọjọọ. Ma ọ bụ nicotine. Ma ọ bụ mmanya. Ma ọ bụ ịzụ ahịa. Ma ọ bụ mmekọahụ. "Enweghị m ike ịkwụsị ilele chocolate gị," ka Volkow kwuru, anya ya na-esi n'ebe m nọ pụọ na chocolate na azụ. Ọ bụ akwụkwọ Hershey ka odeakwụkwọ Volkow nyere m oge gara aga. Eji m ọnụ ọchị na ekele, ma abụ m otu n'ime ụmụ nwanyị ole na ole n'ụwa
ndị na-adịghị amasị chocolate. N'ihi ya, m na-agbapụ aka iji mee ka ndị ọzọ dị mma, na-etinye ndị fọdụrụ na wrapper ya dị egwu, ma tinye ya na tebụl na-esote akwụkwọ m. Nke a na - eme ka Volkow ghara iru ala, nke a abụghị ihe m tụrụ anya ya.
Ọtụtụ ihe gbasara Volkow na-elekwasị anya mgbe ọ bụ nwata na Mexico City. Ha na-ekwu, Ọ bụghị ihe ijuanya na a zụlitere ya n'otu ụlọ ebe Stalin nwere nna nna nna ya-Leon Trotsky, onye ndọrọ ndọrọ ọchịchị Rọshịa ahụ e mere ka ọ gbasaa-gburu ya? Ha na-ekwu maka otu Volkow malitere ụlọ akwụkwọ ahụike na 18, wee gaa United States wee ghọọ otu n'ime ndị isi nyocha nke mba ndị isi. Ma nye m, ihe kachasị mma banyere Volkow bụ eziokwu na ọ bụ isi nke ụlọ ọrụ mba ọjọọ nke mba ahụ-abụghị naanị chocolate junkie. Ọ na-abụkwa onye chocolate cupher. Volkow na-agagharị na Bethesda, Maryland, ntutu isi nke ọfịs na-eme ka ọ dị elu, na-agbachi akpụkpọ ụkwụ nke ikpere ụkwụ-ma na-akwụsị, na-emegharị anya, ma na-egwu. "Enwere m ihe dị mma," ka ọ na-ekwu, na-abanye na tebụl ya. "Iberibe iri asaa na asaa dị ọcha koko." Ọ na-atụba mmanya anọ na-eri nri na tebụl n'akụkụ m. "Gaa n'ihu," ka ọ na-ekwu, "nwee ụfọdụ." Agaghị m agwa ya na ọ dịghị ekele, ọ na-ewepụkwa anya ya.
Ọ na-ekwu, sị: "Ana m eme ndị mmadụ ihe. "M na-etinye chocolate n'ebe ahụ ma hụ ogologo oge ọ na-ewe ha iji bulie ya." Ọ na-emegharị isi ya. "Enwere m oke chocolate. Ana m ewere ya ozugbo. Emeghị m ule m. Ma ị, "ka ọ na-ekwu, na-akọwa aka m," ị nwere ezigbo njedebe nchịkwa! "Nke a na-eme ka m chie ọchị, n'ihi na ọ bụrụ na ọ na-enye cheesecake ma ọ bụ Swedish Fish, agaraghị m anọchi sekọnd ise. Ma nsogbu m abụghị nri; mmega ahụ na eziokwu ahụ bụ na ọ dị m ka ọ gaghị enwe ike ime ya. N'agbanyeghị ugboro ole m na-abanye mgbatị ahụ ma ọ bụ zụta uwe mgbatị ọhụrụ ma ọ bụ mee ka mụ na ndị enyi na-eme oge mgbakọ, anaghị m emega ahụ. Enwere m ezi ihe kpatara ya: Ana m arụ ọrụ, mmiri na-ezo, Achọrọ m akpụkpọ ụkwụ ka mma, ọ dịghị mgbatị dị n'ógbè m. Enwere m oge mgbu, isi ọwụwa, ma ọ bụ n'èzí; ọ dị oke ọkụ maọbụ oyi, na-agba ọsọ na-afụ ụkwụ m, ịdị arọ dị arọ ... M ga-aga n'ihu. Akụkụ ụbụrụ nke ụbụrụ m maara na m kwesịrị igosi ya: Enwerela m isiokwu ndị na-ekwu na ọ na-egbochi ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọrịa ọ bụla nke mmadụ, ịda mbà n'obi ọgụ, ma wusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. M na-anụ ya na-ebelata nrụgide na nchekasị, na ọ na-enyere gị aka ilekwasị anya na ịrahụ ụra ma nwekwuo mmekọahụ. Achọrọ m ihe niile ahụ-onye na-adịghị? Ma o doro anya na akụkụ ọzọ nke ụbụrụ m-nke na-eme ka ọ bụrụ akụkụ kachasị - chọrọ ka ihe niile dịrị na ya.
