Yabụ na ọ ka m mechachara 90 nke nofap, ma ọ bụrụla ịnya ụgbọ ala. Aga m ekerịta ụfọdụ ihe merenụ na nke ihe m mụtara n'ime ọnwa atọ gara aga.
Enwere m ọtụtụ ohere ịgbaji ogologo ahịrị m. Izu mbụ na nke ikpeazụ yiri ka ọ kacha sie ike. Izu mbụ siri ike n'ihi na a na-eji m ara ara ugboro 2-3 kwa ụbọchị, ya mere ọ na-esiri m ike ịkwụsị. Mana n'ime izu 3, nofap ghọrọ ihe a na-eme kwa ụbọchị, ana m atụ anya ịhụ counter m na-agbago elu. Mgbe ahụ n'izu gara aga, ihe gbanwere nke ukwuu. Anọ m naanị m izu ahụ dum mgbe m nọ n'ụlọ, oge niile. Ọ dị m nnọọ ka owu na-ama m, nwa agbọghọ ahụ masịrị m na-akwapụ ná mba ahụ. Enwere m mmetụta siri ike nke ukwuu na ọ fọrọ nke nta ka m banye.
Agaraghị m eme nofap ma ọ bụrụ na anaghị m arụ ọrụ. E nwere ọtụtụ oge na m kwesịrị ịhapụ ume siri ike, nke na amaghị m ihe m gaara eme ma ọ bụrụ na agaghị m aga mgbatị ahụ. N'ikwu eziokwu, amaghị m ma ọ bụrụ na ọ dị mma ịme nofap ma ọ bụrụ na ịchọtaghị ọrụ na-anọchi fapping. N'ihi na ọ bụrụ na ị kwụsịrị ịfụfụ wee chere oge ị ga-agafe iji hụ ogologo oge ị ga-ejikwa nofap, ị ga-agba onwe gị ara kpamkpam. Eleghị anya m gaara akwụsị na izu 2 ma ọ bụrụ na ahụghị m ihe na-arụpụta ihe iji dochie PMO.
Achọtara m ọtụtụ ihe na-arụpụta ihe m ga-eme mgbe m nọ na nofap. Mụ na ndị mmadụ na-enwe mmekọrịta dị omimi karịa mmekọrịta elu nke m nwere n'oge gara aga. Enwere m ike ikwu uche m site n'eziokwu. Ihere onye m bụ adịghị eme m, n’ihi na enwere m ikpe ọmụma. Enwere m ihe m ga-ekwu maka ya n'ihi na m na-eme ihe ndị ọzọ karịa ime onwe m.
M lekwasịrị anya n'ọrụ m.
M lekwasịrị anya n'ụlọ akwụkwọ.
M lekwasịrị anya ka m ga-esi mepụta ụdị onwe m siri ike. Ọ bụghị naanị n'uche, ma anụ ahụ na mmetụta uche.
Obi dịkwa m ụtọ nke ukwuu mgbe m malitere ichefu ihe ndị gba ọtọ yiri. Enwere m obi ụtọ n'ihi na m ga-atụ anya ịhụ ahụ nwanyị n'ezie n'adịghị ka ekpughere ya na ike ọgwụgwụ nke mmekọahụ. Mmekọahụ bịara bụrụ ihe na-atọ m ụtọ karị n'ihi na, nanị echiche banyere ya yiri ihe bara uru na-adịghị ahụkebe nke m ga-eji kpọrọ ihe ma ọ bụrụ na enwere m ohere ịnweta ya. Mgbe ị na-afụ ụfụ mgbe niile, ị naghị echegbu onwe gị maka inwe anụ ahụ, n'ihi na ụbụrụ gị enweela afọ ojuju, n'agbanyeghị na i mebeghị otu ihe. Site n'ihe dị ka ụbọchị 50 ruo ụbọchị 75 ihe na-aga nke ọma, ọ ga-esiri m ike ịnwe ọchịchọ ịme onwe m. Enwere m ike ịchịkwa agụụ mmekọahụ m ruo n'oge ọ dị m mkpa n'ezie. Ya mere ọ na-adị mfe ka oge na-aga.