Na nke doro anya, ọ bụghị naanị m. N'oge a, ọ bụ ihe ọmụma nke ọma na ihe ndị na-akpata ọnwụ na United States-ọrịa obi, ọrịa shuga, na ọtụtụ ọrịa cancer-nwere ike igbochi site na mgbanwe omume. Ọtụtụ narị puku mmadụ na-eteta na January 1st na-asị, "Malite taa, ana m aga nri / mmega ahụ / kwụsị ịṅụ sịga / ịṅụ ọgwụ ọjọọ / ịgba chaa chaa / ihe ọ bụla." Ha na-agbalị, ike mgbe niile, ma ọtụtụ na-ada ada. Achọrọ m ịma ihe mere. Anaghị m ekwu banyere ihe ndị ọzọ, dị ka ọrụ dị oke oke na oge ezughị oke. Ana m achọ ihe na-eme n'ime obi anyị mgbe anyị na-agba mbọ ịgbanwe, na otu anyị ga esi eji ihe ọmụma ahụ mee ihe ịga nke ọma.
+ +
Nke a bụ otú m si bịa na Nora Volkow nke ụlọ ọrụ na-ege ntị n'echiche ya banyere m chocolate. Volkow na ndị ọrụ ibe ha ejirila afọ 15 chọpụta njikọ dị n'etiti ịṅụ ọgwụ ọjọọ na ibu oke site n'ịmụ ihe otu na-eme ka ọ bụrụ freakin 'ike ịgbanwe àgwà: dopamine, chemical na ụbụrụ nke na-ebufe akara site na cell gaa cell ma na-eme ka anyị na-etinye aka na ihe ọ bụla site na nri siga sịga ịzụ ahịa iji nwee mmekọahụ.
Dopamine na-akụziri ụbụrụ gị ihe ịchọrọ, wee dọta gị ka ị nweta ya, n'agbanyeghị ihe dị mma maka gị. Ọ na-eme nke a na nzọụkwụ abụọ. Akpa, ị nwere ihe na-enye gị obi ụtọ (sịnụ, friji French McDonald), nke na-eme ka mpekere dopamine. Ụfọdụ n'ime dopamine ahụ na-aga ebe ụbụrụ gị nọ ebe e chetara ncheta ma mepụta ebe nchekwa na-ejikọta ndị ahụ na-enweta ụgwọ ọrụ. N'oge ahụ, na sayensị na-ekwu okwu, fries ahụ "na-enwe obi ụtọ." Mgbe ị na-ekpughere ihe dị mma, ị nwere ike iche na, ọ bụ ihe ọjọọ nye m, ekwesịghị m, kama ụbụrụ gị na-ede akwụkwọ, Dopamine jackpot! Nke bụ ebe nzọụkwụ abụọ na-abata: N'elu ihe ncheta, dopamine na-achịkwa ebe ụbụrụ na-ahụ maka ọchịchọ, mkpebi, na mkpali. Ya mere, ọ bụrụ na ọ bụrụ na ị hụ ma ọ bụ na-esi ísì ụtọ, ụbụrụ gị ga - eme ka nchịkwa nke dopamine na - eme ka ị nweta ụfọdụ. Mgbe ị na-eme nke ọma, ụbụrụ gị na-emepụta dopamine ọzọ, nke na-eme ka ncheta ahụ nke mere ka fries dị na mbụ, na-etinye ya na ụbụrụ gị. Ọ bụ oge na-adịghị agwụ agwụ: Ka ị na - eme ihe na - akwụghachi ụgwọ, ka dopamine na - eme ka ị hụ ya ọzọ. Nke a bụ kpọmkwem otú àgwà si dị. N'ikpeazụ, ọ bụrụ na fries ahụ zuru oke, ụbụrụ gị ga-ahapụ dopamine ma gụọ gị ka ị na-ata nri mgbe ọ bụla ị na-ahụ agba odo na ọbara ọbara, ọbụlagodi na ịnọghị nso McDonald's.
Nke a bụ eziokwu maka omume ọ bụla nke na - eweta ụgwọ ọrụ: Orgasms na - eme ka nchịkwa dopamine. Ya mere, ịkụda jackpot mgbe ị na-agba chaa chaa, na-emeri agbụrụ, ịnwale ule, ime cocaine ma ọ bụ methamphetamines, ise siga, ịṅụ mmanya. "Dopamine bụ mkpali," Volkow gwara m. "Ọ bụrụ na ị mepụta anụmanụ na ụlọ nyocha nke na-enweghị dopamine, ha enweghị ụgbọala. Ha nwere ike iri nri, ọ na-atọkwa ụtọ, ma ọ dịghị ihe ha mere ha ga-eji mee ihe ọ bụla, ya mere, ha agaghị eri ihe, ha ga-anwụkwa. "Ka ọ na-ekwu okwu, m na-ama jijiji ma detuo ihe ruo mgbe, na mberede, kọmputa ya dings: O nwetara ozi-e. Enweghị m mmanye mgbe a bịara n'ihe oriri, ma e-mail? Chefuo ya. Volkow anaghị ekenye m ahụ. Ọ nọgidere na-ekwu banyere dopamine, ana m alaghachi na ederede, mgbe ahụ, e nwere nke ahụ ọzọ, echekwara m, O nwere ozi-e ọhụrụ abụọ. Volkow adịghị mma. Anyị na-aga n'ihu dị ka nke a ruo mgbe ọ ga - enwe ozi iri yana m ga - esi ike iguzogide ibilite ma gụọ onwe m. Mgbe ahụ, ọ na-akụ m: E-mail dị m ezigbo ụtọ dịka chocolate bụ maka Volkow. M na-arụ ọrụ ọtụtụ ọnwa, mgbe ụfọdụ ọtụtụ afọ tupu m ahụ akwụkwọ m, ma ozi-e na-enye m ụgwọ maka nhụjuanya ngwa ngwa. Ana m agwa Volkow nke a ma ọ na-achị ọchị. "Ọ bụ eziokwu," ka ọ na-ekwu. "Enwere m ya ma ọ bụrụ na m tinye gị na igwe MRI ma kpọọ ụda ozi ịntanetị, ị ga-enweta otu mpempe dopamine ahụ m na-ahụ na ịṅụ ọgwụ cocaine mgbe ha chere na onye ọzọ na-arị elu."
+ +
Nke a bụ ihe mere ọ ji esi ike ịgbanwe. Ime nke a pụtara ịlụso otu n'ime usoro nchịkwa kachasị mkpa n'ime ụbụrụ. "Chee echiche banyere ya," ka Volkow na-ekwu. "Ọ bụrụ na ị na-emepụta otu ụdị na ịchọrọ ijide n'aka na ọ na-eme ihe ndị dị oké mkpa maka ịdị ndụ-dị ka iri nri na ịpụtaghachi-ị mepụtara usoro ihe niile banyere obi ụtọ ka ha wee nwee ike imegharị ihe ndị ahụ. Mgbe ahụ i nwere dopamine mee ka omume ndị ahụ ghọọ akpaka. Ọ dị mma, n'ezie. "
Ọ bụ ezie na ọ chọpụtaghị ya, Volkow nwere ihe omuma banyere ihe mere nri ji ada ada: N'akwado ọmụmụ ihe ụmụ anụmanụ, ọ na-eche na ndị mmadụ nwere ike ịnwepụ ya mgbe ha na-agbalị ịkụ ihe ụfọdụ oriri ha na-adabere na ya. "Nke a na-eme ka o sie ike iwepụ ihe oriri ndị ahụ," ka ọ na-agwa m, "n'ihi na ndị mmadụ nwere ike ịda mbà n'obi ma ọ bụ ndị umengwụ ma ọ bụ ndị jọgburu onwe ya." Ọ bụrụ na nke a ga-abụ ikpe ahụ, ọ na-ekwu, ikekwe na-agbanwe nri gị jiri nwayọọ nwayọọ nyere aka.
Ma nnukwu ajụjụ m maka Volkow bụ: Olee otu ị ga - esi nweta onwe gị na ihe na - adịghị atọ gị ụtọ dị ka ndụ na salads na broccoli, ma ọ bụ, na m, na - egosipụta? Ọtụtụ ndị na-enweta ihe dị elu site n'ịrụ ọrụ. Otú ọ dị, abụghị m otu n'ime ha. "Ọ bụ na e nweghị ụzọ iji tụọ usoro dopamine?" M na-ajụ ya. "Ụzọ ụfọdụ ị ga-esi mee ka ụbụrụ m ghọgbuo ahụ m?" N'ezie, ọ na-ekwu, sị: Ihe nzuzo ahụ na-eche echiche ụgwọ ọrụ. My payoff maka ịrụ ọrụ pụrụ ịbụ pedicure ma ọ bụ ọhụrụ akpụkpọ ụkwụ. Maka onye na-achọ iri nri: Ma eleghị anya, ị ga-enweta ịhịa aka n'ahụ mgbe otu izu zuru nri, ma ọ bụ nwee enyi ga-enye akwụkwọ ikikere onyinye ma ọ bụrụ na ị nọ na egwu (ị na-akwụ ụgwọ, mana ọ na-ejikwa ụgwọ ndị ahụ). "Inye onwe gị ụgwọ maka omume na-etinye usoro dopamine ka ụbụrụ gị wee jikọta ya na ya, nke ga-enyere gị aka ịmepụta àgwà ahụ."
Mgbe m laghachiri n'ụlọ, ana m anwa ya. Ana m eme onwe m: Ọ bụrụ na m na-emega kwa ụbọchị maka otu izu, enwere m obere MP3 ọkpụkpọ ọhụrụ. Ana m eteta ụtụtụ ma na-ezo. Ana m echetara onwe m banyere MP3 ọkpụkpọ. Mgbe ọtụtụ oge mgbagwoju anya chọpụta ihe a
onye na-etinye aka na mmiri ozuzo (a na-echekwa nche anwụ?), ana m ejedebe na akpụkpọ ụkwụ na-agba mmiri na uwe nwatakịrị enyi m, nke bụ okpukpu atọ. M na-etinye nkịta ahụ ma na-amalite na-agba ọsọ, ma akpụkpọ ụkwụ m dị oke arọ, ọkụ m na-ere ọkụ, gbakwunyere m enweghị ike ịhụ n'ihi na mkpuchi ahụ na-agbanye anya m. Ma n'ezie, enwere mmiri ozuzo. Ya mere anyị na-adaba na njem ọsọ. Otu awa mgbe e mesịrị, anyị na-enweta ụlọ na-ele anya ka anyị na-ama jijiji n'ime osimiri. M na-eyipụ m uwe mgbochi ma gwa onwe m, Mee nke a ugboro isii ma nweta MP3 ọkpụkpọ. Mgbe ahụ echere m, Ee, nke ziri ezi, ị gaghị enwe ike ịmegharị ọzọ n'enweghị egwu. N'ihi ya, m na-azụta MP3 ọkpụkpọ ma gwa onwe m na achọrọ m eji ejiji tupu m nwaa ihe dị ka ịgba ọsọ ọzọ.