Enwere m mmekọahụ n'ime ụbọchị 90 a, mana m ga-ekweta na anaghị m eji nke ahụ eme ọnụ. N'ụzọ m ji dochie fapping maka mmekọahụ. Ma m mụtara ọtụtụ ihe na ya. Amụtara m na ịkwụwa aka ọtọ dị ezigbo mkpa, na ọmịiko maka ụmụ mmadụ ndị ọzọ dịkwa mkpa. Amụkwara m na ịchọta enyi nwanyị abụghị ihe mgbaru ọsọ nke nofap na enwere m obi ụtọ na m nwere ike ilekwasị anya na mmepe onwe m ka n'ọdịnihu m ga-agbalịsi ike ịghọ onye siri ike nke chọrọ ịbanye na mmekọrịta ahụ. na-eme m obi ụtọ. N'otu echiche ahụ, enwere m ike ịhọrọ nke ọma na ọbụna ịjụ mmekọahụ ma ọ bụrụ na m maara na ọ gaghị eduga n'ihe ọ bụla na-adịte aka.
Enwere ụfọdụ ọdịda na ịmalite nofap. Nchegbu juru m anya, ma mgbe m mụtara otú e si emeri ha, m bịara sie ike karị.
Ozi na-esonụ nyeere m aka nke ukwuu na nchegbu. Ana m akwado ya nke ukwuu ka ọ na-emetụ isi ihe gbasara ihe kpatara o ji esi ike ịkwụsị PMO, mana ọ na-egosikwa otu onye nwere ike isi mee ya. http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0
O nyeere m aka ịghọta na PMO abụghị isi nsogbu, mana otu ị si emeghachi omume na ndụ bụ. M budatakwa chaatị PMO ha, nke m na-eji na mgbakwunye na counter m. Achọpụtara m n'eziokwu na ka m na-enwekwu ngwá ọrụ, otú ahụ ka ọ ga-akara m mma ịnọgide na-aga. N'ihi ya, anaghị m amasị chaatị ahụ karịa counter ụbọchị, n'ihi na m na-eji ha abụọ. M na-ebudatara ngwa maka android akpọ motivatracker nke bụ a mfe counter, ma m nwere mmasị na ya n'ihi na ị nwere ike ịgbanwe foto na ị nwere ike ịtọ gị onwe gị mkpali quote… Ọ dị mfe ma ọ na-eme ka a dị iche.
M ga-amụta otú e si edebe onwe m n'ala, n'ihi na mgbe ụfọdụ, nchegbu ga-eto eto n'ezie nnukwu ọkwa. Achọpụtara m na mmega ahụ́ iku ume nyeere m aka. M na-ejikwa totem nke bụ ihe m ga-ejigide mgbe ọ dị m ka ọ dị m mkpa ịmegharị. Ọ dị ka iju, mana ọ bụ ihe n'ezie. https://www.youtube.com/watch?v=TJIH7l41uuo Vidiyo a na-akọwa ka o si etinye ihe n'etiti. Otu ọwa youtube a nwere ọtụtụ ndụmọdụ bara uru na echiche mkpali gbasara otu esi akwụsị PMO. Vidio a na-enyekwara aka n'ezie https://www.youtube.com/watch?v=tO0dzEGpl68
Amụkwara m na nofap abụghị maka onye ọ bụla. Echere m n'ezie na ụfọdụ ndị kwesịrị fap. Amaara m na m nwere ike nweta flak maka ikwu nke a, mana ọ bụghị onye ọ bụla dị njikere ime nofap. Mgbe ụfọdụ, nke ahụ bụ naanị ntọhapụ ị nwere, ma ọ bụrụ na i meghị fap, ọ nwere ike ịdị gị njọ karịa. Nofap bụ maka ndị maara na ha agbagharala ohere n'ihi oke agụụ mmekọahụ nke na-egbochi akụkụ ndị ọzọ nke ndụ ha. Maka m enwere m ọtụtụ mmekọrịta mana amaghị m na PMO riri m ahụ. M ka ga-ekiri porn ọbụna mgbe m nọ na mmekọrịta, ya mere, n'ụzọ m na-aghọ aghụghọ na SO m Ma nke kacha nke m na-aghọ aghụghọ n'onwe m si a mma ndụ. Anọ m na-abanye ma na-apụ na mmekọrịta n'ihi na anọghị m ebe ahụ n'ụzọ mmetụta uche n'ihi na m nọ na-eche maka smut ruru unyi, kama iche echiche banyere SO m.