+ +
N'echi ya, ana m ahụ onwe m na cafeteria na-acha akwụkwọ ndụ na-acha anụnụ anụnụ na Kennedy Krieger Institute na Baltimore, bụ ebe a ma ama maka ụmụaka na ndị na-eto eto nwere nkwarụ mmepe. M na-anọdụ na Michael Schlund, PhD, onye ọkà mmụta sayensị na-eme nchọpụta nke na-ekewa oge ya n'etiti ọtụtụ sayensị ebe ọ na-enyocha akụkụ nke ụbụrụ na-etinye aka n'ịmụ ihe na mgbanwe omume. Nye Schlund, ọrụ a bụ akụkụ nke nnukwu ọrụ iji nyere ndị nwere mmụta autism aka. Ma ihe m nwere mmasị bụ ọmụmụ nke ọ gụchara na Mahadum North Texas, ebe ọ nọrọ ọnwa ole na ole na-ahụ echiche nke ndị toro eto toro eto ka ha na-amụta omume ọhụrụ ndị dabeere na ụgwọ ọrụ.
Nke a bụ ihe merenụ: Mgbe ha nyesịrị ndị ọrụ afọ ofufo n'ime igwe MRI, o nyere ha bọtịnụ abụọ-otu maka aka nri, otu maka n'aka ekpe-mgbe ahụ sị, "Ị ga-eme mkpebi ụfọdụ. Ọ bụrụ na ị bụ onye ziri ezi, ịnweta ego. Ọ bụrụ na ị na-ezighị ezi, ọ dịghị ego. "Ọ gbapụrụ igwe ahụ, bụ nke na-emegharị ma na-akụda ka ọ malitere ịchọta obi ha. N'ime igwe ahụ, na kọmputa na ihuenyo kọmputa karịa isi ndị ọrụ afọ ofufo, otu gburugburu pụtara ma pụọ. Ọzọ, okwu a na-atụgharị ya, nke pụtara na ha aghaghị ịpị bọtịnụ, aka nri ma ọ bụ akaekpe. Egwuregwu ahụ enweghị uche. E nweghị ezi azịza: Ihe niile ha nwere ike ime bụ pịa bọtịnụ n'enweghị ihe ọ bụla, mgbe ahụ kọmpụta ahụ sịrị WRONG na gburugburu ahụ pụtara. Ya mere, ha weputara bọtịnụ ọzọ ma kọmpụta kọmputa, CORRECT. IKE IMNUMX CENT.
Ozugbo ndị ọrụ afọ ofufo maara nkea bọtịnụ iji pịa nzaghachi na gburugburu ahụ, ha na-emeghachi usoro ahụ ugboro ugboro. Gburugburu. Bọtị ziri ezi. Ụgwọ. Gburugburu. Bọtị ziri ezi. Ụgwọ. Nke a bụ ebe ọ na-amasị mmasị Schlund, n'ihi na ọ chọrọ ịma ihe na-eme n'ụbụrụ mgbe ị mụtara omume ọhụrụ nke dabeere na ụgwọ ọrụ, akụkụ ndị ọzọ na-enwu, nnukwu ọrụ ahụ dị, na otú ọ si agbanwe n'oge oge ka àgwà ahụ na-aghọ emekarị.
Na ntinye nke mbụ, mgbe ha na-eche echiche, ndị ọrụ afọ ofufo 'na-enwetụ ụbụrụ dị ntakịrị n'èzí n'ihu-mpaghara nke metụtara njide onwe onye, mkpebi, na mgbanwe omume. Mgbe ntinye nke abụọ, mgbe ha nwetara ugwo maka ịzaghachi n'ụzọ ziri ezi, na mberede, ụbụrụ ha na-abanye n'ime ihe dị elu, ya na okwu ọ bụla ha na-eme, ha na-ahụwanye lobes n'ihu, nke pụtara na ụbụrụ ha nọgidere na-amụba ka ha mụtara àgwà ọhụrụ ahụ . Mana-na nke a bụ ozi ọma-n'ime ihe banyere 50 ugboro ugboro, Schlund kwuru, a ga-amalite ime-ọkụ ihu mkpuchi n'ihu obere na obere ruo mgbe ụbụrụ na-agbasi mbọ ike, nke pụtara na ọrụ ọhụrụ ahụ aghọwo àgwà.
Mgbe Schlund gwara m ihe a, ana m ajụ ma ọ pụtara na ọ bụ naanị m ga-amanye onwe m iji mee ihe 50 mgbe ahụ, ọ ga-abụ àgwà. "Ọ bụrụ na m nwere ike ịsị ee," ọ zara. "Ma anyị enweghị echiche. Ihe m nwere ike ịgwa gị bụ, enwere ọtụtụ mgbanwe. "Nke kachasị
bụ nchegbu. Ọ na-apụta na homonụ nke ahụ na-enyeghachi na nrụgide bụ onye iro anyị kachasị njọ mgbe ọ bịara ịgbanwe: Ha na-egbochi ihuchi ihu, nke na-eme ka ụbụrụ bata n'ụdị na-adịghị achọ mkpebi nchịkwa (iri nri anyị maara nke ọma , na-aṅụ, na-ese anwụrụ). Ọ bụghị nanị na hormonụ nrụgide na-emebi akụkụ nke ụbụrụ anyị nke dị mkpa iji na-arụsi ọrụ ike iji gbanwee, ha na-akpalitekwa ebe anyị nwere mmetụta uche, nke na-ezipụ ihe ngosi na-agwa anyị ka anyị belata nrụgide. Kedu ihe na-ebelata nrụgide? Nri (n'ihi na ọ na - emepụta opiates nke anụ ahụ), mmanya, sịga, ịzụ ahịa.
Ngbanwe ahụ nke ọma na-adabere na akụkụ nke njikwa nchegbu. Ma, Schlund kwuru, ọ dabere na ịchọta ụgwọ ọrụ ziri ezi. "Ọ bụrụ na ndị mmadụ akwụ ụgwọ," ọ gwara m, "onye ọ bụla ga-eme ya. Mba a ga-aka mma. "M na-ajụ ma ọ ga-akwụ m ụgwọ. Ọ na-etinye aka ya na tebụl Formica dị n'etiti anyị, na-ele m anya, ma sị, "Ọ bụrụ na ịchọrọ ime ka ụbụrụ gị kwenye, ị ghaghị ịgwọ onwe gị otú ị ga-esi emeso nkịta gị." Echere m na ọ ga - ekwu, ma n'oge a, ana m emeghe ihe ọ bụla.
"Cheedị na ọ na-asa mmiri n'ala kwa ụbọchị," ka ọ na-ekwu. "Ị ga - asị, 'Hey nwa nkịta, ọ bụrụ na ị kwụbeghị n'ala n'ala otu izu, m ga - azụrụ gị nku ọkpụkpụ?' Nke ahụ ga-adị ka onyeisi gị na-asị, 'Ọ bụrụ na ị rụọ ọrụ afọ ise, ị ga-enweta nlele gị.' Ọ dị nnọọ anya. "
N'ụzọ doro anya, nke a mere MP3 player gwuru: Otu izu dị ogologo iji chere. Ọ bụrụ na m ga-eso mmega ahụ na-arụ ọrụ dị mma, ụgwọ ọrụ ahụ ga-adị ozugbo. Ma karịa nke ahụ, Schlund gwara m, aghaghị m ịmara ụgwọ ọrụ m jikọtara na enweghị mmega (enweghị ihe mgbu, oge maka ihe ndị ọzọ). Ime nke a na-achọ na-agbanwe mgbanwe eletrik m. Na ịkwaghari ụbụrụ tozuru okè, m ga-achọpụta, ọ dị njọ.
+ +
Ụbọchị ole na ole mgbe m zutere Schlund, m na-anọdụ ala n'obere oche na ụlọ ọgwụ psychiatric na Yale, na-ele anya na kọmpụta kọmputa na abụọ bọtịnụ clickable: CHE na ya. Kọmputa ahụ kwuru "Che" (maọbụ ọ bụ "ọ"?), Na m kwesiri ịpị bọtịnụ kwesịrị ekwesị. M pịa CHE. Igwe kọmputa na-agwa m ka m gbalịa ọzọ. "Che" ma ọ bụ "ọ"? M pịa ya. Buzz. Ugboro ugboro, enwere m ike. Echere m na nke a ga-abụ egwuregwu, ma enwere m ntụrụndụ, gee ntị nke ọma, ma n'ikpeazụ nụ ya. M kụrụ CHE. Kọmputa na-agba, mgbe ahụ, azụ abụọ na-atụ aro pink na-apụta na ihuenyo ma na-egwuri egwú egwu na ahịhịa crab. Nke ahụ bụ ụgwọ ọrụ m, nke na-eme ka m nweta dopamine na-aga: M na-amalite igwu egwu, na-eme ka m nwee ike ịza azịza ziri ezi ka m wee hụ ihe m ga-akwụ ụgwọ goofy ọzọ. Mgbe obere oge gasịrị, uche m malitere ịwagharị .... Buzz. Ya mere, m na-ama ụra, gee ntị nke ọma, ma nụ ya ọzọ: "Che." Otu onye na-ahụ spaghetti na-apụta na mberede kọmputa na-akpọ otu xylophone, rue mgbe ụda egwu na-eti ya n'isi. Mgbe ahụ Bruce Wexler, MD, na-ejegharị n'ime ụlọ ahụ.