Otú ọ dị, ụfọdụ ndị enweghị ụdị àgwà na-eri ahụ nke m nwere ma na-enwe ike ime ihe ọ bụla mgbe ọ bụla ma ghara ime ya ahụ ahụ. Ụfọdụ ndị mmadụ na-enwe ike fap wee mara ókè ọ na-emetụta ha ka ha wee nwee ike ịchịkwa ugboro ole ha na-eme nke ọma. Maka m ka m nọ na-agwa onwe m, ọ bụghị ihe ọjọọ ime ya otu ugboro, ruo mgbe m na-eme ya ọtụtụ ugboro, na ọ bụ naanị ihe m na-eme ruo ọtụtụ awa na njedebe.
Yabụ na enweghị m ike ịkwado ka onye ọ bụla mee nofap, n'ihi na ọ siri ike, yana ịkwesịrị ịnwe oghere maka ntọhapụ. Ọ bụrụ na ịnweghị oghere ndị ọzọ, ịkwesịrị ịchọta ụfọdụ, ma ọ bụrụ na ịnweghị ike, echeghị m na ị ga-eme nofap. Enwere m chi ọma na m nwere ike ibuli ụfọdụ ihe dị arọ ma soro ndị mmadụ na-akpakọrịta, mana ụfọdụ ndị enweghị ike ịchọta ụzọ isi hapụ nchekasị. N'ebe m bi, e nwere ọnụ ọgụgụ dị elu nke ụmụ nwanyị na-adọrọ mmasị n'ezie, na mgbe ụfọdụ ọ nwere ike ịda mbà n'obi ịnọ naanị m mgbe m hụrụ ọtụtụ ụmụ nwanyị mara mma gburugburu. O nwere ike inwe mmetụta na-adịghị mma ma ọ bụrụ na amaghị m otú m ga-esi chịkwaa ọchịchọ m, ma ọ bụ ọ bụrụ na m na-esiri onwe m ike ma gwa m na ọ bụrụ na m arapara onwe m na m ga-eme ihe dị egwu n'ezie. Enwere m ike isi na shea m pụta ntakịrị wee kpakọrịta, mana ọ siri ezigbo ike, ọ ka dịkwa.
M na-emejọ ihe kwa ụbọchị, ma ana m aghọta ihe m mejọrọ, ana m agbasi mbọ ike ka m kwụsị ime ha. M na-agbasi mbọ ike ka m bụrụ ezigbo mmadụ enyi. N'ezie m ka nwere nnukwu agụụ mmekọahụ na achọrọ m inwe anụ ahụ na ụmụ nwanyị, mana nke ahụ abụghị ihe kacha mkpa ná ndụ m ọzọ. Achọrọ m itinye aka na ndị mmadụ na mbụ ma mara ndị ha bụ, ihe na-amasị ha wdg. Ọ bụrụ na m chọta onye na-amasị m azụ m ga-enwe obi ụtọ, ma ọ bụrụ na m na-emeghị m kpam kpam njikere ịnọ naanị m ruo ogologo oge dị ka ya. na-ewe. Ọ bụ ihe Thoreau kpọrọ mmadụ ịdabere n'onwe ya. Ma mgbe ụfọdụ, ị ga-etinyerịrị okwu n'aka gị (ntụgharị uche) wee kpochapụ otu. Naanị ya erila ahụ gị, ị ga-adịkwa mma. Mgbe ụfọdụ nofap nwere ike bụrụ nnukwu ihe mgbochi maka ịdịmma na obi ụtọ gị. Ọ bụrụ na ị nwere ike ime ya ma chọta ụgwọ ọrụ dị na ya, mgbe ahụ, ị ga-eme ya, ọ bụrụ na nofap anaghị eweta gị ụgwọ ọ bụla, ị kwesịrị ị na-ewere ya karịa ma gbalịa ịchọta ụzọ ndị ọzọ iji mee onwe gị obi ụtọ n'ihu gị. malite njem a.