+ +
Wexler, onye na-eduzi neuroscientist na onye edemede nke Brain na Culture, na-amụ ụbụrụ plastic na otú o si emetụta ikike anyị nwere ịgbanwe. Abiara m inwale usoro ihe a, nke o na-eji enyere ndi ozo ndi nwere nsogbu nlekota aka meziwanye ihe ntaneti na ebe nchekwa ha. "Ị dị mma na nke ahụ," ka Wexler gwara m. Ee, ana m ekwu, na-akọwapụta ọtụtụ njehie m mere tupu echepụta ya. Ma n'eziokwu, nke a bụ echiche dum banyere usoro ihe omume ahụ: Ngbanwe dịgasị iche na-achọ nkwụsị siri ike, nkwekọrịta na-enweghị mgbagha na nkwughachi. Ntak-a? N'ihi na anyị na-arụ ọrụ megide evolushọn: Ebum n'uche anyị dị iche iche iji chekwaa ike maka ihe ndị dị mkpa, dịka iku ume na nghazi arụkọtara, ọ bụ ezie na mgbe ụfọdụ, ịgbanwe àgwà dị oke mkpa dị ka iku ume. Uche anyị na-abata n'àgwà mgbe e nyere ohere n'ihi na àgwà na-achọ ka ume karịa ike. Omume nzuzu ahụ na "che" na "ọ" n'ezie na-agbanwe ụzọ ndị okenye si anụ n'ihi na ọ gaghị ekwe ka nke ahụ mee. Ọ na-eme ka ọtụtụ ndị na-eme ka ị nwetaghachi ụgwọ ọrụ nke na-eme ka ịchọọ ịmegharị ahụ ugboro ugboro.
"Ị chọrọ ịma ihe mere o ji esi ike ịgbanwe?" Wexler jụrụ mgbe mbụ m banyere n'ime ụlọ ọrụ ya. "E nwere otu narị ijeri elekere n'ime ụbụrụ gị. Onye ọ bụla jikọtara ya na ọtụtụ puku ndị ọzọ. Ihe niile ị na-ekwu banyere-omume na mmụta na ebe nchekwa-gụnyere mmekọrịta dị iche iche nke ọtụtụ narị puku mkpụrụ ndụ n'ime usoro mgbagwoju anya n'ime ụbụrụ.
Mgbe ị bụ nwa ewu, ọ bụ akụkọ dị iche: Ọmụmụ na-eto eto na-eme ka njikọ ọhụrụ dị ọhụrụ n'azụ, na-agbanwe ụzọ ụmụaka si eme ihe ọmụma dabere na ahụmịhe ha. Nke ahụ bụ plasticity, ọ bụ ya mere ụmụaka ji asụ asụsụ ma gbanwee maka ọdịbendị ọhụrụ na ọnụego nke na-eme ka ihere mee ndị okenye. "Site na mgbe anyị kụrụ 20s anyị," ka Wexler na-ekwu, "ụbụrụ anyị anwụọla ọtụtụ n'ime plasticị ha." Ma ọ bụ ihe dị mma, ha niile efunahụghị ya.
Were ya na i nwere anya siri ike na anya na-adịghị ike, ọ na-agwa m. Ọ bụrụ na ị na-ekpuchi anya dị mma, ọ ga-enweta ihe mkpali ọ bụla, anya na-adịghị ike ga-esiwanye ike. Ma nke abụọ ị na-ewepụ ihe nkedo ahụ, anya siri ike na-abanye ọzọ ma onye na-adịghị ike na-esiwanye ike. Otú ahụ ka ọ dịkwa n'ụzọ niile n'ime ụbụrụ. Ozugbo e guzobere, ha na-agbadide ma na-agbasi ike ma ọ bụrụhaala na eji ha. Ya mere nzọụkwụ mbụ na-agbanwe agbanwe, ka Wexler na-ekwu, na-etinye "nkwụsị" n'elu ụzọ ịchọrọ ịlafu (dịka, ikwu, ịchọrọ chocolate), nke pụtara iwepụ ihe ọ bụla na-eme ya (inwe chocolate n'ime ụlọ, na-aga ebe ị na-azụkarị chocolate). Nke a kpatara ya, maka ọtụtụ ndị na-anwa ịkwụsị ịṅụ mmanya ma ọ bụ ịṅụ sịga, ọ gaghị ekwe omume ịnweta nanị otu iko mmanya ma ọ bụ sịga. Ọ bụ ya mere heroin na coke ejiji ga-ezere ebe na ndị mmadụ jikọtara ụbọchị ọgwụ ha.
Maka ndị na-anwụ anwụ, nanị ịbanye n'ime ụlọ nri gị mgbe niile nwere ike ịmepụta ụzọ ochie maara nri ma mee ka ọ dị ndụ. Ya mere, oke ihe nfe nke ọma bụ ihe gbasara mgbanwe ndụ ka ọ bụ ihe ị na-eri: Ụlọ ahịa na ụlọ ahịa ọhụrụ; zụta ụdị nri ọhụrụ; jiri ihe ndozi; rie n'ime ụlọ ọzọ, n'oge dị iche iche nke ụbọchị. Ihe ndị a nile ga-enyere aka mee ka ụzọ ịmalite na-adịghị mma na-agwụ ike ka i wee nwee ike ịmepụta ihe ọhụrụ. "Ka ị na-emewanye ka ị gbanwee àgwà gị," ka Wexler na-ekwu, "otú ahụ ka ụzọ nhazi nke ị na-agbalị ịgbanwe si eme ka ọ daa mbà."
Ma iwepụ ụzọ ochie ahụ abụghị ihe niile. Ị ga-eme ka ọ dịkwuo mfe karị ma ọ bụrụ na ịchọọ ụbụrụ gị maka ụzọ ndụ siri ike-ọbụna obere adịghị ike-mgbe ahụ wusi ya ike. Wexler gwara m ka m chọta usoro "mmega ahụ". Ana m agwa ya na echeghị m na m nwere otu. Ọ dịghị azụ ya. "Ọ bụ na e nweghị ọrụ ị hụrụ n'anya dịka nwata?" Ka ọ jụrụ. Echeghị m otú ahụ.
N'elu ụgbọ okporo ígwè ahụ, Otú ọ dị, ka m na-elepụ anya na windo na-ege ntị na MP3 ọkpụkpọ ọhụrụ m, "mgbanwe" David Bowie na-abịa, amalitere m ịchị ọchị. Kwesịrị ekwesị, ee. Ma ọ bụkwa abụ onye agbata obi m na-esote na m na-agba m n'azụ ụlọ mgbe m bụ nwa agbọghọ. N'ihi na nwata m nile, m na-elegharị anya n'ụgbọala. Ụnya m nke mbụ bụ n'ọdụ ụgbọ mmiri; M na-eji nwayọọ nwayọọ aga ụlọ akwụkwọ sekọndrị kwa ụbọchị, ma gbadaa ụlọ nzukọ site na klaasị na klas. Ekwenyesiri m ike na ụlọ akwụkwọ sekọndrị m na-agbagha ihe m chọrọ n'aka PE ma nye m otuto maka ịkwọ m mgbe nile. Ịnọdụ n'ụgbọ okporo ígwè na-echeta ihe a dum, m na-amụmụ ọnụ ọchị ma na-eche echiche, naanị m kụrụ m jackpot dopamin.
Mgbe m na-ala n'ụlọ, ana m agbanye Rollerblades dị afọ iri ma gbaa ya ume. M na-atụgharị ụfọdụ disko ma malite ịkwagharị. Anwụ na-acha; nkịta m na-aga n'ihu m. Enwere m ike ịnata dopamine na-agagharị na mịkọn. A na-edozi nsogbu mmega ahụ. Ndụ agaghị adị mma.
N'echi m ebeta, banye n'ime ụlọ m, wee nọrọ ọdụ na kọmputa m na-eche, Oh Chineke m, enwere m ọtụtụ ihe m ga-eme. Awa ole na ole mgbe e mesịrị m chere, m ga-aga Rollerblade ugbu a. Ma m na-arụsi ọrụ ike. Enwere m njedebe oge, ana m eme ụnyaahụ, ma ọzọ, ọ dị ka ọ na-aga na mmiri ozuzo. Aga m eme ya mgbe e mesịrị. Ma ọ bụrụ na emesị bịa, ike gwụrụ m na m na-arụ ọrụ ụbọchị dum, ma ugbu a ọ na-agba ọchịchịrị. Mgbe ahụ echere m, chere otu nkeji. Gịnị mere na ọ bụghị ihe niile dopamine si ụnyaahụ ụgbọala m ka m bilie na Rollerblade ọzọ? Ụbụrụ m echefuru?
+ +
Otu izu mgbe nke a gasịrị, ana m akpọ Monika Fleshner, PhD, onye na-adịghị agwọ ọrịa na Mahadum Colorado nke dị na Boulder, bụ onye mere nnyocha dị omimi banyere usoro ihe omume. Akọwara m ọnọdụ m. M na-ekwu na achọtara m mmega ahụ na-atọ m ụtọ, echekwara m na enwere m ihe mgbochi dopamine, ma ihe dị egwu bụ: M ka na-eme ya.
Ị maara ihe akara ya? Ghọta ya-na-eme onwe gị ihe omumu.
Anụ anụ ahụ doro anya: Ọ dịghị amasị gị ịchọta jackpot dopamine gị, ụbụrụ gị na - ekwu ozugbo, Ugbu a, anyị na - eme kwa ụbọchị. Ruo oge, ị ka ga-amanye onwe gị ime ya. Ma, ana m agwa ya, Enwere m ezi ihe kpatara ya: Amaara m na nchọpụta ya chọpụtara na ụmụ anụmanụ, mmega ahụ a na-emegaghị eme ka ha nweta uru ahụ gbasara ahụike na mmega ahụ. N'ezie, ọ na-eme ka usoro anụ ahụ na-adịghị ahụ ike belata site n'ime ka mmụba nke hormones na-akpata ahụ ike. M na-ajụ ya banyere nke a, ọ na-ekwukwa na ọ bụ eziokwu, mana anaghị m echegbu onwe m. Ntak-a? Maka na agaghị m eme ka ahụ m ruo ogologo oge iji kpatara nsogbu. M na-asị, "Biko, biko?"