Ndo maka ogologo post ahụ. Ọ dị m ka ọ dị mkpa ịkọrọ ihe m mụtara na otu m si gbanwee n'ime ụbọchị 90 gara aga. Jisie n'ebe ahu, di ike.
Jikọ - Ụbọchị 90. Wohoo! Ogologo akwụkwọ ozi
Kedu ihe ọjọọ dịịrị gị ihe niile mere ka ị mata na ị nwere nsogbu?
maka m, mgbe m na-achọ ihe ndị ka njọ ka m na-achọ… M na-amalite ịtụ egwu, mana enweghị m ike ịkwụsị onwe m ruo mgbe m ga-agafe nofap subreddit. Ee, ịchọ porn na-enweghị ọbụna ịkpali bụụrụ m nsogbu n'ezie. Ọ na-akawanye njọ ma ọ bụrụ na ị na-eme ya, ruo n'ókè nke ihe ọjọọ ...
OTU - O doro anya na Nofap so na ihe ise kacha mma m kpebiri ime na ndụ m
Adị m ụbọchị 43 ugbu a. Anọ m na-ebi ndụ nke ọma n'ime ọnwa na ọkara gara aga karịa ka m nweburu tupu nke ahụ. M na-amalite ibi ndụ nkịtị. M bere ákwá n'izu gara aga, ihe m na-emebeghị na 2 afọ. Emelitere m ọbụbụenyi ọhụrụ site n'ime ezi enyi na enyi nwanyị na ụmụ nwoke. Ọ dịghị mgbe m na-eche banyere mmekọahụ dị ka a ga-enwe ọzọ ma m ka na-achụso ya. Mmekọahụ abụghị ihe kacha mkpa na ndụ m ugbu a na n'ihi mmekọahụ na-abịa gburugburu, na mgbe ọ na-eme ya na-enweghị mgbalị ọ bụla.
Melite - m ga-emere m nke a, na maka enyi m nwanyị
taa, ekwesịrị m iso enyi m nwanyị skype, mana enwere m nchegbu n'ezie wee gaa nnọkọ PMO, yabụ na egbuola m oge izute ya. O wutere m nke ukwuu, ọ na-ewekwa m onwe m iwe. M mechara kọọrọ ya ihe merenụ. Enwere m ihere n'ezie, mana anyị nwere ezigbo mkparịta ụka gbasara inweta enyemaka na nsogbu a. Ama m na ọ na-emebi mmekọrịta anyị. Mgbe ọ bụla m fap m na-aghọ onye na-enweghị uche ma chefuo ihe m kwesịrị ime, anaghị m ejikọta ya na mmetụta mmetụta uche. M na-aghọ drone.
Ama m na m ga-eme nke a ọzọ. M ga-amalite iji nnọkọ a ọzọ ka m nwee ike ịhapụ nchekasị m. Ma ọ gwara m na m ga-ahụ onye na-agwọ ọrịa, n'agbanyeghị na achọghị m ime nke ahụ. M ga-emere ya ya ma nwee olileanya iwepụ nsogbu a.
;