Mgbe ahụ, ọ na - agwa m ihe dị ebube: Ihe niile m ga - eme bụ ike m iji mee ihe ọ bụla maka ihe dị ka izu abụọ, ma ọ bụ atọ, ụbụrụ m ga - amalite ịmepụta protein nke a na - akpọ ụbụrụ nke na - akpọ Miracle - Gro maka ụbụrụ. Ọ na-eme ka ụbụrụ dị ụbụrụ, n'ihi ya ị nwere ike ịmụta ihe, chee echiche n'ụzọ doro anya ma lekwasị anya maka ogologo oge. Ọ na-emekwa ka ntinye nke dopamine neurotransmission, nke pụtara na m na-emegakwu ahụ, ọ na-enyekwu ụgwọ ọrụ m na-enweta, ka m na-ejikwa usoro dopamine m eme ihe iji gosipụta àgwà m ga-achọ n'oge na-adịghị anya.
"Naanị tinye ya na Rollerblades," Fleshner na-agwa m. "Ụdọ na ụfọdụ ekweisi, gbanye nkịta gị, gaa n'èzí, ma malite ime ihe ugbu a."
Ogologo oge, kwụsịtụ.
"Ọ dị m ezigbo njọ," ka ọ na-ekwu.
M na-anọdụ ala na-ejide ekwentị maka nke abụọ tupu eche, Oh, ihe hell. Izu atọ abụghị ihe ọjọọ. N'ihi ya, ana m apụ maka otu ụbọchị. Ee, ọ bụ otu ụbọchị ọzọ, n'ihi na agaghị m apụ maka ụbọchị abụọ ikpeazụ, nke pụtara na m na-amalite na ọkọ.
+ +
Mgbe m malitere nyocha a iji chọpụta ihe mere o ji esiri ike ịgbanwe àgwà adịghị mma, mụ na ndị ọkà mmụta sayensị iri na abụọ kwurịtara okwu. Onye ọ bụla chịrị ọchị wee sị ụfọdụ n'ime ihe a: "Ọ bụrụ na m nwere ike ịza ajụjụ a, m ga-enweta Nrite Nobel ma nwee ụlọ ọrụ ọgwụ ọjọọ
gbagoo n'ọnụ ụzọ m ruo ọtụtụ kilomita. "
Ma eziokwu bụ, ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtawo ihe ndị dị oké mkpa. Iji malite, mgbanwe bụ ihe siri ike. Ụfọdụ ndị mmadụ nwere ike ịmeta otu ụtụtụ, kpebie ịgbanwe, ma jigide ya. Ma ọtụtụ, ma eleghị anya ọtụtụ, enweghị ike. Ihe kpatara ya nwere ike ịbụ mkpụrụ ndụ; o nwere ike ịbụ ụzọ i si etolite; ikekwe ndi mmadu nwere ndi ozo di ike karia ndi ozo. Ndị ọkà mmụta sayensị ka na-ejighị n'aka. Ihe ha maara bụ, ọ bụrụ na ị bụ otu n'ime ndị ahụ na-alụ ọgụ, ọ dịghị ihe ị ga-eme onwe gị ka ọ daa-ọ bụ naanị otú ụbụrụ gị si arụ ọrụ. Ma, ọ bụghịkwa ihe ngọpụ ka ị na-akwagharị na akwa akwa ma kwuo, sị, Ọfọn, enweghị m dopamine, ma ọ bụ Ụzọ ọjọọ m siri ike. Dị ka Bruce Wexler gwara m, "Ka anyị na-aghọta ihe anyị na-emegide, ka anyị na-enwekwu ike ịzụlite atụmatụ ndị ga-enyere anyị aka iji obi anyị na-arụ ọrụ iji gbanwee nke ọma."
Ya mere, kama ịtụtere ụtụtụ New Year na-ekwu, "M ga-eme X ugbu a," mezie onwe gị otu ọnwa ka e mesịrị mgbe mkpebi ahụ adịghị arụ ọrụ, cheta: Ị na-eme ihe ọ bụla ma ọ bụghị rewiring ụbụrụ gị. Mgbanwe na-agbanwe dị ka a ga - asị na ị na - amụ asụsụ ọhụrụ ma ọ bụ ngwá ọrụ ọhụrụ. N'ụzọ doro anya, ị gaghị agafe ma ọ bụ kpọọ symphonies ozugbo; ị ga-achọ ilekwasị anya na omume mgbe nile. Imeri àgwà na-adịghị mma bụ ịgbanwe àgwà ndị metụtara ya na ijikwa nchegbu, n'ihi na nrụgide banyere mgbanwe (ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ) ga-akụtu gị n'ụgbọala ngwa ngwa karịa ị ghọtara. Karịsịa, nweta usoro usoro dopamine na-aga: Chọta nkwụghachi ụgwọ-mee ka ha nụ ngwa ngwa, ma ghara ịdị nro. Ụbụrụ gị chọrọ ha. M na-ekwe nkwa (nke ọma, Volkow, Schlund, Wexler, na nkwa anụ ahụ) ọ dị mfe. Nke a abụghị ụyọkọ enyemaka
nzuzu. Ọ bụ usoro ndu.
;